기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 몸에 좋은 비타민? 무턱대고 먹으면 ‘毒’ 몸에 좋은 비타민? 무턱대고 먹으면 ‘毒’ 건강을 위해 비타민제를 먹지만 단지 몸에 좋다는 이유 때문에 비타민에 대한 아무 지식 없이 무분별하게 섭취할 경우 자칫 큰 부작용을 초래할 수 있습니다. 고대구로병원 가정의학과 김선미 교수와 아주대병원 가정의학과 김범택 교수의 도움으로 올바른 비타민복용법에 대해 알아봤습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 비타민은 수용성과 지용성으로 나뉘며 인체에 필요한 비타민은 크게 13가지 정도다. 비타민A·B·C·D·E와 비타민B복합체로 B1·B2·B3·B6·B12·B13 등이 있으며 각각 건강일반 | 백영민 기자 | 2018-05-24 18:36 처음처음1끝끝