노화가 진행될수록 피할 수 없는 피부 탄력 저하. 피부 탄력이 떨어지면 전체적인 얼굴 선이 흐트러지고 주름도 더욱 깊어진다. 제민진 아이온의원 원장은 “피부 탄력을 높이는 것은 곧 노화 진행 속도를 늦추는 것”이라고 말한다. 피부 탄력을 되찾고 탱탱한 피부를 가꿀 수 있는 방법을 제민진 원장에게 자세히 들었다. - 피부 탄력은 왜 중요한가.콜라겐은 피부의 주성분으로 탄력 유지에 중요한 역할을 한다. 하지만 20대 중반에 접어든 이후부터 피부 속 콜라겐 수치는 매년 1%씩 감소한다. 노화에 따라 탄력이 떨어질 수밖에 없는 것이다. 피

초기엔 전반적 이상 유무 확인중기부터 태아·산모 상태 점검임신과 출산에 대한 올바른 정보는 재생산권(임신·출산 등을 스스로 결정할 권리) 보장을 위한 출발입니다. 하지만 2019년 한국여성정책연구원 조사에 따르면 성인 1840명 중 ‘성인이 된 이후 최근 3년간 임신과 출산에 대한 성교육을 받은 적 없다‘고 응답한 비율이 73.3%였습니다. 이에 산전부터 산후까지 전 과정에 걸쳐 실질적 정보를 제공, 여성의 건강한 임신과 출산을 응원하고자 합니다. 첫 번째로 임신기간에 걸쳐 필요한 검사와 의미를 알아봤습니다.임신과 관련

우리는 생활 속 다양한 유해물질에 의해 건강을 위협받는다. 특히 흡연, 식품, 미세먼지 등에 의해 축적되는 카드뮴은 뼈 형성에 관여하는 신장기능과 부갑상선호르몬, 비타민D 대사 등에 문제를 일으킬 수 있다.무엇보다 여성은 35세에 골밀도가 최고치에 도달하고 점차 감소하다 50세 전후 폐경기에 접어들면 급속도로 골밀도가 줄어든다. 따라서 골밀도가 낮은 폐경 여성은 생활 속에서 카드뮴 노출에 더욱 주의를 기울여야한다.실제로 국내 의료진의 연구결과 폐경 여성의 혈중 카드늄 농도가 증가할수록 골다공증 위험이 최대 3배 이상 커지는 것으로

우리나라가 고령사회에 진입하면서 노인성안질환자도 증가하고 있다. 하지만 눈 건강에 대한 국민의 경각심은 아직도 낮은 수준이다. 김안과병원이 성인남녀 1000명을 대상으로 조사한 결과 눈 건강을 관리한다는 응답자는 38%에 불과했다.■시야 흐려졌다면 백내장 의심백내장은 수정체가 혼탁해진 증상을 말한다. 안개가 낀 듯 앞이 뿌옇고 흐리게 보인다. 또 빛이 퍼져 보이거나 눈이 부시다. 초기에는 물체가 여러 개로 보이는 복시도 발생하는데 백내장이 진행될수록 시력이 나빠지면서 사라진다. 백내장의 주된 원인은 노화다. 당뇨, 포도막염 등의 합

“루테인이나 지아잔틴제제를 도대체 언제부터 먹으면 되는지 많이들 궁금해 합니다. 여전히 누구나 먹어도 되는 것으로 알고 계시는 걸 보면 더 노력해야겠다고 다짐하죠.”광고의 영향으로 황반변성에 대한 인식이 자꾸만 흐려지고 있다. 황반변성을 전문으로 진료하고 있는 조수창 이대목동병원 안과 교수는 각종 건강강좌, 학회캠페인 등에 꾸준히 참여하며 진료실 안팎에서 정확한 질환정보 알리기에 주력해왔다.조수창 교수는 “진짜 정보는 가려진 채 시장만 계속 커지는 현실이 안타깝다”며 “현장에서 환자·보호자들의 인식을 바로잡는 의사 역할이 더욱 중요

따뜻한 날씨에 얇아지는 옷차림…’하체비만’ 탈출방법은? 옷 얇아질수록 고민 늘어나는 하체비만인지난 주말 낮 최고기온은 19도였습니다. 봄이 다가오자 사람들의 옷차림도 얇아지고 있는데요. 이에 체중감량에 나서는 사람들도 많아지고 있습니다. 하지만 그중 상대적으로 고민이 더 큰 사람들이 있는데요. 바로 하체비만인(人) 입니다. 빠지지 않는 하체 살, 원인은 ‘혈액순환 불균형’?‘하체비만’은 골반, 허벅지, 종아리 부위가 지나치게 비대해진 상태를 말합니다. 하체비만의 문제는 유산소운동이나 식이요법으로 쉽게 개선되지 않는다는 것입니다. 만

간암은 소리 없이 무서운 암이다. 최근 통계에 따르면 간암은 전체 암 중 발병률 6위를 기록했지만 사망률은 2위로 여전히 매우 높은 상황이다.간암 사망률이 유독 높은 이유는 이미 병이 많이 진행된 상태에서 암을 발견하는 환자가 대부분이기 때문. 특히 간암은 선행 간질환이 있는 환자에게 주로 발생하는데 이 선행질환마저 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵다고 알려졌다. 특히 B형·C형간염이 만성화돼 간이 딱딱해지는 간경변증으로 발전하면 간암 발병확률이 쑥 올라간다. 실제로 간암환자의 80%에서 간경변증이 선행하고 간경변증이 있으면

만성폐쇄성폐질환(이하 COPD)은 다른 호흡기질환보다 생소하게 느껴지지만 전 세계적으로 사망원인 3위에 해당할 만큼 중요도가 높은 만성질환이다. 흡연과 미세먼지 등 유애한 입자나 가스가 호흡기에 영향을 미쳐 폐조직이 파괴되는 질환으로 특히 폐암의 주요 발병인자로 알려져 조기발견과 치료가 중요하다.하지만 COPD는 초기 증상이 거의 없고 폐 기능이 50% 정도 저하돼야 증상이 나타난다. 때문에 COPD환자의 90% 정도가 제대로 치료받지 못한 상태서 중증단계로 진입하는 것으로 알려졌다.COPD의 조기진단을 위해서는 발병위험이 높은 환

심혈관건강도 위협하는 ’루푸스병‘, 꼭 기억해야 할 생활수칙은?젊은 여성에서 흔한 ’루푸스병‘루푸스병(이하 루푸스) 이름부터 생소하지만 젊은 가임기 여성들에 흔히 발생하는 만성 자가면역질환입니다. 본래 우리 몸은 세균이나 바이러스 같은 이물질이 침입하면 이에 대한 항체를 만듭니다. 항체는 우리 몸을 외부 침입물질로부터 보호하는 역할을 하지요. 그런데 면역체계가 잘못되면 외부 물질이 아닌 자신의 조직이나 세포에 대한 항체인 자가항체를 만들어 자신의 장기를 공격합니다. 이것이 바로 자가면역질환입니다.여러 장기 공격당해 전신증상 유발루푸

· 조기에 적극적으로 치료해야 흉터 안 남아· ‘면포’여부로 입주위 피부염·모낭염과 구분· 생활습관 교정, 비타민·미네랄 섭취도 도움청춘의 꽃이라고 불리는 여드름! 하지만 여드름이 지나간 자리엔 흉터가 생기기 마련. 더욱이 최근 코로나19로 인해 마스크착용이 일상화되면서 피부트러블 때문에 스트레스를 받는 사람이 늘고 있다. 이에 따라 레이저치료, 연고, 경구약, 여드름화장품과 건강기능식품에 이르기까지 다양한 해결법이 인기를 얻고 있다.하지만 방대한 정보의 홍수 속에서 오히려 적절한 여드름 진단시기와 치료타이밍을 놓쳐 안타까운 경우도

코로나19로 명절 풍경은 달라져도 긴장이 풀리는 연휴기간 건강을 조심해야한다는 것만큼은 변함이 없다. 아이부터 어르신까지 주의해야 할 질환들을 한의학적으로 풀어봤다.■우울증까지 더해진 중장년층 여성…‘골다공증’ 주의온 가족이 모이기 어려운 명절인 만큼 어르신들은 유독 외로움을 크게 느낄 수 있다. 이를 ‘빈둥지증후군(대학 입학과 취직, 결혼 등 자녀들이 독립해 집을 떠난 경우 부모가 느끼는 상실감과 외로움)’이라고도 하는데 특히 중장년층 여성은 이러한 증상이 갱년기 시기와 맞물리면 우울증이 악화되고 스트레스가 가중돼 뼈 건강마저 안

“헬스장을 못 가서 체중이 많이 늘었어요.”“밤에 야식을 많이 시켜 먹었더니 6개월 사이 없던 뱃살이 생겼어요.”코로나19로 집에 있는 시간이 늘어서인지 클리닉 방문 환자들이 유독 자주 하는 말이다. 아무래도 헬스장 가기도 그간 쉽지 않았다 보니 다이어트 의지도 꺾이기 마련이다.그런데 막상 진찰해보면 체중 및 체질량지수는 지극히 정상범위에 있는 경우가 많고 체중감량보다는 오히려 체형교정치료가 필요한 환자들이 많다. 체형교정치료는 식이조절과 운동만으로는 개선하기 힘들기 때문에 전문가의 도움이 필요할 수 있다. 오늘은 그중 하나인 셀룰

코로나19 확진자수가 어제에 이어 400명대를 유지했다.방역 당국에 따르면 4일 0시 기준으로 확인된 국내 코로나19 확진자수는 총 451명이다. 이 중 국내 발생은 429명, 해외유입은 22명으로 확인됐으며 이로써 총 누적확진자수는 7만9762명으로 증가했다.코로나19 확진자수는 300~400명 안팎에서 지속되고 있다. 방역 당국은 3차 유행이 여전히 진행 중이지만 장기화된 거리두기로 인한 피로감과 백신접종으로 인해 긴장감이 옅어지면 3~4월 4차 유행이 올 가능성도 배제할 수 없다고 덧붙였다.특히 지금은 환자 수가 한 달 이상

잠잠한 ‘뇌혈관기형·뇌동맥류’…정기검진으로 대비하세요!뇌혈관은 산소·영양분 공급 통로뇌는 심장과 함께 인체에서 가장 중요한 장기로 꼽힙니다. 하지만 뇌가 제 역할을 하려면 뇌혈관을 통해 산소와 영양분을 충분히 공급받아야합니다. 따라서 뇌혈관에 문제가 생기면 뇌 역시 산소와 영양분을 공급받지 못해 손상되고 맙니다.뇌손상 주요 원인…뇌혈관기형, 뇌동맥류뇌혈관에 문제가 발생하는 원인은 여러 가지입니다. 그중 뇌손상을 일으키는 주요 원인으로 꼽히는 혈관질환이 바로 ‘뇌혈관기형’과 ‘뇌동맥류’입니다. 뇌혈관기형은 말 그대로 비정상적이거나 기

새해를 맞아 흡연자들이 한 번쯤 하는 결심이 금연이다. 문제는 1년간 금연성공률이 5% 미만일 만큼 매우 어렵다는 것이다. 하지만 올해에는 꼭 금연에 성공해야할 이유가 생겼다. ‘코로나19가 흡연자에게 더 위험하다’는 사실이 밝혀졌기 때문. 만일 홀로 금연을 유지하기 어렵다면 금연클리닉을 방문해 금연치료를 받는 것도 방법이다. 실제로 우리나라 금연클리닉은 세계적으로 유명하다. 이승화 대한금연학회 정보이사(성남시의료원 가정의학과 전문의)를 만나 금연의 필요성에 대해 들었다.- 담뱃값 인상에도 흡연자는 여전히 많다. 흡연율이 높은 이유

· 비절개·절개 두 가지 방식 가능 · 전문가와 충분히 상담 후 결정 시인 윌리엄 예이츠는 보조개를 ‘천사의 실수’라고 표현했다. 세상에 이토록 너그럽게 용인되는 실수가 있을까. 그만큼 보조개는 치명적인 매력을 지녔다. 최근에는 꼭 천사가 아니라 의사의 도움으로도 보조개를 가질 수 있게 됐다. 단 몇 분 만에 보조개를 완성시키는가 하면 이를 통해 최상의 만족도를 얻는 사람들이 많다고. 최한뫼 바이미성형외과 원장에게 자세한 이야기를 들었다.- 보조개수술의 효과는 무엇인가.보조개가 주는 효과는 크게 ‘어려보이고 귀여운 느낌’과 ‘갸름한

· 안면홍조…얼굴붉음증 보이는 질환 통칭· 주사…홍조 동반하는 만성염증성피부질환· 얼굴붉어짐 지속되면 적절한 치료 필요해이유없이 붉어지고 화끈거리는 피부붉음증. 일반적으로 시간이 지나면 자연스럽게 본래 얼굴로 돌아오지만 붉음증이 가라앉지 않고 오래 지속된다면 피부질환을 의심해야한다. 또 중년여성은 단순히 갱년기증상이거니 하고 무심코 넘기는 경우가 있는데 피부를 더욱 악화시키는 원인이 될 수 있어 정확한 진단이 필요하다. 이에 허창훈 분당서울대병원 피부과 교수, 김현조 피부과 전문의(CN차앤박피부과 천안불당점 원장)와의 좌담을 통해

“손이 시려워 꽁! 발이 시려워 꽁!” 매서운 겨울바람이 피부를 스칠 때마다 가렵고 아플 때가 있다. 이는 겨울철에 쉽게 나타나는 질환인 ‘동창’의 증상 중 하나다. 우리가 흔히 알고 있는 동상은 영하의 심한 추위에 오래 노출될 경우 신체일부가 얼면서 발생한다. 반면 동창은 축축한 상태에서 장시간 추위에 노출됐을 때 혈관수축 및 피부염증반응으로 인해 나타난다. 주로 손끝, 발끝, 귀, 코 등 노출된 부위에 쉽게 발생한다. 특히 동창은 영상의 가벼운 추위에 지속적으로 노출됐을 때 나타나고 ▲어린이 ▲여성 ▲빈혈환자 ▲말초혈액순환장애환

요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 나오는 증상이다. 환자의 신체활동을 제약하고 심리를 위축시켜 생활에 큰 불편을 준다. 증상이 계속되면 우울증, 대인기피증 등 정신질환으로 이어질 수 있다. 적극적인 대처가 필요한 이유다. 아울러 요실금 전용 제품이 세분화돼 선택 폭도 넓어진 만큼 적절한 관리법과 제품 선택 요령을 알아봤다.■악화되기 전 올바른 대처 필요요실금의 원인은 ▲노화 ▲임신과 출산 ▲비만 ▲신경계질환 등 다양하다. 특히 노화가 가장 주된 원인으로 고령층에서 흔하다. 또 여성이 남성보다 요도가 짧아 요실금이 생기기 쉽다.

인터넷 커뮤니티에서 종종 ‘요즘 가슴쓰림이 심하다’는 내용의 게시글이 올라올 때가 있다. 이때 네티즌들은 ‘역류성식도염’이라며 나름대로 처방을 내린다. 하지만 역류성식도염은 ‘위식도역류질환’ 중 하나로 또 다른 위식도역류질환인 ‘비미란성역류질환’과 구분이 필요하다. ■위험인자 각각 다른 위식도역류질환 ‘위식도역류질환’은 위(胃)의 내용물이 식도로 역류해 발생하는 질환으로 가슴쓰림, 위산역류 등의 증상을 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다.건강보험심사평가원에 따르면 위식도역류질환자는 4년간 416만5789명(2016년), 425만5198명(