서울아산병원은 15일 정신의학과가 강박장애와 공황장애의 효과적인 치료를 위한 인지행동치료 프로그램을 본격적으로 운영한다고 밝혔다.강박장애는 자신의 의지와 상관없이 어떤 특정한 생각(강박사고)이나 행동(강박행동)을 떨쳐버리고 싶은데도 시도 때도 없이 반복하는 상태를 말한다. 공황장애는 뚜렷한 이유 없이 가슴이 두근거리거나 어지럼증 등 신체 증상과 심한 불안과 두려움 등 공황발작이 반복되는 상태를 말한다.강박장애와 공황장애는 약물치료, 인지행동치료를 병행했을 때 효과가 가장 좋다고 보고됐다. 최근 미국정신의학회와 대한불안의학회도 1차

한림대성심병원이 부정맥 중에서도 악성으로 꼽히는 심실빈맥 임신부 환자에게 국내 최초로 ‘방사선제로 부정맥시술’을 시행, 환자의 생명은 물론 아기까지 소중히 지켜냈다.■만남은 늦었어도 결과는 성공적환자 김민혜(31세, 대구광역시) 씨는 임신 25주의 심실빈맥 환자다. 심실빈맥은 심실에서 발생하는 매우 빠른 악성 부정맥.심장은 수축과 이완을 규칙적으로 반복하며 정상 심장 박동수를 유지해야 온몸으로 혈액을 전달할 수 있다. 하지만 심실빈맥은 심장이 매우 빨리 뛰면서 계속 수축만 하고 이완은 제대로 되지 않는 상태로 이 경우 심장 내에 피

몸에 달리는 폭주기관차가 있다면 어떨까. 언제 고장날지, 혹은 선로를 이탈해 큰 피해를 입지 않을까 노심초사할 것이다. 우리 몸에는 쉴새없이 달리는 기차와 같은 기관이 한 곳 존재하니 바로 ‘심장’이다.자신의 주먹보다 약간 큰 크기를 갖고 있는 심장은 리드미컬한 심박동을 통해 자신보다 몇 십배 더 큰 우리의 몸 구석구석에 혈액을 전달해 준다. 문제는 이런 심장도 선천적인 질환, 혹은 사고로 문제가 생긴다면 생명의 불빛이 점차 사그라진다는 것이다.심장에 문제에 생기면 사람들은 덜컥 겁부터 먹게 된다. 순간순간 찾아온 흉통은 마치 보이

산후우울증으로 극단적 선택을 하는 사례가 잇따르고 있다. 산후우울증은 산모건강은 물론 자녀에게도 악영향을 끼치기 때문에 적극적인 치료가 필수이며 예방과 치료에 대한 세심한 지원도 절실한 상황이다. 많은 산모들이 출산 후 우울감을 겪는다. 대체로 분만 후 2~4일 안에 시작돼 4일째 최고조에 다다랐다가 2주 정도 지나면 호전된다. 하지만 우울감이 나아지지 않고 일상생활에 심각한 지장을 초래한다면 산후우울증이라고 볼 수 있다. 산후우울증은 출산 후 급격한 호르몬변화와 피로, 양육부담 등 스트레스가 원인이다. 임신 전 우울증, 공황장애를

과호흡증후군을 겪는 사람들은 길을 가다가 갑자기 숨이 차 “숨을 못 쉬어 죽을 것 같다”고 호소한다. 과호흡증후군은 질병이 아니라 누구에게나 나타날 수 있는 증상임을 기억하자. ■혈중이산화탄소농도 정상범위 미만과호흡증후군은 호흡 중 이산화탄소가 지나치게 많이 배출돼 혈중이산화탄소농도가 정상범위 미만으로 낮아지는 상태다. 호흡곤란, 가슴통증, 압박감, 어지럼증, 감각이상, 두근거림, 시력저하 등이 나타나고 심한 경우 경련을 일으키거나 의식을 잃기도 한다. 아직까지 과호흡증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았고 명확한 진단기준도 없다.

최근 들어 만60세 이상 노인 공황장애환자가 큰 폭으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 만60세 이상 공황장애환자는 2010~2019년 사이에 424% 증가(7495명→3만9284명)했으며 특히 만90세 이상 초고령층에서는 무려 1350%나 늘었다(22명→319명).불안·공포감은 상황에 따라 누구나 느낄 수 있다. 하지만 전혀 그런 상황이 아닌데도 갑자기 극도로 불안해지면서 어지러움, 가슴 답답함, 숨참, 손발 떨림 등의 증상이 나타나며(공황발작) 이러한 증상이 언제 나타날까 계속 걱정되고 불안해(예기불안) 일상생활이 어

5년 후 국민 5명 중 1명이 65세 이상 노년층이 되는 ‘초고령사회’ 진입을 앞둔 가운데 정신질환을 앓는 노인들이 10년 새 많이 증가한 것으로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속 강선우 의원(더불어민주당)이 건강보험심사평가원으로부터 받은 자료(노인우울증 등 정신질환 관련 진료 현황)에 따르면 60세 이상 노인 중에 ▲공황장애 ▲비기질성 수면장애 ▲식사장애 ▲우울증을 앓고 있는 환자수가 2010년 29만여명에서 2018년 53만여명으로 81% 증가했다. 이는 최근 6년간 60세 이상 인구가 2016년 914만여명에서 1179만여명

코로나19 고위험군으로 신체건강에 빨간불이 켜진 고령층이 정신건강관리도 시급한 것으로 나타났다.노인의 날을 맞아 국회 보건복지위원회 소속 정춘숙 의원(더불어민주당)이 국회 입법조사처 및 보건복지부, 통계청 자료를 분석한 바에 따르면 고령층은 코로나19 상황에서 높은 치사율뿐 아니라 사회적 고립감, 우울증도 심각했다.젊은 세대는 직장으로의 출퇴근, SNS사용 등을 통해 그나마 타인과의 소통을 유지하고 있지만 노인들은 복지관, 종교활동 등이 금지됨으로써 사회적 고립이 깊어져 우울증, 치매 등의 발병위험이 커지고 있다는 것이다.실제로 올

안 그래도 과중한 업무로 스트레스가 많은 현대인들. 무더위에 코로나까지 겹치면서 쉬어도 쉬어도 풀리지 않는 만성피로를 호소하는 이들이 많아졌다.실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 병감 및 피로로 병원을 찾는 사람은 매년 3만 명이 넘는다. 특히 이 중 역대급 폭염을 기록했던 2018년 6~8월에는 1만2915명(30%)이 만성쇠약과 졸림, 피로, 전신적 신체약화를 호소하며 병원을 찾았다.■만성피로, 왜 적극 대비해야할까만성피로는 일반적인 피로와는 확실히 다른 개념이다. 일반적인 피로는 잠을 청하거나 휴식을 취하면 회복되지만 만성

# H양(25세)은 2019년 7월 강남역 부근 B성형외과에서 코재수술 후 심한 코막힘으로 인한 불면증과 코골이, 수면무호흡증으로 일상생활이 어려워졌다. 또 수술 시 사용한 높은 보형물이 삐뚤어져 인위적이면서 사납게 변해 힘들게 입사한 회사를 그만두고 집에서 은둔생활을 하며 병원을 상대할 대응책과 치료방법을 모색 중이다.H양은 대학입학을 앞두고 자신감을 갖기 위해 코를 성형했다. 자연스러운 모양에 별 불만은 없었지만 오랫동안 준비한 회사의 합격통지를 받고 좀 더 예뻐지고 싶은 마음에 코재수술을 알아봤다. 인터넷성형카페에서 많은 수술

가상현실, 게임 등을 통해 질병을 치료하는 세상이 왔다. 그 주인공은 바로 ‘디지털치료제(Digital Therapeutics, DTx)’. 과거에는 질병치료를 위해 알약이나 주사제가 처방됐지만 이제 디지털기술로 질병을 치료하는 세상이 도래한 것이다.디지털치료제는 질병이나 장애를 예방·관리·치료하기 위해 사용되는 소프트웨어의료기기로 서비스개발 초기단계다. 하지만 인구고령화로 급증하는 만성질환과 신경정신질환 등 그간 부족했던 치료영역을 디지털치료제가 충족시킬 것으로 전망된다.실제로 미국의 시장조사기관인 얼라이드 마켓 리서처는 글로벌

언제 어디서든 원하는 정보를 빠르게 얻는 시대. 하지만 너무 많은 정보가 막연한 불안감과 공포를 조성하기도 한다. 건강과 관련된 것은 특히 그러한데 요즘은 단연 코로나19로 내가 공포증(포비아)에 빠지거나 건강염려증이 생겨버린 건 아닌지 걱정하는 사람들이 많다.포비아는 특정 대상이나 상황에 국한돼 발생하는 공포감을 말한다. 건강염려증은 질병이나 장애정보에 집착해 모든 증상을 자신에게 대입, 사소한 신체변화나 증상만으로 몸에 병이 생겼다고 믿는 심리적 장애다.전문가들은 의학적으로 공포증 및 건강염려증을 진단하는 기준은 마련돼있지만 현

‘잠이 보약이다’라는 말이 있듯이 인간에게 있어 수면은 하루 생활 중 약 1/3을 차지할 정도로 중요하다. 수면은 생체리듬을 구성하는 가장 중요한 요소 중 하나로 신진대사와 주요장기 기능유지, 스트레스 해소기능을 가지고 있다.하지만 수면장애로 고통을 겪고 있는 환자는 점차 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 2017년 수면장애로 병원을 찾은 인원은 52만명으로 2015년 46만명에서 13% 증가한 수치다.수면장애는 숙면을 취하지 못하거나 충분히 잤음에도 졸린 상태가 지속되는 증상이 발견된다. 수면장애에는 ▲불면증 ▲기면

저칼슘혈증은 혈액 내 칼슘 이온 농도의 감소로 근육의 신경전달체계에 이상이 발생하는 질환이다. 혈액 내 칼슘이온 농도가 1.15mmo1/L이하일 때 발생한다. 주요 증상으로는 신경 근육 이상으로 인한 손가락이나 발가락 뒤틀림, 말초신경 이상 등이 있다. 이밖에 신경불안증, 공황장애, 가슴 답답함으로 인한 과호흡 등이 발생할 수 있으며 심한 경우 심장마비로 사망할 수 있다.칼슘은 뼈에 많이 들어 있다가 필요할 때 혈액으로 조금씩 유입돼 늘 일정 농도를 유지한다. 하지만 칼슘 섭취가 적거나 섭취한 칼슘을 제때 흡수하지 못하거나 부갑상선

가만히 있어도 손이 덜덜 떨리는 ‘수전증’은 우리에게 매우 익숙하다. 하지만 본래 이것의 정확한 질병명은 ‘진전증(떨림증)’이다. 증상 또한 손뿐 아니라 신체 다양한 부위에서 나타날 수 있다.진전증의 원인은 다양하다. 그중에서도 몸에 특별한 이상이 없는데 손이나 몸이 떨리는 ‘본태성 진전증’이 가장 흔하다. 유전적인 영향도 있는데 만일 부모가 진전증이 있으면 자녀의 발병률이 30~50% 정도라고 알려졌다.심리적인 영향도 무시하지 못 한다. 광동한방병원 문병하 병원장(뇌기능센터장)은 “최근에는 심리적요인, 즉 심인성에서 기인한 진전증

“선한 영향력의 힘을 믿고 변화를 만들어갑시다. 용기를 조금만 더 내면 세상은 두렵지 않습니다”살면서 한 번쯤은 내 의지와 상관없이 항로를 이탈하게 된다. 특히 ‘직장 내 갑질’이라는 변수를 만난 직장인에게 ‘정년퇴직까지 순항하라’는 임무는 불가능에 가까울 것. 기자 역시 이전 직장을 다니면서 ‘내리 갑질 문화’로 인해 괴로웠던 경험이 있다. 특히 기자를 괴롭혔던 사무장 신 모(남) 씨. 그는 기자를 비롯해 자신보다 지위가 낮다고 느껴지는 모든 대상에 대해 갑질을 서슴지 않았고 어느 날은 갑자기 지나가던 한 중년의 남자 승무원을 타

오늘따라 유난히 화장도 잘 받고 날씨마저 쾌청하다. 기분 좋게 지하철에 탔는데 아뿔싸, 이미 만원이라면? 이때 ‘지금이 과연 스트레스 받을 만한 상황’인지 먼저 고민해보자.유정은 한국내면검색연구소 대표는 “명상은 스트레스를 받기 직전 긍정적으로 생각을 바꿔보는 과정”이라고 말한다. 그는 구글의 내면검색프로그램을 들여와 국내 최초로 ‘마음보기(이하 마보)’ 명상 앱을 출시했다. 주된 타깃은 마음 둘 곳 없는 이 시대 청춘들이다.- 평소 ‘명상’에 관심이 많았나.인사제도컨설턴트로 일하면서 조직원의 행복은 좋은 시스템에서만 올 수 있다고

누구나 한번쯤 인터넷으로 자신의 건강상태를 검색해본 경험이 있을 것이다. 하지만 이를 바탕으로 건강을 너무 염려한다면 ‘건강염려증’을 의심해야한다.서울성모병원 정신건강의학과 채정호 교수는 “건강염려증이란 몸에 아무런 이상이 없는데도 사소한 신체증세와 감각을 심각히 받아들여 중증질환에 걸렸다고 확신하는 증상”이라며 “병원을 찾는 환자의 15%가 건강염려증으로 진단될 만큼 흔하다”고 밝혔다.실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2016년 병·의원에서 건강염려증으로 진료 받은 사람은 총 3817명으로 60대가 21%로 가장 많았고 50대 1

최근 몇 년 전부터 예능프로그램에서 자신의 공황장애를 고백하는 연예인이 부쩍 늘었다. 여러 명의 출연진이 너도나도 공황장애가 있다며 치료정보를 나누는 모습은 정신과병력을 무조건 숨기려고만 하는 기존 분위기에서 새로운 모습이었다.그 결과, 공황장애에 대한 인식이 바뀌고 비슷한 증상으로 고통받던 환자들이 정신건강의학과를 방문해 조기에 치료받게 됐다. 하지만 방송에서 공황장애와 관련해 잘못 알려진 정보도 많다.순천향대부천병원 정신건강의학과 이지원 교수는 “일반적으로 공황발작이란 극심한 불안을 말한다”며 “사람은 생명의 위협을 느끼거나 매

순천향대부천병원 신경과 이익성 교수, 분당서울교병원 어지럼증센터 김지수 교수, 분당서울대병원 영상의학과 김재형 교수, 카이스트 바이오및뇌공학과 정용 교수, 미국 메이요 클리닉의 Jeffrey Stabb 공동연구팀이 만성주관적 어지럼증환자의 뇌영상분석을 통해 뇌 네트워크 이상을 규명하고 뇌 기능적 연결성이 어지럼증의 진단지표로 활용될 수 있다는 가능성을 제시했다.어지럼증은 성인 10명 중 3명이 겪는 흔한 증상으로 주로 귀나 뇌의 평형기능에 이상이 있는 경우 발생한다. 하지만 평형기능에 이상이 없음에도 지속해서 어지러움을 느끼는 경우