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[카드뉴스] [카드 뉴스] 강아지 발바닥에서 ‘꼬순내’가 폴폴~ 이유는?
#1.[반려동물 건강이야기] 팝콘을 밟고 온 게냐? 강아지 발바닥에서‘꼬순내’가 폴폴~ 이유가 뭘까? #2.하루라도 강아지 발냄새를 못 맡으면잠이 오지 않는다는 변태(?) 김 아무개 씨. “달짝지근~ 고소한 발냄새에 중독되고 말았어요.“ 사실 상당수의
양미정 기자   2018-06-16
[카드뉴스] [카드 뉴스] 비만 유발하는 간식, 잘만 먹으면 체중감량에 도움
체중감량의 적 ‘간식’ 일반적으로 살을 빼는 중이라면 간식은 무조건 참아야한다고 생각합니다. 과연 간식은 무조건 멀리해야할까요? 식사 중간에 먹는 `간식`‘간식(間食)’은 말 그대로 식사와 식사 사이에 먹는 음식입니다. 체중감량 중인 사람에게 간식을
유대형 기자   2018-06-14
[카드뉴스] [카드 뉴스] 우리 집 생필품, 반려동물에게는 ‘독’?!
#1.[반려동물 건강이야기]반려동물에게‘독’이 되는 우리 집 생활용품 #2.다양한 생필품은우리를 편리하고 윤택하게 해줍니다. 하지만 생각지도 못한 몇몇 물건들은반려동물에게 ‘독’이 될 수 있습니다. 인체에 무해한 물건이 동물에게는치명적일 수 있기 때문
양미정 기자   2018-06-09
[카드뉴스] [카드 뉴스] 비만 유발하는 설탕, 건강한 대체식품 6가지
가까이하기엔 너무 위험한 당분끊고 싶어도 끊을 수 없는 당분. 칼로리함량이 높아 비만은 물론 질병을 유발할 수 있습니다. 섭취량을 줄여야하지만 중독성 때문에 멀리하기가 어렵습니다. 과연 건강하게 단맛을 즐기는 방법은 없을까요? 하루 적정섭취량부터 지키
유대형 기자   2018-06-08
[카드뉴스] [카드뉴스] 온종일 물 마시는 강아지, 정상인가요?
#1.[반려동물 건강이야기]우리 강아지가 온종일 물을 찾는다면? #2.“건강해지려면 물을 많이 마시자” 이는 사람에게만 해당하는 얘기일 뿐!우리 강아지가 온종일 물을 찾고 오줌을 눈다면건강이 나빠졌다는 신호입니다. #3.강아지가 덥거나 운동을 통해 땀
양미정 기자   2018-06-02
[카드뉴스] [카드 뉴스] 건강한 식사법 ‘소식(小食)’을 위한 5계명
■하루에 한 끼 ‘1일 1식’ 최근 ‘1일 1식’ ‘1일 2식’ ‘1일 5식’ 등 다양한 식사법이 등장하면서 많은 사람이 따라 하고 있습니다. 하지만 전문가들은 식사횟수보다 중요한 것은 ‘소식(小食)’하되 매번 배부르지 않을 정도의 양을 먹는 것이 중
유대형 기자   2018-05-31
[카드뉴스] [카드 뉴스] 앗! 생후 3개월도 안된 강아지가 갑자기 쓰러졌다!
#1.[반려동물 건강이야기]3개월령 이하의 강아지가 갑자기 쓰러진다면? #2.어린 강아지가자주 쓰러져서 동물병원을 찾는 보호자가 많은데요.대부분 ‘저혈당증’ 때문입니다.‘저혈당증’이 생기는 원인은 뭘까요?바로 ‘공복’ 때문에 혈중포도당농도가 떨어졌기
양미정 기자   2018-05-25
[카드뉴스] [카드 뉴스] 바쁜 현대인을 위한 생활 속 '틈새 비만관리법'
평생의 숙제 다이어트 늘 바쁘다는 말을 달고 사는 현대인들에게 다이어트는 큰 숙제입니다. 매년 실패로 끝난 체중감량을 올해는 반드시 성공하겠다며 계획을 세우고 있다면 생각을 바꾸는 것이 좋습니다. 매번 실패하는 이유는 무엇인가? 연초마다 무리하게 세운
유대형 기자   2018-05-24
[카드뉴스] [카드 뉴스] 체중감량엔 무조건 닭가슴살·달걀만? 똑똑한 단백질 섭취법
건강 위해 단백질은 필수! ‘저지방∙저탄수화물∙고단백질’식사는 건강한 체중감량을 위해 필수적입니다. 전문가들은 체중감량을 위해 음식섭취량을 줄여도 신체발열량과 근육형성을 위해 단백질은 잘 챙겨먹어야한다고 강조합니다. 일일섭취량 확
유대형 기자   2018-05-23
[카드뉴스] [카드 뉴스] 고양이가 토할 때 색깔로 알아보는 건강상태
#1.[반려동물 건강이야기]고양이가 토할 때 색깔로 알아보는 건강상태 #2.고양이가 토하는 것을정상으로 생각하는 보호자들이 있다.바로 위장에 쌓인 털 뭉치인‘헤어볼’을 토하는 행위 때문이다.하지만 헤어볼구토 역시한 달에 2회가 넘는다면혹시 ‘병’은 아
양미정 기자   2018-05-19
[카드뉴스] [카드 뉴스] 반려묘 키운다면 누구나 각오해야할 고양이털과의 전쟁
#1.[반려동물 건강이야기]반려묘 키운다면 누구나 각오해야하는고양이털과의 전쟁 해결책은 무엇일까요? #2.“빠져도 너~~무 빠져요.” 고양이집사님들의 절대공감을 얻는 말입니다.고양이털 때문에 가족구성원 간에불화가 일어나기도 하고심지어 유기를 생각하기도
양미정 기자   2018-05-12
[카드뉴스] [카드 뉴스] 보호자가 꼭 기억해야할 진드기예방법 5
#1.[반려동물 건강이야기]나들이가 많은 요즘보호자가 꼭 기억해야할 진드기예방법! #2.나들이가 많아지는 계절,보호자들은 ‘진드기’에 주의해야합니다.진드기는 반려동물에게 좋지 않은 영향을 미치기 때문입니다. 단순히 간지러움을 유발해서가 아니라진드기가
양미정 기자   2018-05-05
[카드뉴스] [카드 뉴스] 생활 속 살찌기 쉬운 순간 4…지혜롭게 대처하기
우리가 생활 속에서 쉽게 살찌는 순간들이 있습니다. ▲여성의 경우 생리기간 ▲과음한 다음날 ▲몸과 마음을 불태운 금요일 다음날 ▲야식이 마구 끌리는 밤 등입니다. 이 시간을 현명하게 넘길 수 있는 방법을 알아볼까요. ①생리기간···식욕 ‘폭발’ 특정시
유대형 기자   2018-05-04
[카드뉴스] [카드 뉴스] 남북정상회담 만찬, 맛과 의미만? 신선한 제철재료로 건강까지!
역사적인 남북정상회담이 성공적으로 막을 내렸다. 연일 회담성과가 쏟아져 나오며 남북관계가 새로운 국면에 접어들 것이라는 기대가 커지는 상황. 이와 함께 남북정상회담 성공의 숨은 조연으로 손꼽히는 만찬메뉴에 세간의 이목이 집중되고 있다. 뛰어난 맛과 특
하상원 객원기자   2018-05-04
[카드뉴스] [카드 뉴스] 간헐적 단식에 대한 ‘오해와 진실’
■너도 나도 전문가 인터넷. 온라인에서는 수많은 사람이 건강과 다이어트에 관한 정보를 공유합니다. 하지만 이중 잘못된 정보가 공유되며 건강을 해치는 경우가 있는데요. 그중 대표적인 것이 바로 ‘간헐적 단식’입니다. ■간헐적 단식이란 간헐적 단식이란 일
유대형 기자   2018-04-27
[카드뉴스] [카드 뉴스] 반려동물에게 갑자기 열이? 발열 vs 고체온증
#1.[반려동물 건강이야기]반려동물이 갑자기 열이 날 때...발열? 고체온증? #2.반려동물에게 갑자기 열이 나면 보호자들은 당황하기 마련입니다. 이때 헷갈리는 것이‘발열(Fever)’ 때문인지‘고체온증(Hyperthermia)’ 때문인지 입니다. 반
유대형 기자·양미정 인턴기자   2018-04-21
[카드뉴스] [카드 뉴스] 슈퍼푸드 견과류, 체중감량 위해선 적정량 먹어야!
■딱딱한 열매 ‘견과류’ 헬스장에서 운동하는 사람들이 먹는 대표음식으로 견과류를 꼽을 수 있습니다. 말 그대로 견고한 열매인 견과류는 캐슈너트, 아몬드, 땅콩 등 여러 가지 종류가 있습니다. ■타임지 선정 ‘세계 10대 슈퍼푸드’ 견과류에는 탄수화물·
유대형 기자   2018-04-20
[카드뉴스] [카드 뉴스] 졸지에 심장사상충전파자가 된 어느 모기의 이야기
#1.[반려동물 건강이야기]졸지에 심장사상충 전파자가 돼 버린어느 모기의 이야기 #2.안녕? 난 모기야.이렇게 인사해도 받아주려나?아마 날 좋아하는 사람은 없을 텐데???아무튼 꼭 하고픈 말이 있어 이렇게 등장했어.나도 최소한의 양심은 있으니까 말이
유대형 기자·양미정 인턴기자   2018-04-14
[카드뉴스] [카드 뉴스] 무작정 굶는다? 식이요법만으로는 살을 빼기 어려운 이유
■여름맞이 체중감량 시작하는 4월 4월이면 많은 사람이 체중감량을 시작합니다. 옷이 얇아지면서 그간 숨겨왔던 살을 조금이라도 빼기 위해서죠. 따라서 먹는 양을 급격히 줄이거나 원푸드 다이어트, 고지방식이요법 등을 시도하곤 합니다. ■지나친 식이요법,
유대형 기자   2018-04-11
[카드뉴스] [카드 뉴스] 나이 먹는 것도 서러운데···노령견 위협하는 심장판막질환
#1.[반려동물 건강이야기]노령견 위협하는 판막성심장질환을 파헤쳐보자. 나이 먹는 것도 서러운데 심장판막까지???판막성심장질환그것이 알고 싶다! #2.“열심히 일한 심장,계속 열심히 일해주면 안 되겠니?”안타깝게도 우리나라에서 인기가 많은몰티즈, 시츄
유대형 기자·양미정 인턴기자   2018-04-07
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