CARD 1. 闭经对女人的意义
一般而言,女性在闭经期来临时,会陷入两种相反的感情。
一方面是对厌倦已久的月经已经结束的安心、痛快,另一方面是感到失去了身为女性的遗憾和惆怅。
CARD 2. 闭经对女性的人体系统产生全面影响
闭经会使卵巢功能低下,全面影响女性的人体系统。
也就是说,如果闭经,不只是皮肤出现问题,我们身体的机体整体都会发生巨大变化。
CARD 3 诱发皱纹的闭经
绝经5年后进行的急剧的雌激素低下会破坏我们身体中的胶原蛋白30%左右,此后会每年减少2.1%左右。
另外,被称为“弹力纤维”的弹性蛋白也会每年减少1.5%的弹性,皮肤水分含量也会急剧下降,皮肤厚度也会变薄。
因为这是诱发皱纹的最佳条件,所以需从闭经前就制定预防皱纹的对策。
CARD 4. 从面部红潮到脱发,再到抑郁症
遭遇绝经期的女性最常呼吁的肌肤问题就是“面部红潮”。
大约50%至85%的女性曾感受到强烈的热感,颈部出现红潮。
另外,脉搏急剧增加,不安感也会增加。此外,还会经历女性型脱发,这会降低自信心,成为严重的忧郁症的原因。
CARD 5. 闭经期女性的皮肤管理POINT
对于绝经期女性来说,皮肤健康管理的核心是保持水分感,为皮肤提供充足的营养。
另外,为了配合因荷尔蒙下降而延迟的角质淘汰周期,一周一次的去角质,可以消除暗沉的皮肤,促进细胞再生。
CARD 6. 用植物油、高保湿霜来消除干燥感
应通过植物油或高保湿霜来消除干燥感,并阻断向外部的水分蒸发。
另外,尽量避免使用含酒精成分的化妆品,这些化妆品会诱发面部皮肤干燥,加重面部红潮。
CARD 7. 女性荷尔蒙替代成分化妆品,只不过是广告
虽然偶尔有广告称,使用含有女性荷尔蒙替代成分的化妆品,可以被皮肤吸收,恢复闭经期女性的皮肤健康,但这只不过是没有验证效果的主张。
不如选择含有抗氧化成分的化妆品,从外部有害因子中保护皮肤,这样更经济,更有效。
CARD 8. 健康食品的摄取也是很好的方法
与此同时,为了解决闭经后出现的面部红潮等皮肤问题,必须远离烟酒,寻找消除不安感的方法。
为了提高身体代谢能力的定期运动也是必需的。另外,为了补充不足的水分,要习惯性的喝水。
同时,如大豆、异黄酮等,应通过摄取含有植物性雌激素的食品或健康食品来提供替代女性荷尔蒙。
CARD 9. 需要提前准备的闭经期皮肤管理
随着寿命的延长,女性在绝经后要以缺乏雌激素的状态,活人生的三分之一。
因此,为了活得更滋润,有必要在闭经期前提前做好准备,使皮肤和肉体健康都维持在最佳状态。
