목주름은 나이를 못 속인다는 말이 있다. 아직 생길 나이도 아닌데 점점 선명해지는 목주름. 과연 옅어지게 할 수 있을까?
목주름은 ▲유전적요인 ▲체형 ▲흡연 ▲자외선 노출 ▲자세 및 습관 등으로 생긴다. 유전적요인과 체형은 쉽게 바꾸기 어렵지만 나머지 원인으로 생기는 목주름은 충분히 예방과 개선이 가능하다.
특히 자외선차단은 필수다. 얼굴만큼 목 피부관리에 신경쓰지 않는 경우가 많다. 목에도 꼬박꼬박 차단제를 발라야 광노화로 인한 주름과 착색을 막을 수 있다. 자세교정도 중요하다. 특정 자세로 오래 있다보면 주름이 접히는 방향이 고착돼 주름이 되기 때문.
삼성서울병원 피부과 박지혜 교수는 “평소 한 자세로 고정해서 일하는 것을 피하고 간간히 스트레칭을 하면서 목 근육을 풀어주는 것이 좋다”고 조언했다.
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