[건강 일문일답] 목주름, 없앨 수 있을까? 
[건강 일문일답] 목주름, 없앨 수 있을까? 
  • 강태우 기자 (burning.k@k-health.com)
  • 승인 2020.11.09 11:57
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유전이나 타고난 체형으로 생긴 목주름은 없애기 어렵다. 하지만 ▲금연 ▲자외선차단제 바르기 ▲자세고치기 등으로 개선 및 예방이 가능하다(사진=클립아트코리아).
목주름은 사소한 생활습관으로도 발생할 수 있다. 이 경우 ▲금연 ▲자외선차단제 바르기 ▲자세 고치기 등으로 개선할 수 있다(사진=클립아트코리아).

목주름은 나이를 못 속인다는 말이 있다. 아직 생길 나이도 아닌데 점점 선명해지는 목주름. 과연 옅어지게 할 수 있을까?

목주름은 ▲유전적요인 ▲체형 ▲흡연 ▲자외선 노출 ▲자세 및 습관 등으로 생긴다. 유전적요인과 체형은 쉽게 바꾸기 어렵지만 나머지 원인으로 생기는 목주름은 충분히 예방과 개선이 가능하다. 

특히 자외선차단은 필수다. 얼굴만큼 목 피부관리에 신경쓰지 않는 경우가 많다. 목에도 꼬박꼬박 차단제를 발라야 광노화로 인한 주름과 착색을 막을 수 있다. 자세교정도 중요하다. 특정 자세로 오래 있다보면 주름이 접히는 방향이 고착돼 주름이 되기 때문. 

삼성서울병원 피부과 박지혜 교수는 “평소 한 자세로 고정해서 일하는 것을 피하고 간간히 스트레칭을 하면서 목 근육을 풀어주는 것이 좋다”고 조언했다.  


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