Năm mới 2020 với những ngày đầu năm thật rạng rỡ. Chúng ta đón năm con chuột với nhiều ý nghĩa, chúc phúc sức khỏe. Vì sức khỏe cho gia đình và bản thân nên sẽ có nhiều người chuẩn bị vitamin trên bàn ăn.

Vitamin cung cấp năng lượng cho sức khỏe của chúng ta, chủng loại và lợi ích của nó rất đa dạng. Tuy nhiên, vitamin có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe chúng ta ?

Card 1: Vitamin A: Đàn hồi da.

‘Retinol’ được coi là nguyên liệu thô của mỹ phẩm với chức năng cải thiện nếp nhăn, và giúp loại bỏ da chết và làm thúc đẩy sự hình thành tế bào mới.

Trong quá trình này nó làm tái sinh tế bào da như collagen và Elastin giúp làm cải thiện nếp nhăn.

Tuy nhiên, đa số khi sử dụng thường bị kích ứng nên với trường hợp của da mẫn cảm thì phải sử dụng 1 cách an toàn bằng cách trộn lượng nhỏ vào mỹ phẩm cơ bản và dần dần thêm lượng sử dụng 1 chút .

Ngoài ra, khi áp dụng cho một lớp da tương đối mỏng, chẳng hạn như mắt, đòi hỏi sự chú ý cẩn thận về ánh sáng và nhiệt độ, do đó nên sử dụng vào ban đêm thay vì ban ngày.

Card 2: Vitamin B3: cải thiện tông da.

Là thành phần làm trắng tiêu biểu được kí hiệu là ‘Niacinamide’ – làm nguyên liệu của mỹ phẩm với chức năng làm trắng.

Nếu như Vitamin C tác động làm trắng có hiệu quả cải thiện tông da bằng việc gây cản trở melanin di chuyển trên bề mặt biểu bì da. Thì vitamin B3, lại gây kích ứng da ít hơn nên dễ dàng thông qua tầng da chết, tỉ lệ hấp thụ da cao nên da mẫn cảm có thể sử dụng 1 cách an toàn.

Thêm nữa, khi có tuổi, nó cũng cải thiện chức năng màng bảo vệ của da và tránh cho da bị nhạy cảm.

Nó an toàn trong nhiệt độ và ánh sáng nên không cần sử dụng phân biệt ngày hay đêm.

Card 3:Vitamin B5 : Độ ẩm và tái sinh da

Gọi là ‘Panthenol’, có khả năng tích độ ẩm cao nên làm duy trì hiệu quả độ ẩm, giúp làm ẩm và làm dịu da.

Ngoài ra, nó kích thích tế bào, thúc đẩy sự phân chia tế bào giúp tái tạo da và có hiệu quả kháng viêm, chống kích ứng nên có khả năng giảm mẫn cảm và bảo vệ da vượt trội.

Nó được sử dụng rộng rãi trên da, để cung cấp độ ẩm da và dinh dưỡng cho tóc.

Card 4 Vitamin C: Hiệu quả kháng axit và tác dụng làm trắng.

Vitamin C loại bỏ oxi hoạt tính bằng tác động chống ô xi hóa mạnh và có tác dụng là chậm lão hóa da và làm trắng da vượt trội.

Nó làm cản trở enzym sản sinh ra sắc tố melanin (1 sắc tố khiến da bạn bị tối màu) trở nên có sinh khí.

Tuy nhiên, tỉ lệ hấp thụ giảm do cấu trúc phân tử lớn và tính chất được oxi hóa dễ dàng trong không khí.

Vì cấu trúc không ổn định nên nó được chia và sử dụng thành vitamin C nguyên chất và chất dẫn xuất vitamin. Nếu da nhạy cảm thì bạn nên lựa chọn chất dẫn xuất vitamin, còn với da khỏe thì lựa chọn vitamin nguyên chất 1 trong thời gian ngắn.

Card 5: Vitmin E: tác dụng chống oxi hóa

Gọi là ‘tocophernol’, nó bảo vệ da khỏi môi trường có hại và ô nhiễm bởi khả năng chống ô xi hóa vượt trội .

Ngoài ra, nó ngăn sự thoát hơi nước và làm ẩm da, làm cho da căng bóng.

Sản phẩm được khuyên sử dụng trong thời kì da khô và da chết bong nhưng vì yếu trong nhiệt độ, ánh sáng và ô xi nên bạn cần chú ý bảo quản chúng ở những nơi bóng râm mát và không để ngoài trời trong thời gian lâu.

Card 6: Vitamin D: Làm ẩm và điều trị vảy nến

Nó gọi là ‘Calciferol’ – dạng vitamin tan tốt trong chất béo

Nó có hiệu quả để ngăn chặn sự bay hơi nước bằng cách hình thành một lớp màng bảo vệ da và được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh vẩy nến, bằng cách ngăn chặn sự phân hóa bất thường của tế bào hình thành da chết .

Khoảng 90% người dân cả nước hay tránh nắng tối đa nên thiếu vitamin D, vì thế nên khi ăn hay bôi thì hãy cân nhắc tới việc giữ gìn sức khỏe cơ thể bên trong và bên ngoài của chúng ta nhé

Vitamin đa dạng nhưng không nên bỏ 1 loại nào!

Nếu cho đến bây giờ bạn mới chỉ áp dụng ăn các loại vitamin thôi, thì ngay từ bây giờ bạn cũng cần lưu ý đến việc áp dụng bôi các vitamin vì sức khỏe cho da nhé.