[건강 일문일답] 술 많이 마시면 주량도 늘까?
[건강 일문일답] 술 많이 마시면 주량도 늘까?
  • 한정선 기자·조선빈 인턴기자 (willysbin@k-health.com)
  • 승인 2021.02.24 16:28
  • 댓글 8
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술을 많이 마셔도 증가하는 주량은 미미하며 오히려 건강을 해칠 수 있어 자제해야한다(사진=클립아트코리아).

흔히들 술은 먹다 보면 늘어~!’라고 말한다. 하지만 이는 거짓이다. 술을 많이 마셔도 증가하는 주량은 매우 미미하고 오히려 건강을 해칠 수 있다.

체내효소는 술에 함유된 아세트알데하이드를 분해하는데 이때 다량의 활성산소가 발생해 각종 세포를 파괴, 노화를 유발한다. 특히 음주 시 금방 얼굴이 붉게 변하고 잘 마시지 못하는 사람들은 태생적으로 알코올분해효소가 적기 때문에 발암물질인 아세트알데하이드가 체내에 축적돼 암을 유발할 수 있다.

가톨릭관동대 국제성모병원 가정의학과 황희진 교수는 알코올의 절대섭취량을 줄이는 것이 최선이라며 꼭 술을 마셔야한다면 중간 중간 물을 많이 먹고 음주 전·후에 알코올의 분해 를 돕는 꿀물이 도움 될 수 있다고 조언했다.

 


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펭귀니 2021-03-12 16:04:29
한잔 마셔도 얼굴 빨개지는 1인 ㅜㅠ...... 줄여야겠군요~ 굿 정보!!

백설탕 2021-03-12 15:41:44
술 먹다보면 늘어~ 거짓이었군요.
건강을 위해 적당히 먹겠습니다. ㅎㅎ

김서현 2021-03-08 18:00:13
역시 술이 느는건 기분탓이였군요..나이가들수록 술을 더 자제해야겠읍니다

최지혜 2021-03-08 17:00:00
이런 기사가 많이 널려 퍼져서 술 못 먹는 사람들이 무리하지 않는 세상이 왔으면 좋겠습니다^^

노지노지 2021-02-25 10:01:12
술을 안마시는것이 최선이나, 먹어야한다면 꿀물이나 많은ㅈ수분섭취가 필요하네요. 황박사님의 좋은 자문 감사드립니다