[全慧灿的健康皮肤秘策] 春季皮肤管理也是过犹不及...防晒霜·保湿剂就足够了
[全慧灿的健康皮肤秘策] 春季皮肤管理也是过犹不及...防晒霜·保湿剂就足够了
  • 전혜찬 더서울피부과의원 원장ㅣ정리·장인선 기자 (insun@k-health.com)
  • 승인 2021.04.01 13:23
  • 댓글 0
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全慧灿 The Seoul皮肤科医院院长
全慧灿 The Seoul皮肤科医院院长

大韩民国四季分明,每当季节变换时,就会有很多文章告诉大家应该如何管理皮肤。由于微尘、黄沙、花粉等,春季时对皮肤关心度很高,因此3月第一个专栏将向大家介绍季节变化和皮肤的关系。

寒冷的季节和炎热的季节与日照量关联最大。由此可见,不能忽视紫外线的变化。另外,大气和地表的温度变化也会产生影响。

首先春天也要像夏天一样仔细涂抹防晒霜。正如之前在专栏中提到的那样,不仅要反复涂抹防晒霜,还要好好利用帽子或衣服等防止日光的其它道具。

但是,根据不同肤质,在防晒霜上再涂一层气垫、粉底等基础化妆品,会使毛孔堵塞,发生皮脂腺疾病。这种情况下,还可以考虑只涂具有阻挡紫外线功能的气垫的方法。

特别是敏感性皮肤患者们诉苦说:对有机紫外线阻断剂产生过敏,使用无机紫外线阻断剂,却又难擦掉。但是最近开发出并上市了容易擦掉的无机紫外线阻断剂。因此,在出汗不多的时候使用容易擦掉的防晒霜,在休闲活动或出汗多的时候使用防水剂型也可以成为一种方法。

日光引起的光过敏性皮肤疾病也是患者们经常呼吁的苦恼之一。人们常说"我对阳光过敏",但其实因日光而恶化的红斑痤疮(rosacea)和1度日光灼伤的情况更常见。

据悉,在光过敏性皮肤疾病中,多荧光发疹最为常见。紫外线A的比例相对高于紫外线B的温带的春天和秋天更容易产生。以水泡、红斑、丘疹等多种形态出现,特别是在整个冬天没有暴露在日光下的部位突然暴露出来后,反应更加强烈。

而且一到春天就感觉干燥的情况很多。虽然会是因湿度下降,但比起这些,皮肤壁因微尘、日光、干燥等破坏的话,会产生炎症,之后因炎症感到干燥的情况更常见。实际上,呼吁干燥的大部分患者都会因皮肤发红或发痒而到医院就诊,白色的皮肤上出现角质的情况很少见。

因此,为了解决皮肤干燥问题,必须消除春季可能出现的炎症。日光可以通过防晒霜解决,干燥可用保湿剂解决。如果是敏感的皮肤,最好找一些无香无防腐剂的化妆品使用。

那么,如何解决微尘呢? 就像最近有报告说,即使有微尘,在外面运动对增进健康更有帮助一样,没有完美地避开微尘的方法。更何况,笔者诊疗的患者中,皮肤敏感时,即使不看天气预报,皮肤也会感到刺痛,因此,很多患者本身也能感受到今天的微尘程度。

与微尘有关的化妆品也可以成为一种替代方案。为了不接触到微尘,形成吸附膜或擦拭微尘或减少微尘引起炎症反应的剂型,大致分为洁面剂、阻断剂、抗氧化剂等。

但是这些产品反而刺激皮肤的情况很多。每天做抗氧化面膜时,因毛囊炎去医院的情况也很常见。俗话说"过犹不及",仅用低刺激洁面乳、保湿剂、防晒霜也能在一定程度上管理春季皮肤。

在花粉过敏方面也是如此。首先,过敏性疾病的基本治疗原则是避免过敏。春天常有大树花粉,晚夏常有小树,秋天常有杂草花粉。如果每年有反复的症状,有必要通过过敏检查了解对什么物质过敏。如果很难避免过敏,就用口罩解决呼吸道症状,而皮肤症状则和微尘一样,减少刺激,消除炎症即可。

另外,为了补充皮肤水分,增加喷雾、化妆水、爽肤水使用量的情况很多。但其实敏感皮肤刺激的情况更加常见,水分蒸发反而会更加干燥。如果觉得对皮肤有刺激的话,还不如减少化妆品的数量更有帮助。



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