#1.[반려동물 건강이야기] 강아지 산책 훼방꾼봄하늘 점령한 미세먼지 #2.콜록콜록, 하늘이 미세먼지로 가득 찼어요!사람에게도 해로운 미세먼지가강아지에게도 해로운 것 알고 계셨나요? 강아지는 몸무게 1kg당 흡입하는 공기의 양이사람보다 훨씬 많고 호흡기도 훨씬 민감하죠. [24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장/경기도수의사회 학술위원]땅에 가라앉은 먼지도 흡입하고털에 붙은 미세먼지도 핥아먹기 때문에강아지가 미세먼지에 훨씬 취약해요. #3.■미세먼지, 어떤 영향을 끼칠까?눈-충혈, 결막염, 안구건조증호흡기-폐렴, 천식, 비강

나이 들면 건강에 더 신경 쓰게 되지만 정작 이 시기 때 중요한 혈관건강은 놓치기 쉽다. 당뇨병, 고혈압 등의 만성질환은 동맥경화를 일으키는데 이 과정에선 대개 별다른 증상이 없기 때문. 그러다 동맥경화로 인한 합병증이 발생하면 극심한 통증이 나타나 알게 된다. 특히 온몸의 장기로 혈액을 보내는 대동맥에 문제가 발생하면 혈액공급이 차단돼 생명에 치명적이다. 대동맥이 늘어나는 대동맥류와 대동맥 안쪽 벽이 찢어지는 대동맥박리가 대표적이다. 심평원에 따르면 국내 대동맥류 및 대동맥박리환자는 2022년 3만6272명으로 2018년 2만74

변비로 인해 고통받는 사람은 스트레스가 상당하고 삶의 질이 뚝 떨어진다. 강아지, 고양이도 마찬가지로 변비에 걸리면 스트레스를 받고 재발이 잘 된다. 특히 강아지보다 고양이가 변비에 걸리기 쉽다. 고양이의 습성상 물을 많이 마시지 않아 체내수분이 부족하기 때문이다.하루에 한 번 변을 본다면 걱정할 필요 없지만 반려묘가 이틀이 지나도록 변을 보지 못하면 변비를 의심해야 한다. 이밖에도 변비에 걸리면 변이 바짝 마르고 딱딱한 변을 보거나 배변통증으로 인해 비명을 지를 수도 있다. 배변량이 거의 없으며 소량의 설사나 점액변을 보는 것 역

서울특별시 서울의료원 가임센터는 24일 ‘건강한 임신준비를 위한 2024 난임강좌’를 개최했다고 밝혔다.이번 교육강좌는 최근 난임시술을 통해 태어난 신생아수가 전체 출산율의 10%를 넘는 상황에서 2024년 공공보건의료계획에 따라 초저출생 문제를 해결하기 위해 마련됐다.강좌는 ‘임신에 도움 되는 영양제’라는 주제로 연명진 가임센터장이 진행했다.연명진 센터장은 임신을 준비하는 많은 부부가 궁금해하지만 제한적인 진료시간에 다루기는 어려운 주제에 대해 난임전문의로서 연구한 내용을 공유했다. 또 엽산과 비타민D, 유산균, 항산화제, DHE

최근 고령층에서도 1인가구가 늘었다. 문제는 혼자 사는 노인의 경우 그렇지 않은 노인보다 기대수명이 짧아진다는 것이다. 노년기의 경우 외로움이 증가할수록 신체·사회적기능 및 정신건강 수준이 저하되기 때문. 실제로 노인실태조사에서도 외로움은 국내 노인이 극단적 선택을 생각하는 이유 중 12.4%를 차지했다. 또 혼자 사는 노인은 각종 신체질병뿐 아니라 절망이나 우울감으로 극단적 선택을 하기도 한다.미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2021년 대비 노인 자살률이 증가했다. 특히 남성에서는 55세 이상, 여성에서는 55~64세에서

‘신체증상장애’는 뚜렷한 원인 없이 통증, 피로감, 소화불량, 어지럼증 등의 증상이 지속되는 질환이다. 일상생활에 지장이 가 검사를 받았는데도 이상소견이 보이지 않는 경우가 많다. 신체증상이 두드러지기 때문에 환자들은 내과, 신경과, 마취통증의학과, 이비인후과 등에서 진료받곤 한다.이와 관련해 신체증상장애가 기분영향을 받고 특히 ‘불안’과 ‘분노’가 통증을 심하게 만든다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 정신건강의학과 박혜연 교수 연구팀(아주대 박범희 교수)은 신체증상장애 기전을 탐색하기 위해 신체증상장애환자 74명과 건강한 대조군

손목터널증후군은 현대인에게 흔하지만 의외로 놓치는 경우가 많다. 누구나 한 번쯤 겪을 법한 찌릿한 저림증상이 손가락에 주로 나타나는데 대부분 가장 먼저 손목이 아플 것이라고 생각하기 때문이다.강동경희대병원 정형외과 구기혁 교수는 “손목터널증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아져 여기를 통과하는 정중신경이 눌리면서 저린감, 무감각 등의 이상감각이 나타난다”며 “특히 잘 때 유독 통증이 심해 잠에서 깨거나 손목을 한자세로 유지했을 때 손가락 끝이 저리는 경우 손목터널증후군을 의심해볼 수 있다”고 설명했다. 좀 더 심해지면 엄지

가톨릭관동대 국제성모병원은 최근 우즈베키스탄 보건부가 병원을 방문했다고 밝혔다.이번 방문은 의료분야 우호 증진 및 교류 활성화를 위해 성사됐다. 방문단은 파르호존 타슈풀라토프(Tashpulatov Farkhodjon) 우즈베키스탄 보건부 차관을 비롯해 공공의료기관 관계자로 구성됐다.이들은 병원 외래 및 검사실, 건강증진센터 등 주요 시설을 견학하며 한국 병원의 의료시스템에 대한 설명을 들었다. 견학이 진행되는 동안 방문단은 의료 인프라 및 운영에도 관심을 보였다.파르호존 타슈풀라토프 우즈베키스탄 보건부 차관은 “한국 병원의 의료서비

서울시청년마음건강센터(이하 마음하다)가 오늘(25일) 성균관대 카운슬링센터와 청년 정신건강 증진 및 정신질환 조기발견을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다.업무협약식에는 서울시정신건강복지센터 이승연 부센터장과 성균관대 카운슬링센터 김민아 센터장 등 주요 관계자가 참석했다.마음하다와 성균관대 카운슬링센터는 업무협약을 통해 성균관대 내 정신건강 고위험청년의 효율적인 발견·치료 및 청년 정신건강사업을 이행할 예정이다.이밖에 학내실무자를 대상으로 한 정신건강 고위험군 발견·전략수립을 위한 교육, 정신건강 고위험청년의 신속한 치료를 위한 시범

콜마비앤에이치는 24일 ‘타마린드 강황 주정추출복합물(이하 타마플렉스)’를 개발하고 식약처로부터 개별인정형원료(관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음)로 허가를 취득했다고 밝혔다.타마플렉스는 인도 전통 의학서적인 아유르베다(Ayurveda)에서 유래한 식물성 처방에 근거, 열대과일 중 하나인 타마린드씨앗과 강황뿌리추출물을 배합해 만든 원료이다.콜마비앤에이치는 타마플렉스의 개별인정형원료 등록을 위해 미국의 NXT와 원료 독점계약을 체결하고 약 5년간 공동연구를 수행했다. 2건의 동물실험을 통해 항염증 활성 및 관절·연골조직 개선을 확

수면은 낮에 활동하면서 쌓인 정신적·육체적 피로를 해소할 뿐 아니라 인지기능 강화에 꼭 필요하다. 건강한 삶을 위해서는 수면의 질을 지키는 것이 중요하다. 수면의 질이 떨어지면 신체리듬이 무너져 피로가 증가하고 학습장애, 안전사고, 능률저하, 기분장애 등의 문제가 발생할 수 있다.성인의 적정수면시간은 7~8시간이다. 하지만 우리나라 사람은 적정수면시간보다 부족한 상태이다. 경제협력개발기구(OECD)가 2021년 발표한 OECD 회원국 평균수면시간은 8시간27분인 반면 우리나라 사람은 7시간51분으로 평균보다 30분 이상 부족했다.경

의대교수들이 예고대로 오늘(25일)부터 사직을 실행한다는 계획이다. 각 의과대학별 비상대책위원회는 시점은 다르지만 입장문을 통해 사직 입장을 공고히 하는 한편 진료 축소 계획을 구체화하고 있다. 서울의대-서울대병원 비상대책위원회는 “3월 25일부터 자발적으로 사직서를 제출하고 있으며 개별 교수의 제출일로부터 30일이 지난 시점부터 개인의 선택에 따라 사직을 실행한다”며 “특히 4월 30일 하루 동안은 응급, 중증, 입원환자 등을 제외한 진료분야에서 개별적으로 전면 진료중단을 시행한다”고 밝혔다.삼성서울병원 등이 소속된 성균관의대 소

쎌바이오텍은 오늘(25일) 5월 가정의 달을 맞아 ‘듀오락, 마음을 담다’ 기획전을 실시한다고 밝혔다. 기획전은 듀오락 공식몰 단독으로 5월 15일까지 진행된다.듀오락은 국내 의무사항이 아닌 ▲전체 염기서열 분석 ▲독성유전자 검사 ▲항생제내성 검사 ▲우리나라 사람 대상 인체적용시험 등 안전성 검증절차를 선제적으로 진행하고 있다.이러한 노력을 통해 듀오락 CBT 균주 11종에 대한 미국 식품의약국(FDA) 최상위 안전성 인정제도 ‘FDA GRAS’를 세계 최다로 취득하기도 했다.이번 기획전은 FDA GRAS 등재 균주가 적용된 유산균

걷기는 건강을 챙기는 가장 간단한 방법이다. 특별한 도구 없이 누구나 할 수 있으며 걷는 것만으로도 체지방을 감소시키고 혈액순환을 원활하게 하며 심폐기능을 향상시킨다. ‘유럽예방심장병학저널’에 따르면 매일 2000보를 걸으면 심혈관질환사망위험이 줄고 3000걸음 이상 걸으면 전반적으로 사망위험이 감소하는 것으로 나타났다.■비만환자에겐 오히려 해 될 수도걷기는 여러모로 건강에 도움이 되지만 비만환자에게는 오히려 해가 될 수 있다. 체중으로 인해 하지관절(고관절·슬관절·족관절)에 부담이 가고 관절염이 악화될 수 있기 때문이다.한양대병원

동성제약은 25일 도봉구 다락원 체육공원을 기점으로 ‘2024년 동성제약 도봉 마라톤 대회’를 개최한다고 밝혔다.동성제약의 역사를 함께 해온 ‘송음 건강 마라톤’이 도봉구청-도봉구 체육회와 손을 잡고 도봉 마라톤 대회로 재탄생하며 올해로 2회째를 맞이하게 됐다.동성제약 도봉 마라톤 대회는 서울 동북부를 가로지르는 중랑천변을 따라 달리는 코스로 도봉 구민뿐 아니라 마라토너들의 큰 관심을 받고 있다.이번 대회는 ▲하프 ▲10km ▲5km 등으로 구성되며 당일 현장에서 부스 이벤트 등 다양한 볼거리, 즐길 거리가 제공될 예정이다.동성제약

먹거리는 국민건강과 직결돼 있습니다. 하지만 최근 오줌맥주, 생닭벌레, 후쿠시마 핵오염수 방류, GMO 유전자조작 농작물 유통 등으로 먹거리 안전에 대한 국민적 관심이 높아지면서 식약처는 정기적으로 점검을 통해 국민에게 안전한 먹거리정보를 제공하고 있습니다. 이에 헬스경향은 매달 말 회수조치 및 판매중지된 먹거리를 정리해 독자 여러분께 전달합니다. 발기부전치료제성분인 ‘타다라필’이 검출된 수입커피가 판매중단됐다. 타다라필은 전문의약품성분으로 두통, 근육통, 소화불량, 심근경색, 협심증 등 부작용을 유발할 수 있다. 또

국내 건강기능식품(건기식) 시장규모가 6조원을 돌파하면서 시장규모가 커진 만큼 다양한 원료도 속속 개발되고 있다. 식품의약품안전처에 따르면 지난해 기능성을 인정받은 ‘개별인정형원료’는 36가지였다. 가장 많은 인증을 획득한 분야는 ‘체지방감소(7개)’와 ‘피부보습(7개)’이었다. 새롭게 인증받은 개별인정형원료를 한눈에 보기 쉽게 표로 정리했다.

젊어서는 반듯했던 치아가 나이 들어 어느 날 보니 들쭉날쭉 튀어나와 있고 앞니도 길어졌다면.치아는 근심이동경향(얼굴의 정중선을 기준으로 쓰러지려는 성질)을 갖고 있어 일생에 걸쳐 천천히 앞으로 이동한다. 뒤쪽 큰 어금니와 작은 어금니가 앞으로 쏠리면서 치아배열을 바꾸는데 이는 치열의 대표적인 노화현상이다.이 사이가 점점 벌어지거나 앞니가 내려오는 경우도 있다. 이는 병적 치아이동으로 불리며 씹는 힘(저작력)과 치아지지력이 약해져 아랫니와 윗니가 서로를 밀고 비틀어지기 때문에 발생한다. 잇몸질환이 있으면 이동속도가 빨라지거나 비정상적

수면과 연관된 음식관련 장애는 ‘야간섭식증후군’과 ‘수면관련섭식장애’가 대표적이다. 두 질환 모두 밤에 식욕이 증가하고 과식한다는 점에서 비슷하지만 각각 원인과 특징이 다르다. 특히 눈에 띄는 직관적 차이는 야간섭식증후군의 경우 자다가 깨서 음식을 먹었다는 사실을 기억하는 반면 수면관련섭식장애는 기억하지 못한다는 점이다. 인제대 부산백병원 정신건강의학과 문정준 교수는 “두 증상 모두 수면을 해치고 심각한 영양·건강문제로 이어질 수 있어 하루빨리 개선해야 한다”고 강조했다.

‘10년이면 강산도 변한다’는 속담이 있다. 건강기능식품(이하 건기식)은 불과 10년 전만 해도 복용하는 사람이 많지 않았고 설령 먹더라도 홍삼이나 비타민제 정도였다. 하지만 건강한 삶을 추구하는 생활트렌드와 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 높아지면서 건기식이 각광 받고 있다.또 건기식에 대한 소비자요구가 점차 다변화되고 있다. 과거에는 건기식 구매 시 잘 알려진 회사의 유명브랜드인지 확인하고 구매하는 일이 많았다. 하지만 최근에는 ▲성분 함량 ▲가격 ▲구매·섭취후기 ▲제형 ▲맛과 향 ▲성분 원산지 등을 꼼꼼히 따지고 구