건강정보 제목보기제목+내용
[건강일반] 가까이 있지만 먼 질환, ‘간염’의 허와 실
국내 간암환자의 80%는 만성B형·C형간염환자로 상호연계성이 높은 것으로 나타났다. 하지만 간염을 단순히 흔한 질병으로만 알고 이를 심각하게 여기는 사람이 적다는 사실이 문제다. 자칫 치명적인 질환으로 이어질 수도 있는 간염을 강동경희대병원 소화기내과
유대형 기자   2017-07-24
[건강일반] 집에서 피서하는 사람들을 위한 건강휴가법
여름휴가철이 다가왔다. 북적이는 피서지보다 집에서 휴가를 즐기겠다는 ‘홈캉스족’이 늘며 이와 함께 다양한 실내놀이가 유행하고 있다. 건강하고 즐겁게 홈캉스를 보내는 법을 안산자생한방병원 박종훈 병원장의 도움말로 알아보자.■레고˙프라모델 조립하는 홈캉스
유대형 기자   2017-07-24
[건강일반] 우리 몸의 중심 ‘척추’…잘못 관리하면 ‘전신통증’
우리 몸의 중심인 척추는 모든 신경이 지나가는 길이다. 이런 척추에 문제가 생기면 전신에 통증이 생기는데 척추측만증, 허리디스크, 척추관협착증 등으로 이어지기 쉽다. 일상에 제약을 주는 척추질환은 삶의 질을 현격히 낮춘다.하지만 대부분의 척추질환은 비
유대형 기자   2017-07-24
[건강일반] [카드 뉴스] 약 복용에 대한 의문점, 속 시원히 풀어봅시다
살면서 약 먹을 일이 한 번도 없다면 참 좋겠지요? 하지만 아무리 건강한 사람이라도 약을 먹지 않고 살 수 있는 방법은 없습니다. 약을 안전하게 복용하고 제대로 효과를 보려면 당연히 전문가인 약사에게 문의해야합니다. 평소 약복용 시 궁금했던 점들을 정
김진주 객원기자   2017-07-24
[건강일반] ‘대상포진’ 맞서기 위해 지켜야 할 두 가지 ‘면역력’과 72시간’
· 건강한 생활습관으로 면역력 지켜야· 의심증상 있다면 72시간 골든타임 내 치료한철이라 하지만 여름 무더위는 모두에게 두려움의 대상이다. 땀을 많이 흘리는 탓에 체력소모는 큰데 입맛은 없고 피로감도 평소보다 심하다. 이러한 몸상태가 되면 우리는 각종
장인선 기자   2017-07-24
[건강일반] 잠 못 이루는 여름밤, 열대야 극복하는 법
무더위가 지속되면서 한낮의 폭염이 열대야로 이어져 밤잠을 설치는 사람들이 많다. 열대야는 한밤 최저기온이 25℃ 이상인 경우이며 올해 서울의 첫 열대야는 지난해보다 무려 열흘이나 앞당겨졌다. 한국건강관리협회 김지연 과장의 도움말로 잠자기 괴로운 여름밤
장인선 기자·이윤지 대학생인턴기자   2017-07-21
[건강일반] “돌다리도 두드려보고”…관절염환자가 알아야 할 운동요령 3가지
관절건강을 지키는 데 있어 적정체중을 유지하는 일은 매우 중요하다. 체중이 많이 나갈수록 보행 시 무릎이나 발목관절에 부담을 주기 때문이다. 하지만 뭐든 과유불급이라 했다. 특히 55세 이상 중장년층 관절염환자들의 경우 섣불리 체중을 감량하면 오히려
장인선 기자   2017-07-21
[건강일반] “우리아이 치과치료, 빠르면 빠를수록 좋아요”
여름방학이 시작됐다. 긴 방학은 집중치료가 필요한 치아건강을 챙길 수 있는 적기다. 학기 중에는 시간을 내서 치과 가는 것이 힘들지만 방학동안에는 상대적으로 여유가 있다. 아이의 삐뚤어진 치아나 부정교합은 전신건강에 영향을 끼칠 수 있는 만큼 조기대처
유대형 기자   2017-07-21
[건강일반] 면역력 ‘뚝’ 떨어지는 여름…‘눈’이 보내는 위험신호에 주목하세요
더위로 인해 몸도 마음도 지치는 여름. 면역력이 떨어진 틈을 타 공격해오는 각종 질환들에 대비해 건강관리에 더욱 신경 써야하는 때다. 하지만 눈 건강은 우리가 놓치기 쉬운 부분이다. 여름철 주의해야 할 안과질환과 예방법을 살펴봤다.
장인선 기자   2017-07-21
[건강일반] 근시교정안경 써도 시야 흐리다면 ‘이것’을 의심하라?
근시가 있어 안경을 맞춰 썼는데도 시야가 흐리고 사물이 이중으로 보인다면? 이는 난시의 위험신호일 수 있다.실제 근시환자 대부분은 난시를 동반하고 있는 경우가 많다. 강남 온누리스마일안과가 근시안경을 쓴 일반인 262명을 대상으로 조사한 결과 67.9
장인선 기자   2017-07-20
[카드뉴스] [카드 뉴스] 앗 뜨거! 휴가철 일광화상 대처법
앗 뜨거! 휴가철 일광화상 대처법본격적인 여름휴가철. 많은 사람들이 야외활동의 후유증을 앓곤 합니다. 대표적인 것이 햇볕에 장시간 노출돼 피부가 손상되는 ‘일광화상’입니다. 바노바기하다 연구소의 도움말로 건강한 여름휴가를 위한 일광화상대처법을 알아봤습
장인선 기자   2017-07-20
[카드뉴스] [카드 뉴스] 자꾸 눈물 흘리는 반려동물···왜 그럴까요?
#1.[반려동물 건강이야기] 자꾸 눈물 흘리는 반려동물···왜 그럴까요?#2.누구나 한번쯤은 결막염으로 인해 불편을 느껴본 적이 있을 것입니다. 반려동물 역시 결막염이 흔히 발생하며 증상을 인지하지 못하거나 적절한 시기에 치료하지 못하면 심한 안구손상
장인선 기자   2017-07-20
[건강일반] [Q&A 생활 속 건강상식] 비 오고 흐린 날에도 선크림 발라야할까?
피부관리에 대한 관심이 커지면서 선크림은 필수품이 됐다.하지만 비가 오고 흐린 장마철에는 선크림을 바르지 않아도 된다고 생각한다. 하지만 이는 오산이다. 기상청에 따르면 80%에 달하는 자외선은 구름을 뚫고 내려오기 때문에 흐린 날에도 선크림을 발라야
유대형 기자   2017-07-20
[건강일반] 장마철, 괜히 우울한게 아니었네
ㆍ일조량 감소로 불면·무기력증 ↑ㆍ비타민D 섭취·실내운동 도움하늘에 먹구름이 끼고 하루 종일 비가 오는 장마철이면 괜스레 우울해진다. 이는 햇빛을 받지 못해 일시적으로 나타나는 ‘계절성 우울증’으로 일반적인 우울증과 달리 종일 졸리거나 무기력
유대형 기자   2017-07-20
[건강일반] 어찌 이런 변이…장, 당장 지킵시다
ㆍ[기획 특집] ‘웰변(well便)의 시대’ 여름철 장 건강 어떻게평소 무탈했던 장(腸)도 여름이면 변화무쌍해집니다. 무리한 다이어트로 인해 변비에 걸리는가 하면 배탈 때문에 자주 화장실을 들락날락하기도 합니다. ‘웰변(well便·변을 잘 보는 일)’
장인선 기자   2017-07-20
[피부건강] 모기 물린데 ‘벅벅’…즐거운 휴가 망칠라
ㆍ가려울땐 물로 씻고 약바르기ㆍ물집 뜯지말고 소독·항생제를ㆍ목욕 수건으로 미는 것도 금물‘피할 수 없으면 즐기라’는 말이 있지만 여름철 모기의 공격은 늘 버겁다. 참을 수 없는 가려움은 물론 심하면 물집이 생기거나 진물이 나고 흉터가 남기도 한다. 모
장인선 기자   2017-07-20
[먹거리건강] [편의점도시락 값 3800원으로 건강밥상 만들기] 우무와 병아리콩이 만난 ‘무병콩국’
“두 사람은 사발을 받쳐 들고 콩국물을 마시기 시작했다. 시원한 콩국의 구수한 맛과 우무묵이 씹히는 청결한 사각거림이 더위를 식혀주었다.”(조정래의 ‘태백산맥’ 中) 어지러운 세상에서 잠시나마 마음을 쉬고자 자애병원을 찾아온 서민영 선생에게 전명환 병
김진주 객원기자   2017-07-20
[건강일반] 약 먹으면 왜 대소변 색깔이 변할까?
ㆍ비타민B2·C는 소변 노래지고 항균제 복용시엔 적갈색 변색ㆍ철분제·소화성 궤양용제는 대변으로 배설돼 색 진해져우리는 아침에 일어나 화장실에서 대소변을 본 후 무의식중에 색깔을 확인하곤 한다. 대소변색이 본래 색과 다르다면 누구에게 속 시원히 털어놓지
이의갑 의학·식품전문기자 / 심현진 대학생 인턴기자   2017-07-20
[건강일반] 장마철 고개 든 다리 통증과 부종, 혹시 이 질환은 아닐까?
장마철 괴로운 이들은 관절염환자뿐이 아니다. 고온다습한 날씨는 혈관에도 영향을 미쳐 대표적인 혈관질환인 ‘하지정맥류’의 증상을 부추긴다. 실제 국민건강보험공단의 분석결과에 따르면 7~8월 사이 하지정맥류환자가 평소보다 30% 이상 증가하는 경향을 보였
장인선 기자   2017-07-19
[먹거리건강] 휴가지별 식중독예방 TIP - 도시락은 4시간 내 먹고 산나물은 반드시 삶아야
산으로, 들로, 바다로. 바야흐로 바캉스시즌이다. 여행을 하다 보면 수려한 풍광과 들뜬 마음에 자칫 오염된 음식을 먹거나 가져간 음식을 소홀히 보관해 휴가 내내 식중독으로 고생하다가 소중한 여름휴가를 망치는 사람들도 있다. 건강하고 즐거운 여름휴가를
유대형 기자   2017-07-19
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