나이 들면 아무래도 눈에 잘 띄는 피부를 가장 신경쓰게 된다. 나름의 방법으로 피부건강을 사수하고자 고군분투하는데 앞으로는 피부에 들이는 노력만큼 뼈 건강에도 주의를 기울여보자. 부러지지 않는 이상 만년 단단할 것 같지만 뼈 역시 나이가 들면서 점차 약해진다. 특히 여성은 골밀도유지에 중요한 역할을 하는 호르몬 에스트로겐이 점차 감소하면서 폐경기 이후 첫 5년 동안 뼈의 양이 가장 많이 줄어든다.뼈의 양이 감소하고 강도가 약해지면 특별한 외상 없이 가벼운 충격만으로도 뼈가 골절될 수 있다. 이 상태에 이르는 것을 ‘골다공증’이라고

고대안암병원 피부과 서수홍 교수팀이 평소 자가운전으로 출퇴근하는 50대 이상 15명을 대상으로 연구한 결과, 왼쪽 얼굴이 오른쪽보다 햇빛으로 인한 손상을 많이 입은 것으로 나타났다.직업 때문에 운전하는 사람들이 운전석 창 쪽에 가까운 얼굴에 광노화가 더 많이 일어난다는 것은 해외 사례나 연구를 통해 많이 알려져 있었다. 하지만 이번 연구에서는 비교적 짧은 시간인 출퇴근시간만으로도 한쪽 얼굴에 빛으로 인한 손상을 받는다는 것을 확인한 것이다.연구팀은 얼굴 표면을 여러 부분으로 나누어 각 부분에 빛이 도달하는 양과 피부광노화정도를 평가

보통 간질환 하면 ‘술을 많이 마시는 남성들의 이야기’라고 생각하기 쉽다. 하지만 평소 술을 안 마시는 여성에게도 간질환이 발생할 수 있다. 특히 여성을 위협하는 간질환이 있다. 바로 이름도 생소한 ‘원발성 담즙성 간경변증’이다.간경변증은 간에 염증이 심해져 결국 딱딱하게 굳는 질환이다. 간경변의 원인은 만성 B형·C형간염부터 알코올, 비만 등 매우 다양한데 원발성 담즙성 간경변증도 그중 하나다. ‘간의 날(10월 20일)’을 맞아 이에 관한 궁금증에 대해 풀어봤다.원발성 담즙성 간경변증은 간에서 생성된 담즙이 담관을 통해 제대로

대국민 금연종합대책이 제시되고 금연정책에 대한 정부관심도가 높아지면서 ‘금연구역’이 계속해서 생겨나고 있다. 하지만 금연구역이 증가하는 것과는 별개로 비흡연자들은 여전히 간접흡연피해를 호소하고 있다. 여의도 직장인 권모 씨는 “금연구역은 늘고 있지만 그에 비해 흡연공간은 충분하지 않다. 따라서 금연구역이 아닌 모든 곳이 곧 흡연구역”이라며 간접흡연의 현실을 지적했다.■간접흡연 막아주는 금연구역, 효과는지난해 WHO 국가별 FCTC정책 이행현황 분석자료에 따르면 우리나라는 담배위험성 경고를 위한 금연캠페인, 담뱃세 인상정책 등에서는

간 건강의 최대 적 하면 가장 먼저 ‘술’이 떠오른다. 물론 알코올은 간 손상의 주범이다. 하지만 술을 전혀 마시지 않거나 아주 조금 마시는 편인데도 간 건강에 빨간불이 켜질 수 있다. 바로 ‘비알코올성 지방간질환’ 때문이다.지방은 좋은 에너지원이지만 많이 섭취하면 건강에 이상을 초래한다. 보통 지방세포에 저장되지만 특수한 경우 간에도 쌓일 수 있다. 만일 그 양이 5% 이상이면 ‘지방간’으로 진단하는데 술이 원인이면 ‘알코올성 지방간’, 술 외에 다른 원인으로 발생하면 ‘비알코올성 지방간’이라고 한다.비알코올성 지방간의 주요 원인

방방이, 콩콩이 등 다양한 이름으로 불리며 오랫동안 인기를 유지해온 트램펄린(탄성이 높은 고무판에서 뛰는 놀이기구). 특히 그동안 아이가 키 크는 데 도움이 될까 싶어 일부러 트램펄린에서 뛰어놀게 했다면 앞으로 각별한 주의가 필요할 것으로 보인다.최근 트램펄린으로 인한 소아외상환자가 증가하고 있으며 손상의 중증도 또한 다른 스포츠종목보다 심하다는 연구결과가 발표됐기 때문이다.인제대학교 상계백병원 소아정형외과 신용운 교수팀은 2015년 9월부터 2017년 2월 사이 인제대학교 상계백병원 응급실을 방문해 정형외과에 의뢰된 15세 이하

평소 축구, 농구 등 스포츠활동을 즐겼다면 선선하고 맑은 가을은 최적의 계절일 터. 하지만 날씨가 더 쌀쌀해지기 전 조금이라도 더 즐기려는 마음에 무리를 하다 보면 부상이 발생하는 경우가 많다.대표적인 부상은 반월상연골판 파열이다. 반월상연골판은 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에서 충격을 흡수하는 반달 모양의 연골이다. 특히 무릎관절에 전해지는 충격을 흡수에 하중을 견뎌내는데 무릎관절의 역동적인 움직임이 많은 축구, 농구의 경우 드리블을 하거나 태클을 할 때, 순간적으로 힘을 모아 슛을 할 때, 점프 후 착지를 할 때 무릎에 커다란 압박이

유방암은 갑상선암에 이어 국내 여성암 발생률 2위를 차지한다. 서구권은 그 발병률이 점점 줄어드는 반면 우리나라의 경우 지속적으로 증가세를 보인다.하지만 다행스럽게도 유방암환자의 60% 이상은 검진을 통해 조기암발견이 가능하다. 또 유방암은 다른 암에 비해 예후가 비교적 좋아 조기발견 시 유방소실 및 항암치료를 피할 확률이 높아진다.10월은 세계 유방암예방의 달이다. 을지대병원 유방갑상선외과 정재학 교수의 도움말로 유방암에 대해 자세히 알아보자.■통증 없이 만져지는 멍울, ‘유방암시그널’ 아닐까?유방암은 여러 가지 원인이 복합적으로

무릎관절염이 심한 사람은 골다공증 위험도 높다는 가톨릭대 서울성모병원 재활의학과 박주현·의정부성모병원 재활의학과 김여형 교수팀의 연구결과가 발표됐다.그동안 여러 연구에서 두 질환이 ‘역의 상관관계’를 보여 무릎관절염환자는 골다공증이 없다는 결과가 많았었다. 이는 일반적으로 체중이 많이 나가는 사람이 골밀도가 높아 골다공증 위험도는 낮지만 관절에는 부담을 줘 골관절염은 악화시키는 것으로 해석됐다.하지만 단순히 골관절염 유무와 골다공증의 연관성을 살펴보는 것은 골관절염의 ‘중증도’를 고려하지 않았다는 한계가 있었다. 따라서 무릎관절염의

# 외근이 일상인 신모 씨(20대 남자)는 급작스럽게 추워져서인지 감기에 걸렸다. 동료들은 소주에 고춧가루를 타서 먹으면 금방 낫는다며 술을 먹자고 한다. 신모 씨는 이러한 동료들의 말을 믿고 고춧가루가 들어간 술을 단숨에 들이켰다.쌀쌀한 가을이 되면 큰 일교차와 건조한 환경 때문에 감기에 걸리는 사람이 많아진다. 감기는 바이러스를 포함한 여러 병원체에 의한 급성 상기도감염으로 일상에 큰 지장을 주는 질환이다.감기는 흔한 만큼 다양한 속설이 퍼져 있다. 예를 들면 ‘소주에 고춧가루를 타먹으면 감기가 낫는다’ ‘감기는 추울 때만 걸리

수술 후에는 수술받은 부위가 아니더라도 신체전반기능에 관여하는 장기에 무리가 올 수 있는데 대표적인 곳이 신장이다. 실제로 수술받은 환자의 5~10%는 여러 원인에 의해 급작스럽게 신장세포가 손상받아 신장기능이 감소하는 ‘급성신손상’을 겪는 것으로 알려졌다.급성신손상은 갑자기 신장세포가 손상돼 신장기능이 감소하는 질환으로 위험인자는 일반적으로 고령, 당뇨, 만성콩팥병 등을 꼽을 수 있다. 이외에도 심장수술 같은 수술적 처치도 급성신손상 발생에 영향을 미친다. 이를 조기에 치료하지 않으면 신장이 기능을 못해 노폐물이 쌓이고 소변배출이

‘조용한 사람이 더 무섭다’는 말도 있듯 우리 주변에는 별다른 자각증상이나 통증 없이 건강을 위협하는 소리없는 질환들이 많다.특히 고령인구가 많은 우리나라는 중장년층에서 발생위험이 높은 질환들에 주목해야하는데 그중 하나가 소리없는 뼈도둑 ‘골다공증’이다. 골다공증은 나이가 들면서 뼈의 양이 감소하고 강도가 약해져 골절위험이 높아진 상태를 말한다. 폐경기 이후 첫 5년 동안 뼈의 양이 급격히 감소해 50~70대 여성이 골다공증에 가장 취약하다.그렇다면 중년 여성들은 골다공증에 얼마나 대비하고 있을까. 대한골대사학회가 세계 골다공증의

임신기간에는 평소보다 예민해지면서 몸의 작은 변화에도 긴장하기 쉽다. 따라서 정기적인 산전검사를 통해 꾸준히 건강상태를 체크해야하는데 이때 ‘혈압’이 중요한 척도역할을 한다. 만일 임신기간 혈압이 조금씩 오른다면 ‘임신중독증’의 신호일 수 있다.임신중독증은 한 번쯤 들어봤을 법한 질환이지만 위험성에 대한 체감도는 그리 높지 않은 편이다. 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않은 데다 산모 스스로도 증상을 알아차리기 어렵기 때문.하지만 임신중독증은 임신부 5대 사망원인 중 하나로 전 세계적으로 연간 7만6000명이 사망하는 위험한 질환이다.

10월 20일은 국제골다공증재단(IOF)이 지정한 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 골량이 감소해 약한 외부충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말한다. 골다공증은 폐경 이후 여성에게 많이 나타나지만 증상이 없어 인지하지 못하는 경우가 많다. 실제로 대한골대사학회에 따르면 자신이 골다공증임을 아 는 여성은 24%에 그쳤다. 폐경 이후에는 안면홍조 등 다양한 몸의 변화로 인해 골다공증을 무심히 지나치기 쉽다. 하지만 골절이 생기면 사망에까지 이를 수 있어 주의가 필요하다.■폐경 이후에는 1~2년 한 번씩 검사 필요골다공증으

대한아토피피부염학회가 지난 13일 동대문디자인플라자(DDP)에서 개최한 ‘아토피피부염 바로알기 밤부엉이 캠페인’ 오프라인 행사가 성공리에 마무리됐다. 이번 캠페인은 아토피피부염의 사회적 편견을 없애고 환자들의 고통에 대한 이해와 공감대를 형성, 환자들이 건강한 삶을 살 수 있는 환경을 만들자는 취지로 진행됐다. 오프라인 행사에서는 부스 방문객들을 대상으로 아토피피부염에 대한 OX퀴즈·주사위 이벤트 등을 진행해 아토피피부염에 대한 인식을 개선하고 환자들이 겪는 사회적편견과 고통에 대해 알렸다.실제로 아토피피부염환자들은 약 84%가 가

훌쩍훌쩍, 킁킁. 최근 쌀쌀해진 날씨에 미세먼지까지 다시 고개를 들면서 코막힘으로 고생하는 이들이 많다. 대부분 비염일 것이라 생각하지만 의외로 다른 원인이 숨어있을 수 있다.대표적인 원인은 비중격만곡증이다. 비중격만곡증이란 콧구멍을 둘로 나누는 가운데 연골이 휘는 질환. 연골이 휘어지면서 하비갑개라는 콧살을 자극해 커지면 결국 숨길이 좁아져 코막힘을 일으키는 것이다. 또 휘어진 부위가 콧살을 눌러 주변 신경을 압박해 두통, 안면통이 나타나기도 한다. 비중격만곡증은 우리나라 성인 10명 중 7명이 앓을 정도로 흔한 질환이다. 유독

다산신도시의 한 아파트거주민들이 4월 안전을 이유로 아파트 지상에 택배차량출입을 금지시킨 일이 있었다. 그러면서 집까지 배달을 요구해 논란을 일으킨 일명 ‘다산신도시 택배대란’사건이다.이에 정부는 실버택배를 해결책으로 제시했지만 반대청원이 20만명을 넘어 무산됐다. 국민들이 실버택배를 반대한 이유는 보건복지부와 지자체가 인건비 일부를 지원하기 때문이다. 실버택배는 지역거주노인들을 택배인력으로 활용하는 제도로 2007년 노인일자리 창출을 위해 도입됐으며 모두 65세 이상 노인들이다. 실버택배원의 월급은 56만원 정도로 보건복지부와 지

우리 몸의 대들보 ‘척추’. 어릴 때는 올바른 성장을, 노년기에는 활기찬 실버라이프를 좌우하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 하지만 척추건강은 예상치 못한 불청객에 늘 위협받는다. 어릴 때 발생위험이 높은 ‘척추측만증’과 노년기 발생위험이 높은 ‘골다공증성 척추압박골절’이 대표적. ‘세계 척추의 날(10월 16일)’을 맞아 이들 질환을 집중조명해봤다.■소아청소년기 성장 가로막는 ‘척추측만증’어릴 때 주의해야 할 척추질환은 척추측만증이다. 정상적인 척추의 S형곡선이 여러 원인으로 인해 꼬이고 굽어져 휘는 질환으로 환자의 80% 이상이

성인 남성이 20년 이상 금연하면 대사증후군의 위험으로부터 완전히 벗어날 수 있다는 연구결과가 나왔다.순천향대천안병원 가정의학과 신황식·오정은 교수팀은 최근 국제학술지 Asia Pacific Journal of Public Health 2018(Vol.30)에 발표한 논문 ‘한국 성인 남성에서 금연 기간과 대사증후군과의 관계’에서 이같은 사실을 밝혔다.신황식·오정은 교수팀은 성인남성 6032명을 대상으로 금연기간·누적흡연량에 따른 대사증후군의 위험성을 분석했다.분석 결과, 20년 미만 금연자는 비흡연자 보다 대사증후군의 위험성이 높

올해 칠순이 된 김용구(남·가명) 씨는 얼마 전 정신의학과를 찾았다. 진단명은 ‘노인우울증 고위험군’이었다. 몇 년 전부터 속이 더부룩하고 온 몸이 저려 여러 병원을 찾았지만 차도가 없던 터였다.만일 김용구 씨처럼 특별한 원인 없이 지속적으로 몸이 아프다면 우울증을 의심해볼 필요가 있다. 신체적 통증은 우울증의 또 다른 모습이기 때문이다. 대표적 증상으로는 가슴통증, 복통, 변비 등이 있다.상담을 통해 드러난 통증의 원인은 배우자 사별로 인한 상실감이었다. 서울성모병원 정신건강의학과 주수현 교수는 “노년층은 다른 연령대에 비해 상실