소변이 마려워 급히 찾은 화장실. 하지만 아무리 힘줘도 소변이 안 나올 때가 있다. 이는 중장년층 남성들이 흔히 겪는 ‘급성요폐’ 증상이다. 보통 남성의 방광은 400~500cc의 소변을 담는데 요폐로 소변이 빠져나가지 못하면 방광이 부풀어올라 1500cc 이상까지 부풀어오른다. 이렇게 방광 크기가 정상보다 3배 이상 부풀면 아랫배가 볼록하고 탱탱해지며 통증도 심하다. 고통스런 이 순간, 어떻게 대처해야할까?■전립선비대증, 과음 등 원인 다양가장 흔한 원인은 바로 중장년층 남성들에서 흔한 ‘전립선비대증’이다. 노화로 인해 커져버린

막바지 더위가 기승을 부리면서 여전히 많은 이들이 아이스 커피나 맥주, 과당음료 등을 많이 찾고 있다. 그런데 갈증이 나고 더울 때마다 물 대신 이들을 찾는다면 예상치 못한 건강문제들을 맞닥뜨릴지 모른다.■앗! 갑작스런 옆구리 통증 ‘요로결석’ 물 대신 커피, 맥주 등을 많이 마시는 사람은 요로결석에 주의해야한다. 요로결석은 배뇨를 담당하는 요관, 방광, 요도에 칼슘과 수산 같은 무기물질이 뭉쳐 돌처럼 단단한 결석이 생기는 질환이다. 여름에는 땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족해지고 소변이 농축되면서 요로결석에 걸릴 위험이 높다.통증

# 서울에서 홀로 생활하는 박모 씨(28·여)는 요즘 제대로 잠을 이루지 못하고 있다. 다리가 심하게 무겁고 저린 것이 원인. 날이 갈수록 심해지는 통증으로 병원을 방문했고 검사 결과 ‘하지정맥류’를 진단받았다.건강보험심사평가원에 따르면 2013년 하지정맥류를 진단받은 환자의 수는 18만6407명에서 2017년 24만723명으로 증가했다. 특히 더운 6~8월 여름철에 하지정맥류를 진단받은 환자가 다른 계절에 비해 많은 것으로 나타났다.하지정맥류는 정맥 내부에 위치해 혈액이 역류하지 않도록 막아주는 판막에 문제가 생기는 혈관질환이다.

인구 고령화로 인한 또 하나의 문제가 바로 다약제 복용으로 인한 부작용이다. 고령층은 여러 만성질환을 동시에 앓는 경우가 많다. 먹는 약이 자연스레 많아질 수밖에 없는데 문제는 고령층의 경우 약물 대사기능과 신장기능이 떨어져 있어 젊은층보다 약물 부작용에 훨씬 취약하다는 것이다. 특히 다수의 약물을 복용할 경우 한 약의 효과가 다른 약에 의해 변해 부작용을 일으킬 수 있다(약물 상호작용).실제로 2017년 보건복지부의 노인실태조사결과에 따르면 65세 이상 노인의 89.5%가 만성질환을 앓고 있는데 이 중 2개 이상의 질환을 앓고 있

예전보다는 모유에 대한 인식이 많이 높아졌지만 여전히 우리나라 모유수율은 다른 나라에 비해 낮은 편이다. 한국보건사회연구원에서 발표한 ‘2016년 국내 모유수유 실태조사’에 따르면 생후 5개월 아기의 완전모유수유율(다른 음식을 먹이지 않고 모유만 먹이는 비율)은 18.3%, 생후 6개월에는 5.6%로 보고됐다.■모유는 왜 좋을까?전문가들은 모유에 대해 한마디로 ‘아기에게 가장 이상적인 식사’라고 표현한다. 아기의 성장에 맞춰 적절하게 성분이 변화될 뿐 아니라 영양분과 소화효소가 함께 들어있어 아이가 소화하기에도 훨씬 좋다는 것이다.

휴가의 아쉬움을 뒤로 한 채 일상 복귀에 슬슬 시동을 걸을 시기다. 하지만 먼저 넘어야 할 산이 있으니 바로 ‘휴가후유증’이다. 우리는 쉬었다고 생각하지만 휴가기간에는 생체리듬이 깨지는 데다 활동량이 많아지면서 몸은 오히려 더 많은 에너지를 소모하게 된다. 따라서 일상으로 복귀하기 전 여유를 갖고 컨디션 회복에 신경써야한다. 따가운 피부와 뻐근한 허리 등 몸 여기저기 계속되는 불편한 증상들을 극복하는 방법에 대해 알아봤다.■피부 화끈화끈하다면?여름휴가 후에는 일광화상으로 고생하는 사람들이 많다. 일광화상은 강한 자외선에 의해 피부가

무더운 여름 날씨를 탈출하고자 해양스포츠를 즐기는 이들이 늘고 있다. 하지만 물속에서 미끄러져 발목을 삐끗할 경우 족부질환을 유발할 수 있어 각별한 유의가 필요하다.발목은 몸의 균형을 잡아줌과 동시에 거동에 직접적인 영향을 끼치는 부위다. 이런 만큼 발목이 손상될 경우 정상적인 보행을 할 수 없다. 실제로 발목관절염, 족저근막염, 아킬레스건염 등 족부질환을 겪는 환자들의 경우 통증으로 인해 외출 시 큰 불편함을 호소한다.족부질환 중 특히 발목관절불안전증은 발목통증과 부종을 유발해 일상생활에 큰 불편함을 준다.발목관절불안전증이란 발목

#퇴직 후 여유로운 생활을 즐기고 있는 이모 씨(64세·남)는 요즘 한 가지 고민이 생겼다. 점점 침침해지는 눈 때문. 처음에는 노안이라 생각하고 넘어갔지만 사물이 찌그러져 보이거나 직선이 휘어 보이는 등 일상생활에 지장이 생겼다. 결국 병원을 방문했고 황반변성을 진단받았다.대표적인 노인성 안질환에는 황반변성이 있다. 눈은 노화가 가장 빨리 오는 신체부위 중 하나로 방치할 경우 삶의 질 저하를 유발하기 때문에 건강한 노후를 위해서는 관리가 필수다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 황반변성으로 진료받은 환자는 10만1694명에서

기세가 심상찮던 A형간염환자가 결국 1만명을 넘어섰다. 질병관리본부에 따르면 올들어 1만1676명의 A형간염환자가 발생했다(12일 기준). 1만명을 넘어선 것은 2009년 이후 처음이다(1만5231명).특히 최근에는 오염된 중국산 조개젓갈을 먹은 사람들에서 집단적으로 A형간염이 발병하면서 음식 섭취에 각별한 주의가 요구되고 있다.A형간염은 A형간염바이러스에 오염된 음식이나 물을 통해 감염되는데 젓갈처럼 가열하지 않고 염장만 한 음식은 A형간염 바이러스가 죽지 않아 감염에 취약하다.A형간염에 감염되면 약 2~6주 정도의 잠복기를 거친

척추가 휘는 척추측만증이 청소년들의 건강을 위협하고 있다. 실제로 건강보험심사평가원의 최근 통계자료에 따르면 척추측만증환자의 44.4%가 청소년이었다.문제는 대부분이 원인을 정확히 모르는 특발성 척추측만증이라는 것. 유전적, 생화학적, 성장, 신경근육성 인자 등 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정되며 특히 전문가들은 부모가 모두 측만증인 경우 자녀가 측만증일 가능성이 높다는 점에서 유전적 요인이 측만증과 관련이 있다고 설명한다.청소년기 특발성 척추측만증은 사춘기 직전부터 골격 성장이 완료되는 시기(11~18세)에 나타

#김모 씨(40세·여)는 10여년 동안 심한 생리통을 앓아왔지만 지금까지 진통제로 버텨왔다. 하지만 날이 갈수록 생리통이 심해지고 생리기간까지 길어지는 등 일상생활에 지장이 왔다. 결국 병원을 방문했고 ‘자궁선근증’을 진단받았다.자궁선근증은 자궁내막조직이 자궁 근육층에 파고 들어가 자궁이 붓는 질환을 말한다. 자궁선근증의 발병원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 여러 가설 중 에스트로겐, 프로락틴 같은 여성호르몬이 자궁선근증을 유발한다고 보고 있다.자궁선근증은 20~50세 등 다양한 연령대에서 발생할 수 있지만 출산의 경험이 있는

찬 음식을 자주 먹는 여름에는 장(腸)에 탈이 나기 쉽다. 하지만 계절과 상관없이 음식만 먹으면 속이 더부룩하고 설사 증상을 보이며 장이 민감하게 반응하는 경우가 있다. ‘과민성대장증후군’이 바로 그것. 생명을 위협할 정도는 아니지만 잦은 복통, 설사 등의 증상으로 일상생활을 방해해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.■장 운동이상, 스트레스, 자극적인 식사 등 원인과민성대장증후군은 주로 45~60세 성인에서 흔히 발생한다. 하지만 먹거리가 다양해지고 식생활이 서구화되면서 최근에는 전 연령에 걸쳐 확산되는 추세다.과민성대장증후군의 원인은 명

간은 대표적인 침묵의 장기다. 간 내부에는 신경세포가 없어 종양이 커질 대로 커져 신경세포가 있는 간 피막을 건드렸을 때 비로소 통증을 느낀다고 알려졌다. 간암환자 대부분이 말기에 이르러서야 병을 알게 되는 이유다.그래도 스스로 조금만 신경쓰면 얼마든지 간암을 조기에 발견할 수 있다. 바로 증상이 없어도 정기적으로 암 발생 여부를 확인할 수 있는 선별검사를 받는 것이다.실제로 최근 국내 의료진이 간암 선별검사를 통한 조기 진단 및 치료가 간암환자의 생존율을 유의하게 연장시킬 수 있다는 사실을 구체적인 연구를 통해 입증했다.분당서울대

최근 전남에서 국내 첫 비브리오패혈증 사망자가 발생했다. 이 질환은 여름철 집중적으로 발생하며 걸리면 치사율이 40~60%로 매우 높아 각별한 주의가 요구된다.비브리오패혈증은 비브리오 불니피쿠스균에 감염돼 발생하는 질환이다. 이 균은 온도가 18도 이상이며 염도가 높은 바다에서 잘 증식한다. 따라서 서해나 남해 등 해수 온도가 높은 곳으로 휴가를 계획했다면 더욱 조심해야한다. 여기서 잡은 어패류를 익히지 않고 섭취하거나 피부 상처가 있던 곳에 균이 감염되면 비브리오패혈증에 걸릴 수 있다.비브리오패혈증에 걸리면 갑자기 고열, 오한,

덥고 습한 날씨에 세균 번식이 활발해지면서 몸 곳곳에 적신호가 켜졌다. 그중에서도 특히 여성들이 조심해야할 질환이 바로 방광염이다. 실제로 건강보험심사평가원 통계결과 지난해 방광염환자는 156만여명이었는데 이 중 약 95%가 여성이었다.■여성에서 흔한 이유는?방광염은 그야말로 방광점막이 세균에 감염돼 염증이 생기는 질환이다. 특히 여성은 남성보다 요도가 짧아 밖의 세균이 방광으로 쉽게 들어올 수 있다. 또 여성은 질을 중심으로 항문과 요도 입구가 가까이 있어 대변에 있는 장내 세균들이 배변 후 요도 입구 주변으로 퍼지기 쉽다. 여성

#서울에서 자취를 하는 허모 씨(28세·남)는 요즘 한 가지 고민이 있다. 연일 더운 날씨로 숙면을 제대로 취하지 못하기 때문이다. 잠을 자지 못하니 업무시간에 조는 등 일상생활에 차질이 생겼다. 주위를 둘러보니 모두 비슷한 증상을 겪는 듯하다.더위로 인한 수면부족현상을 열대야증후군이라 부른다. 2017년 잡코리아와 알바몬이 직장인과 알바생 1007명을 대상으로 ‘열대야’ 관련 설문조사를 진행한 결과 직장인 80.8%와 아르바이트생 77.6%가 열대야증후군으로 잠을 못 이룬다고 대답했다.열대야증후군은 ▲집중력저하 ▲무기력증 ▲불면증

빙글빙글 어지럽기만 한 게 아니라 귀가 먹먹하고 잘 안 들리는 등 귀마저 불편하다면 ‘메니에르병’을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있다. 다소 낯설게 느껴지지만 건강보험심사평가원 통계결과 국내 메니에르병환자는 지난 8년 새 2배나 증가했다(2010년 7만6259명→2018년 15만4283명). 특히 최근에는 고온다습한 여름철 기후가 메니에르병 증상을 악화시킨다는 연구결과가 나와 각별한 주의가 요구된다.■메니에르병의 원인은?메니에르병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 추정 원인으로는 달팽이관 내 림프관 이상으로 이 안에 든 내림프액이

여름 휴가철을 맞아 해외여행을 떠나는 사람이 늘고 있다. 그만큼 해외에서 응급사고를 당하는 여행객들도 덩달아 증가하는 추세다.문제는 현지에서 사고를 당해도 우리나라의 ‘119’와 같이 구급차를 부르는 절차를 모르는 여행객들이 대부분인 점. 힘겹게 현지 병원을 찾더라도 언어문제와 비싼 의료비 때문에 적절한 치료를 받지 못하는 여행객들이 부지기수다.이에 해외여행을 떠나기 전 꼭 확인해야할 두 가지 사항을 소개한다.■ 여행자 보험 확인은 필수!해외여행을 떠나기 전 ‘여행자 보험’은 필수로 가입해야한다. 자유여행객뿐 아니라 여행사를 통한

한증막 같은 뜨겁고 습한 날씨가 연일 계속되고 있는 가운데 질병관리본부는 5일 기준으로 온열질환자가 1000명을 넘어섰다고 밝혔다.특히 지난달 23일 경북 청도군에서 밭일을 하던 80대 여성이 사망한 이후 부산, 대구 등 지금까지 폭염으로 인해 5명의 사망자가 나와 건강관리에 더욱 각별한 주의가 요구된다.온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출됐을 때 발생한다. 더운 환경에서 체온이 올라가면 우리 몸은 자연스레 땀으로 열을 내보내 체온을 떨어뜨린다. 하지만 고온다습한 환경에 너무 오래 노출되면 더 이상

낮 최고기온 35℃ 이상의 폭염이 지속되고 있다. 더위만큼 조심해야할 것은 바로 식중독.식품의약품안전처가 발표한 최근 5년간(2014~2018년) 식중독 발생현황에 따르면 여름철(6~8월)에 평균 113건의 식중독이 발생했고 이 기간에만 환자의 40%가 집중됐다. 또 발생 원인균은 병원성 대장균이 52%로 가장 높았다.병원성 대장균은 30~35℃ 사이의 기온에서 가장 잘 증식한다. 2시간 만에 1마리에서 100만 마리까지 증식한다. 여기에 세균과 바이러스를 퍼뜨리는 모기, 바퀴벌레, 쥐 등의 활동도 활발해진다. 식중독 발생 가능성이