염증성장질환은 완치가 어려운 난치성질환으로 평생 꾸준한 관리가 필요하다. 하지만 자신에게 맞는 치료방법을 선택해 증상을 잘 조절하면 얼마든지 평범한 일상생활이 가능하다.특히 최근에는 염증성장질환 치료에도 생물학적제제(질환 유발요인만을 선택적으로 억제)가 사용되면서 환자들이 한결 부담 없이 오래 치료효과를 지속할 수 있게 됐다.문제는 생물학적제제의 적정 투약시기다. 보험적용조건과 다양한 임상경과 등이 영향을 미치다 보니 모든 환자에게 적용할 수 있는 생물학적제제의 적정 투약시기를 딱 정의 내리기 어려웠던 것. 이러한 상황에서 강동경희

얼마 전 수돗물유충사태가 전국으로 확대되면서 샤워기·세면대·주방용필터제품 품절대란이 일었다. 특히 오렌지향, 레몬향 등 향기와 비타민C가 함유된 샤워필터는 기분전환도 되면서 피부건강에 좋다며 인기다. 비타민C 샤워필터에 브라이트닝, 피부항산화효과가 있다는데 정말일까?전문가들은 비타민C를 피부에 ‘바르는 것’과 ‘먹는 것’은 전혀 다르다고 일축한다. 특히 피부장벽은 수분손실을 막고 극성물질이 통과하지 못하게 하는 역할을 하는데 비타민C 같은 이온성물질은 발라도 깊이 침투하기 어려워 효과를 기대하기 힘들다는 것. 만일 침투시키려면 전기

“음메에~.” 발표만 하면 염소소리를 내는 사람들이 있다. 심지어 식은땀을 흘리거나 호흡곤란을 겪기도 한다. ‘발표공포증(seminarophobia)’은 대중 앞에서 발표·공연하거나 낯선 사람과 사회적 관계를 맺는 상황에서 심한 불안을 느끼는 상태로 정신건강의학에서는 ‘사회불안장애’라고 정의한다. 발표공포증, 즉 사회불안장애를 극복하려면 어떻게 해야 할까. 불안장애는 ▲스트레스조절호르몬회로 ▲세로토닌(뇌신경전달물질) ▲편도체·섬엽부위 등의 이상으로 나타난다. 또 유전적으로 불안한 기질을 타고나는 것도 원인이다. 하지만 한 가지 이유

사람의 욕구 중 가장 참기 어려운 것 중 하나가 단연 ‘수면욕’이다. 하지만 최근에는 쉽게 잠들지 못하거나 자다 깨다를 반복하는 현대인이 늘었다. 이 증상은 ‘수면장애’로 생활습관개선과 함께 원인치료가 필요하다.수면장애는 말 그대로 ‘야간수면의 질적 저하’를 통칭한다. 불면증부터 수면호흡장애, 수면 중 이상행동, 수면과다증 등이 속하는데 원인은 연령에 따라 다르다. ■잘못된 생활습관이 만든 수면장애젊은층의 수면장애는 스트레스, 빛공해, 소음 같은 환경적 요인과 불규칙적수면, 음주, 흡연, 카페인섭취 등 잘못된 생활습관으로 인해 생긴

한 TV건강프로그램에서 ‘일주일에 5kg 빼는 OOO다이어트’를 다루고 있다. 다이어터라면 당장 채널을 고정할만한 내용이다. 비법을 듣는 스튜디오 속 패널들은 한 치의 의심도 없는 표정으로 내내 감탄사를 내뱉는다. 방송이 끝나면 OOO다이어트는 화제가 돼 포털사이트 뉴스란을 장식한다. 대중들도 이를 자연스레 받아들인다.그런데 단기간에 이렇게 체중을 줄여도 되는 걸까. 갑자기 체중이 줄면 몸에는 당연히 무리가 올 수밖에 없다. 살을 빼고 싶다는 대중의 욕망을 이용해 상업적 목적으로 검증 없이 부풀려진 채 난무하는 정보들이 건강에 대한

폐암은 1998년부터 20년 이상 암 사망률 1위를 차지하고 있습니다. 통계청에 따르면 2018년 사망자 29만8820명 중 26.5%가 암이었으며 이 중 22.5%(7825명)가 폐암으로 사망했습니다. 폐암의 5년 생존율은 27.6%로 췌장암에 이어 두 번째로 낮습니다. 폐암은 감기·만성기관지염과 증상이 유사해 조기에 발견하기 어렵기 때문입니다. 헬스경향은 10월 14일 ‘폐의 날(매년 10월 둘째주 수요일)’을 맞아 폐암기획기사를 마련했습니다. 폐암은 별다른 증상이 없어 조기발견이 어려운 암으로 꼽힌다. 하지만 초기

희귀질환자가 갈수록 증가하고 있습니다. 하지만 아직 사회적인 관심이 부족하다 보니 희귀질환자들은 여러 병원을 전전하며 제대로 된 치료를 제때 받지 못하고 있습니다. 정부는 희귀질환자들의 고통분담을 위해 1월 ‘희귀난치성질환자 산정특례제도’를 발표했지만 아직도 실질적인 지원이 많이 부족한 상황입니다. 이에 헬스경향은 희귀질환자들의 진단과 치료에 도움이 될 수 있도록 ‘극복해요! 희귀질환’이라는 기획기사를 마련했습니다. 갓 태어난 신생아건강을 위해 실시하는 필수검사는 여럿 존재한다. 하지만 그중 ‘신생아선별검사(Newbor

코로나19의 습격으로 전 세계가 패닉에 빠졌습니다. 감염병은 세균, 바이러스, 기생충 등 병원체에 의해 감염돼 발생하는 질환을 말합니다. 문제는 지구온난화로 코로나19 같은 감염병의 출몰주기가 짧아지고 있다는 점입니다. 지구온난화는 신종감염병과 함께 생태환경을 무너뜨려 감염병의 경계도 허물고 있습니다. 헬스경향은 지구온난화로 변화된 ‘대한민국 감염병 지도’를 정리했습니다. 기후변화에 관한 정부 간 협의체(IPCC)는 2007년부터 지구온난화로 인한 곤충과 설치류 등의 감염병 확산을 지속적으로 경고하고 있다. 실제로 지구

어깨가 뻐근하면 으레 피곤해서 그러려니 생각한다. 그러다가 갑자기 어깨통증이 심해지고 팔을 들기 어려워지면 많은 사람들이 오십견을 의심하지만 사실 회전근개파열인 경우가 더 많다는 것이 전문가들의 설명이다. ■오십견 vs 회전근개파열 건강보험심사평가원에 따르면 회전근개파열환자는 2013년 약 15만명에서 2017년 17만명 이상까지 증가했다. 오십견에 비해 다소 생소한 회전근개파열은 어깨를 움직이는 4개의 힘줄인 회전근개가 퇴행성변화, 외상 등으로 인해 찢어지면서 뼈에서 떨어져나가는 질환이다.팔을 들 때 통증이 심해 오십견과 혼동하기

최근 코로나19로 인한 지속적 마스크착용으로 입술주변이 화끈거리고 따갑다는 사람이 많다. 이때 마스크를 내리고 바람이 잘 통하게 하면 해결되지만 지금은 그조차 조심스럽다. 전문가들은 일단 맵고 짠 음식 등 입술피부를 자극하는 요인을 피하고 증상이 있을 때마다 피부를 진정시키는 것이 지금으로선 최선이라고 말한다.일단 입술주변이 붉게 달아오르거나 가렵다면 보습제를 충분히 바른 후 하루 이틀 경과를 지켜본다. 삼성서울병원 피부과 박지혜 교수는 “증상이 지속되거나 긁어서 상처가 생겼다면 세균감염으로 이어질 수 있다”며 “이때는 피부과에서

극심한 피로감부터 가슴통증, 기억력저하 등 다양한 코로나19 후유증이 보고되면서 공포감이 더 커진 분위기다. 하지만 전문가들은 아직 관련연구가 충분하지 않고 사람마다 후유증도 다르다며 신중한 입장이다. 일단 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 것들 위주로 건강관리계획을 세워 꾸준히 실천하는 것이 현명하다는 지적이다. 이대목동병원 호흡기내과 천은미 교수는 “특히 고령층은 폐기능이 예전보다 떨어질 확률이 높은데 증상을 자각하지 못해 더 위험하다”며 “퇴원 후 일주일 내에 병원을 방문해 폐기능검사를 받는 등 주기적인 진료가 필요하다”고 조언했

통계청에 따르면 2019년 만19세 이하 산모의 출산아동은 1만1106명입니다. 청소년기 출산은 신체·정신적으로 미숙한 상태에서 이뤄져 산모와 신생아의 건강에 심각한 위험을 초래합니다. 또 학업중단·경제적 곤란 등 산모의 삶 전반에도 부정적인 영향을 끼칩니다. 따라서 청소년산모에 대한 적극적 지원과 관심이 요구됩니다. 이에 헬스경향은 두 차례에 걸쳐 청소년임신이 건강에 미치는 영향, 현행제도의 문제점을 살펴 산모와 자녀의 건강한 삶을 돕고자합니다. 세계보건기구(WHO)는 청소년기임신이 산모에게 합병증유발가능성이 크다고 경

자궁경부암은 HPV백신으로 예방할 수 있는 유일한 암입니다. 그런데도 여전히 HPV백신접종률은 50~60%에 불과한 실정입니다. 게다가 여성용 백신이라는 인식이 지배적입니다. 하지만 HPV는 성 접촉을 통한 감염으로 남성 역시 생식기사마귀, 음경암, 항문암 등에 걸릴 수 있어 백신접종이 필요합니다. 이에 헬스경향은 HPV백신에 대한 인식을 바로잡고 남성의 백신접종필요성을 알리고자 합니다. 첫 번째 순서로 HPV백신에 대한 오해와 궁금증에 대해 알아봤습니다. 최근 남성들이 HPV백신 광고모델로 나서는 등 사람유두종바이러스

우리가 늘 접하면서도 막상 정확히 구분해 쓰기는 어려운 유전병(Hereditary)과 유전성질환(gentic), 뭐가 다를까.유전병은 ‘선천적 장애’로 분류된다. 유전으로 인한 선천적 장애는 부모로부터 대물림되지만 출생 시부터 장애를 동반하는 것은 아니다. 선천적 장애는 신생아의 2~4%에서 발생하며 대부분 염색체이상질환이고 단일유전자에 의한 유전병은 약 60000여종이 알려져 있다.유전성질환은 유전자결합, 유전자돌연변이, 음주, 흡연 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해 발생하기 때문에 ‘다인자성유전질환’이라고 불린다. 다인자성

코로나19가 장기화되는 상황에서 검사비용마저 제각각이다 보니 참 혼란스럽다. 현재 우리나라는 ▲확진자 ▲의사환자(중국 등 해외방문 또는 확진자 밀접접촉 후 발열, 호흡기증상자, 의사소견에 따라 코로나19가 의심되는 자) ▲조사대상자(해외방문이력, 확진자와 동선 연관, 의사소견에 따라 코로나19가 의심되는 자)에 한해 코로나19 검사비용을 전액지원하고 있다. 하지만 검사장소에 따라 비용이 달라질 수 있어 사전확인은 필수다. 헷갈리는 코로나19 검사비용, 장소와 사례별로 나눠 정리했다.

최근 히알루론산필러시술 후 ‘지연형 과민반응’ 부작용사례가 속속 보고되고 있어 필러의 안전성문제가 새롭게 부각되고 있다.지금까지 필러부작용은 실명, 괴사 및 일반부종, 통증, 붉음증 등 급성부작용만 알려졌지만 ‘지연형 과민반응’ 등 만성부작용 가능성도 있어 주의 깊은 관찰이 필요하다는 지적이다.2020년 발표된 ‘피부미용임상연구(Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology)’ 저널의 ‘히알루론산필러시술 후 감기증세를 동반한 지연형 과민반응’이라는 논문에 따르면 4년 전 2~6회 필러시술

어깨통증을 유발하는 대표적인 질환은 ‘회전근개파열’이다. 회전근개파열은 말 그대로 회전근이 약해지거나 찢어져 발생하는 질환이다. 회전근은 어깨를 감싸는 네 개의 힘줄로 팔을 움직이고 어깨를 안정적으로 유지하는 역할을 한다. 회전근개파열은 조기에 발견하면 보존적요법으로 치료가 가능하지만 보통 시기를 놓쳐 수술하는 경우가 일반적이었다. 그런데 최근 새로운 비수술방법이 제시돼 환자의 편의가 확대될 것으로 전망된다. ■단순근육통으로 오인 금지!회전근개파열은 어깨를 감싸는 네 개의 회전근 중 하나라도 손상되면 발생한다. ▲퇴행성변화 ▲혈액순

코로나19가 민족 최대 명절인 추석 풍경마저 바꿔놓을 전망이다. 정부에서는 최대한 집에 머물 것을 권고하고 있어 성묘나 짧게나마 고향을 다녀올 계획을 세운 사람은 불안한 마음이 클 것이다. 하지만 사전에 주의해야 할 사항들을 완벽히 숙지하고 대비한다면 야외활동을 하더라도 충분히 안전하고 건강한 명절을 보낼 수 있다.■마스크·손소독제부터 챙기기 연휴기간 야외활동을 할 계획이라면 마스크와 손소독제부터 꼭 챙기자. 특히 마스크는 가족이 만나는 자리에서도 벗지 말고 착용하는 것이 좋다. 무엇보다 고령층이 많은 고향집에서는 가족의 안전을 위

등푸른생선과 견과류는 불포화지방산이 풍부한 대표식품으로 보통 혈관건강 등에 효과적이라고 알려졌다. 그런데 이들 식품을 적정량 꾸준히 섭취할 경우 골다공증도 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.골다공증은 뼈의 강도가 약해질 대로 약해져 가벼운 충격에도 뼈가 골절되는 질환으로 별다른 증상 없이 생명을 위협해 ‘소리없는 뼈도둑’이라고 불린다. 특히 여성은 50대 이후 뼈 건강과 연관이 깊은 에스트로겐이 급감하면서 골다공증 발생위험이 더욱 높아진다. 따라서 골밀도검진과 더불어 건강한 생활습관을 유지하며 골다공증에 대비해야한다.이러한 점에서

양치하기 전 칫솔에 물을 묻혀야할까 말아야할까?정답은 없지만 추천하는 방법은 있다. 크게 ▲물 묻히지 않기 ▲치약짜기 전 물 묻히기 ▲치약 짠 후 물 묻히기 3가지다.우선 ‘물 묻히지 않기’는 불소성분이 물에 희석돼 약효가 떨어지는 것을 방지하고 칫솔모 탄력을 유지하는 장점이 있다. 하지만 뻑뻑함은 물론, 강한모(毛)칫솔은 치약마모제로 인해 치아손상을 유발할 수 있다.반면 ‘치약짜기 전 물 묻히기’는 칫솔모를 부드럽게 해 치아손상을 줄이고 칫솔세정역할도 한다. 단 ‘치약 짠 후 물 묻히기’는 불소약효가 떨어지고 묻힌 치약이 떨어질