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[건강일반] 2주 이상 쉰 목소리? 환절기 불청객 ‘후두염’ 은 아닐까
한결 부드러워진 날씨가 봄을 실감하게 하지만 아직 안심하기에는 이르다. 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌는 환절기에는 큰 일교차와 미세먼지로 인해 호흡기질환에 노출되기 쉬운 때다. 특히 감기 외에도 이맘때 주의해야 할 질환이 ‘후두염’이다.
장인선 기자   2017-02-27
[건강일반] “아침 거르고 비데는 세게”…변비 부르는 습관
기나긴 인내심과 고통을 일으키는 항문질환. 변비와 치질이 대표적인 질환으로 남녀노소 누구에게나 ‘공공의 적’이다. 특히 이들 질환은 식습관이나 배변습관 등 평소 생활습관에 크게 영향을 받는다. 특히 ‘~에 좋다더라’는 말만 믿고 잘못된 관리법을 섣불리
장인선 기자   2017-02-27
[건강일반] 느닷없는 불청객 ‘가위눌림’…왜 발생할까?
빠져나올 수 없는 터널을 겨우 헤치고 나온 듯한 불쾌하고 무서운 경험 ‘가위눌림’. 의학적으로는 ‘수면마비’라고 표현한다. 이같은 가위눌림은 정말 큰 가위에 몸이 짓눌린 듯 꼼짝 못하는 느낌을 받게 되는데 유독 자주 경험하는 사람이 있는가 하면 그렇지
장인선 기자   2017-02-24
[건강일반] 초등학교 입학 시기 ‘치아’ 관리 포인트 3가지
겨우내 움츠렸던 어깨를 피고 활기차게 출발해야 할 3월. 특히 초등학교 입학을 앞둔 아이들은 이전보다 더 큰 환경에 적응해야 해 전반적인 건강상태를 점검하는 것이 필수다. 치아도 예외는 아니다. 특히 치아는 발달 시기별로 적절히 관리해주지 않으면 성인
장인선 기자   2017-02-24
[건강일반] 뛰놀 시간에 공부?…운동, 아이 학습능력 올리는 숨은 공신
왠지 ‘운동’ 하면 공부와는 거리가 멀 것 같지만 최근 아이의 운동능력과 학업의 연관성이 여러 연구결과를 통해 밝혀지면서 운동의 중요성이 재조명되고 있다. 정말 운동이 신체건강은 물론 학업능력 향상에도 도움을 줄까?
장인선 기자   2017-02-24
[건강일반] 위암 조기 예방·관리 위한 현명한 선택은? ‘위내시경 검사’
· 위내시경, 위장조영촬영술보다 위암 발견율 약 두 배· 정기적으로 위내시경 검사 받을수록 사망률 감소폭 커모든 질환에 있어 조기발견과 치료는 매우 중요한 사항으로 강조된다. 이에 국가에서는 암 조기검진의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 국가암검진사
장인선 기자   2017-02-23
[건강일반] 밥은 건강식, 술은 적당히…혼밥·혼술에도 ‘규칙’ 필요해
당당하게 혼자 밥 먹고 술 마시는 광경이 어색하지 않은 시대다. 혼자라서 편하기도 하지만 간편식으로 때울 때가 많고 홀로 마시는 술은 제지하는 사람이 없어 과음으로 이어지기 쉽다.잠시나마 지기만의 시간을 통해 활력을 얻고자 한다면 건강을 먼저 염두에
장인선 기자   2017-02-23
[건강일반] 제때 알기 어려운 ‘류마티스관절염’…의심증상과 관리법
유독 피로감이 심하거나 손가락·손목 마디마디가 붓고 아프다면 의심해야할 질환이 있다. 바로 ‘류마티스관절염’이다.시간이 지날수록 전신의 여러 관절에 염증을 일으켜 일상생활에 큰 지장을 초래하지만 퇴행성관절염 등 기타 관절질환으로 오인하기 쉽고 증상도
장인선 기자   2017-02-23
[건강일반] “쑤시고 뻐근하고”…지속되는 엉치뼈통증, 원인은 척추?
보통 엉덩방아를 찧으면 가장 먼저 꼬리뼈 부근이 ‘얼얼하다’는 느낌을 받는다. 하지만 흔히 꼬리뼈 부근, 즉 엉치부근에 지속되는 통증은 타박상이나 외부압력뿐 아니라 디스크의 퇴행성변화 때문에도 발생할 수 있다. 특히 기침이나 재채기를 할 때 더 통증이
장인선 기자   2017-02-22
[건강일반] 주변 곳곳 ‘폐암위험요인’…비흡연자도 안심 금물
폐암이 남성뿐 아니라 여성에까지 어두운 그림자를 드리우고 있다. 건강보험심사평가원 통계결과에 따르면 여성폐암환자는 2010년 1만6806명에서 2016년 2만7884명으로 66% 증가한 것으로 나타났다.특히 주목할 점은 여성폐암환자의 87.8%가 흡연
장인선 기자   2017-02-22
[건강일반] 이 나기 시작한 아이에게 꼭 필요한 습관 3가지
‘아이는 놔두면 저절로 큰다’는 말도 있지만 아이건강을 생각한다면 세심한 관리는 필수다. 무엇보다 아이의 신체변화에 따라 관리법을 적절히 바꿔주는 것이 중요한데 치아의 경우 특히 그렇다. 젖니(유치)가 나기 시작하는 시기에 얼마나 바른 습관을 형성해주
장인선 기자   2017-02-22
[건강일반] 생활 속 심혈관질환 예방수칙 3가지
관절만큼이나 날씨에 영향을 받는 기관이 있다. 바로 우리 몸에서 가장 중요한 통로인 혈관이다. 특히 기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축되면서 혈액순환장애와 함께 혈관내부압력이 높아지는데 이때 혈관이 막히거나 압력을 이기지 못하고 터지면 심근경색, 뇌졸
장인선 기자   2017-02-21
[건강일반] “인공관절치환술 실시 후 재활치료 중요”
최근 노령인구가 증가하면서 무릎관절의 퇴행성변화로 인해 고통을 겪는 노인이 증가하고 있다. 치료법으로는 약물치료, 물리치료 등의 보존치료와 수술이 있는데 보존치료 후에도 증상이 지속되고 관절변형이 심한 경우 수술이 필요하다. 대표적인 수술법으로는 인공
최혜선 객원기자   2017-02-21
[건강일반] 갑상선기능항진증, 젊은 층 외에 4050 중년여성도 많아
유독 몸이 피곤하거나 계절과 상관없이 땀을 많이 흘리고 식욕이 왕성한데도 체중이 급격히 감소한다면 바로 ‘갑상선기능항진증’을 의심해볼 수 있다. 신체대사를 조절하는 갑상선호르몬이 너무 많이 분비되면서 발생하는 것으로 비교적 젊은 여성에서 많이 나타나는
장인선 기자   2017-02-21
[건강일반] 끈질긴 ‘알레르기비염’ 현명하게 다스리기
알레르기질환은 이제 ‘철’ 없는 불청객이다. 봄가을 환절기뿐 아니라 사계절 내내 지속되는 미세먼지와 반려동물의 털, 담배연기 등 알레르기유발물질이 우리와 매우 근접해 있어 언제 어느 부위에서 알레르기반응을 일으킬지 모른다. 특히 알레르기질환 중 알레르
장인선 기자   2017-02-21
[건강일반] 관절건강 지키는 겨울산행요령 3가지
가을만큼이나 등산마니아들에게 매력적으로 다가오는 것이 바로 겨울산행이다. 하지만 위험요소도 많아 산행 전후 각별히 주의하지 않으면 탈 나기 십상이다. 가장 신경써야 할 곳은 무릎과 발목이다. 특히 눈에 쌓인 산길을 걸을 때는 평지에서보다 더 많은 힘이
장인선 기자   2017-02-21
[건강일반] 아직 나이 안 됐는데…젊어진 ‘백내장’ 원인은?
‘노안’은 이제 어르신들만의 얘기가 아니다. 스마트폰, 태블릿PC 등 전자기기 사용이 급증하면서 40대 초반의 젊은 나이에도 노안증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 노안발생시기가 앞당겨지면서 대표적인 퇴행성질환으로 꼽히던 백내장의 발병연령이 낮
장인선 기자   2017-02-20
[건강일반] 조용해서 더 무서운 ‘골종양’을 아시나요?
뼈는 우리 몸의 대들보인 만큼 문제가 생기면 일상생활에 큰 지장을 초래한다. 특히 뼈에 종양이 생기는 골종양은 다소 생소한 질환이지만 뚜렷한 초기증상 없이 건강을 위협하기 때문에 꼭 인지하고 대비해야 할 질환 중 하나다.■초기증상 없어 치료시기 놓칠
장인선 기자   2017-02-20
[건강일반] 초콜릿에 충치예방 효과가 있다?
ㆍ코코아폴리페놀이 박테리아성장 방해…시중 제품엔 제거돼 효과 無 피곤하거나 울적할 때면 떠오르는 달콤한 ‘초콜릿’. 하지만 치아건강을 생각하면 걱정도 된다. 특히 초콜릿은 치아변색, 충치의 대표원인으로 알려졌다. 하지만 색다른 연구결과도
장인선 기자   2017-02-17
[건강일반] 질환별로 달라지는 ‘흉통’의 다양한 얼굴
갑자기 가슴에 통증이 오면 심장 쪽에 문제가 생긴 건 아닌지 덜컥 겁이 나기 마련이다. 하지만 흉통의 원인은 우리가 흔히 떠올리는 심근경색, 협심증 등의 심장질환 외에도 매우 다양하다. 또 같은 심장질환이라 하더라도 흉통이 나타나는 양상도 조금씩 차이
장인선 기자   2017-02-17
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