#1.[반려동물 건강이야기]기온이 밤낮으로 널뛰기하는 환절기고양이 감기주의보(고양이)믿을 건 면역력뿐이라옹![안양 인방동물의료센터 조인성 외과과장]오늘은 태어나서 감기에 한 번도 걸려보지 않았다는감기박사 고양이 ‘로아님’을 직접 이 자리에 모셨습니다.로아님께서 감기에 대해 좋은 말씀, 들려주실 거예요.“로아님을 여러분께 소개합니다.” #2.안녕~ 냥친구들. 로아라고 해.요즘 아침저녁으로 제법 쌀쌀하지?어느새 가을에서 겨울로 넘어가는 길목이야.시간이 정말 쏜살같이 흘러가네.이렇게 일교차가 큰 시기엔조심해야 할 복병이 하나 있어.면역력

추우면 턱관절혈관도 수축 겨울철 ‘턱관절장애’ 주의보 실내에서도 턱에 통증이? 날이 쌀쌀한 이맘때는 찬바람이 얼굴에 스쳐 볼과 턱이 시리다는 느낌을 받습니다. 그런데 이상하게 실내에 들어와서도 턱 쪽이 계속 쿡쿡 쑤신다면 턱관절장애를 의심해야합니다. 턱관절은 아래턱뼈, 머리뼈, 그 사이의 턱관절 관절원판(디스크), 인대, 주위 근육 등을 통칭하며 턱관절장애는 이 부분에 문제가 발생한 것을 말합니다. 추울 때 고개 드는 턱관절장애 턱관절장애는 날이 쌀쌀한 가을에서 겨울철 잘 발생합니다. 턱관절 주변에는 많은 신경과 혈관이 분포하고 있

체중감량 끝판왕 ‘등산’,낙엽처럼 체중도 떨어뜨려 가을 풍취 즐기려는 등산객 크게 늘어 최근 들어 가을의 풍취를 즐기려 ‘등산’을 하는 사람이 늘었습니다. 산 정상에 올라 느끼는 성취감은 등산의 매력이라고 할 수 있는데요. 등산은 심폐기능 상승뿐 아니라 체중감량효과까지 있다고 합니다. 성인기준(60kg) 등산 1시간에 500칼로리를 소모할 수 있습니다. ‘팔방미인’ 등산, 정신건강까지 책임져 등산은 단순히 칼로리소모에만 그치지 않습니다. 등산은 ▲노화방지 ▲심폐기능 및 근지구력향상 ▲만성피로 감소효과까지 갖고 있습니다. 또 지방이

#1.[반려동물 건강이야기우리에게는 일상의 '소리'강아지에게는 괴로운 '소음'강아지 소음 극복 프로젝트 #2.드라이기 소리, 노크 소리, 초인종 소리,청소기 소리, 자동차 소리, 천둥소리 등일상생활을 하며 들을 수 있는 다양한 소리. [안양 인방동물의료센터 조인성 외과과장]그런데 우리 아이가 소리 때문에 짖는다면?소리만 들어도 무서워 공포에 떤다면?심지어 공격적인 행동까지 보인다면?더 늦기 전에 '소음 극복 프로젝트'를 시작해주세요! #3.■소리에 유독 민감하게 반응하는 강아지,소리가 들리

병든 혈관이 보내는 신호?손발이 저리고 다리가 당기는 증상은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 일상적인 증상입니다. 그런데 50대 이상이라면 이러한 증상도 가볍게 넘겨선 안 됩니다. 병든 혈관이 보내는 신호일 수 있기 때문입니다. ‘레이노증후군’…피부색 변하고 통증 동반 먼저 의심해볼 수 있는 질환은 ‘레이노증후군’입니다. 레이노증후군은 추위에 쉽게 노출되는 손가락에 많이 발생하는데요. 추위에 노출되면 혈관이 수축해 손가락 끝까지 피가 전달되지 못하면서 손이 창백해지기 마련입니다. 그런데 레이노증후군환자는 혈관이 너무 많이 수축해 손이

비만탈출의 첫걸음, 영양균형 지키기 비만인(人), 식사량을 무조건 줄여야한다?“비만인 사람은 무조건 적게 먹어야 한다”는 말. 들어 본 적 있을 겁니다. 하지만 이는 잘못된 이야기입니다. 오히려 비만인(人) 중 영양결핍인 사람이 많기 때문입니다. 따라서 비만일수록 균형잡힌 식사는 물론 비타민, 철분, 칼슘, 마그네슘 등 미량 영양소까지 꼼꼼하게 챙겨야합니다. 칼로리는 DOWN, 영양은 UP비만은 ‘영양과잉’이 아닌 ‘칼로리과잉’으로 봐야합니다. 지방과 탄수화물에 치중된 식단은 비만의 원인일 뿐 아니라 다른 영양소의 결핍까지 초래합니

#1.[반려동물 건강이야기]반려동물을 설사∙구토의 늪에 빠뜨리는염증성장질환적절히 관리해 견생∙묘생의 삶의 질 높여주세요! #2.[안양 인방동물의료센터 조인성 외과과장]설사∙구토는 비특이적(Non-specific) 증상입니다.원인질환이 엄청나게 다양하다는 뜻이에요.그런데 설사∙구토가 ‘만성적’으로 나타난다면?염증성장질환을 강력하게 의심해야합니다.염증성장질환이란 위장관(위∙소장∙대장) 안쪽에염증세포가 다량 존재하는 상태를 말합니다.위장관염증(띄어쓰기)으로 소화∙흡수기능이 떨어집니다. #3.■ 염증성장질환 원인• 식이알레르기 • 장내세균

통풍 있다면 ‘심혈관질환’도 주의해야 다양한 합병증 동반하는 ‘통풍’ 통증의 왕이라 불릴 만큼 극심한 통증을 일으키는 통풍. 술이 위험요인으로 알려져 연말모임으로 음주량이 늘어나는 이맘때면 조심해야할 질병으로 자주 언급됩니다. ‘잘 치료하면 되겠지’라고 쉽게 생각할 수 있지만 사실 통풍은 눈에 안 보이는 다양한 합병증을 동반합니다. 통풍은 왜 발생할까 통풍은 몸 안에서 요산이 과다생성되거나 원활히 배출되지 못해 체내에 쌓이면서 발생합니다. 요산은 술, 고기 같은 음식에 풍부한 퓨린이라는 물질이 대사과정에서 남기는 일종의 찌꺼기인데요

슬기로운 비만예방법 “천천히 오래 씹어 드세요~” 지방흡입 했어도 방심은 ‘금물’ 지방흡입 후 “이젠 맘껏 먹어도 되겠지?”라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 지방흡입을 했다 해도 ‘식단조절’은 여전히 중요합니다. 특히 체중의 상당수를 차지하던 지방이 한 번에 빠져나가면서 근육량도 소실돼 식욕이 오르기 때문에 방심해서는 안 됩니다. 따라서 똑똑한 음식섭취방법을 택해 식욕을 다스리는 것이 필요합니다. 식단조절, 말처럼 쉽지 않은 일 우선 식사량은 평소보다 조금 줄이고 과자같이 칼로리는 높고 포만감은 적은 간식섭취는 피해야합니다.

#1.[반려동물 건강이야기]반려동물은 '상품'이 아닌소중한 '생명'입니다.Don’t buy, Adopt!사지 말고 입양하세요. #2.“반려동물 어디서 데려오셨나요?”펫샵에서 구매했다 - 23.2%유기동물을 입양했다 - 9%(반려인 5,000명 대상, 2019 농림축산식품부 설문조사)펫샵에서 판매되는 동물 대부분은'동물공장(번식장)'이라고 불리는 시설에서 왔습니다.쉴 새 없이 임신과 출산을 반복하는 동물부터관리받지 못하고 어미와 떨어지는 어린 동물까지아직도 수많은 동물이 평생을 고통 속에서

어지럽고 비틀비틀…‘전정신경염’ 귀 혈액순환 문제일 수도! 생명의 통로 ‘혈관’ 혈관은 온몸에 분포하는 생명의 통로입니다. 혈액이 혈관을 타고 각 조직으로 잘 흘러 들어가야 몸이 정상적으로 기능할 수 있지요. 따라서 어느 혈관 하나라도 막히면 몸에 이상증상이 발생하는데 귀도 예외는 아닙니다. 그중에서도 전정신경염은 귀 혈액순환문제로 발생할 수 있는 대표적인 질환입니다. 전정신경염의 원인은? 전정신경염은 우리 몸의 평형기능을 담당하는 전정신경이 바이러스에 감염되는 것이 주원인으로 꼽힙니다. 하지만 전정신경에 혈액을 공급하는 혈관이 막

건강한 체중감량법 ‘삼시세끼’ 챙기기 바쁜 현대인들 건강은 ‘빨간불’ 현대인의 식습관은 엉망일 때가 많습니다. 식사를 거르거나 커피 한잔으로 때우는 경우가 다반사인데요. 건강한 식사는 ▲영양전달 ▲활발한 신진대사 ▲에너지소비·배출을 돕기 때문에 불규칙적 식습관을 바로잡는 것이 좋습니다. 특히 바쁘면 바쁠수록 삼시세끼는 꼭 챙겨야합니다. 군살체형 만드는 끼니 거르기 끼니를 거르거나 대충 때우는 것이 일상화되면 우리 몸은 음식이 언제 들어올지 모른다고 생각합니다. 이런 이유로 몸은 자연스럽게 ‘에너지방어체제’로 전환돼 에너지를 덜 소비

#1.[반려동물 건강이야기]누가 기침소리를 내었느냥고양이가 ‘켁켁’거린다?원인은 십중팔구 천식[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]오늘은 천식으로 오래 고생한 고양이 ‘민트님’을 직접 초대했어요.민트님에게 듣는 ‘고양이 천식이야기’ 이제 시작합니다.“민트님, 나와 주세요.”#2.방가~ 난 민트라고 해.요새 가을정취가 물씬 풍겨서 참 좋지.근데 난 가을을 타서 마냥 즐겁지는 않네.쓸쓸함이 물밀듯이 밀려오는 게 아니라∙∙∙일교차가 크고 건조해지면서고질병인 천식이 도져서 그래.어제만 해도 집사가 일하러 외출한 사이에계속 ‘켁

눈의 혈관 맥락막…당뇨콩팥병증 조기발견 이끈다! 다양한 합병증 동반하는 당뇨병 당뇨병은 합병증이 더 무섭다는 말이 있습니다. 눈부터 콩팥(신장), 심혈관계까지 다양한 곳을 병들게 합니다. 그중에서도 당뇨콩팥병증은 대표적인 합병증으로 꼽힙니다. 그런데 최근 안구 맥락막의 두께로 당뇨콩팥병증을 조기에 진단할 수 있다는 연구결과가 발표됐습니다. 눈의 맥락막-콩팥기능 연관성 연구 중앙대병원 안과 김지택 교수팀은 최근 당뇨망막병증환자 눈의 맥락막 두께와 콩팥기능과의 연관성을 분석한 연구논문을 발표했습니다. 맥락막은 우리 몸에서 단위면적당 혈

‘수트핏’도 살리고 ‘건강’도 지키는 남성 체중감량법 수트핏 장인, 콜린퍼스 되는 법 ‘패완몸(패션의 완성은 몸)’이라는 말이 있습니다. 잘 빠진 몸매는 어떤 옷을 입어도 태가 난다는 뜻입니다. 특히 ‘수트핏’은 영화 킹스맨 덕분에 많은 남성의 로망이 됐습니다. 하지만 안타깝게도 누구나 수트가 어울리는 것은 아닙니다. 튀어나온 복부, 축 처진 엉덩이, 굵은 허벅지는 수트핏을 방해해 졸지에 ‘아버님 패션’으로 불릴 수 있습니다. 체중감량 첫걸음, ‘술·야식 멀리하기’ 남성은 여성보다 근육량이 많고 기초대사량이 높아 체중감량에 유리합니

#1.[반려동물 건강이야기](고양이)집사야, 이빨도장 좀 찍자손이나 발을 콱!고양이가 집사를 무는 이유 #2.상당수 집사가 훈장으로 여기는 그것,바로 반려묘에게 물려 생긴 상처입니다.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]고양이는 타고난 포식자라 이빨이 날카로워세게 물릴 땐 피를 보기 십상인데요.눈물이 핑 돌 정도로 아픈 것도 문제지만자칫 구강세균에 감염될 수 있으므로애초에 물리지 않도록 유의해야합니다.그래서 소개합니다.고양이가 집사를 무는 원인과 해결책! #3.①집사의 손발은 내 사냥감이라냥새끼 고양이는 원래 형제와 놀

몰라서 놓치기 쉬운 ‘쿠싱증후군’ 심혈관질환 위험까지 높여 다양한 심혈관질환 발병원인 심혈관질환은 생활습관과 연관이 깊지만 다양한 질환에 의해서도 발병위험이 높아져 늘 경계대상 1순위입니다. 그중에서도 우리에게 낯선 질환은 더 놓치기 쉽습니다. 대표적인 질환이 바로 ‘쿠싱증후군’입니다. 생소한 쿠싱증후군 쿠싱증후군은 신장 옆에 위치한 부신이라는 호르몬 분비 조직에서 코르티솔호르몬이 정상보다 많이 분비돼 발생하는 질환입니다. 우리가 스트레스를 받으면 부신은 코르티솔호르몬을 적절히 분비해 신체를 안정시키고 대처능력을 향상시킵니다. 하지

내 몸을 살찌우는 ‘비만균’, 식이섬유로 잡아보자 비만의 범인은 ‘장내 미생물’ 남들과 똑같이 먹는데 유독 나만 살이 찐다고 느낄 때가 있습니다. 이는 느낌이 아니라 사실일 수 있는데요. 이유는 ‘장내 미생물’ 때문입니다. 장에는 1g당 약 1000억 개의 미생물이 살고 있습니다. 장내 미생물은 면역체계관리와 건강을 지키는 등 많은 일을 수행하지만 ‘비만’에도 영향을 주는 미생물이 있다고 합니다. 지방 만드는 ‘뚱보균’이 있다? 최근 한 방송인이 “장내에 뚱보균이 많아 비만이 되기 쉽다”라는 이야기를 한 적이 있습니다. 장내 미생물

#1.[반려동물 건강이야기]눈물은 흉년 눈곱은 풍년강아지눈에 내려진 건조경보건성각결막염 #2.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]눈물가뭄으로 눈이 뻑뻑해지는 안구건조증.강아지도 안구건조증에 시달릴 수 있습니다.수의학에서는 건성각결막염이라고 해요.이름처럼 눈물이 부족해 눈이 건조해지면서각막이나 결막에 염증이 일어나는 질환입니다. #3.※ 눈물의 기능• 각막과 결막을 보호해요.• 혈관이 없는 각막에 영양분을 공급해요.• 눈의 움직임을 원활하게 해요.• 노폐물∙이물질을 씻어내요. #4.■ 건성각결막염 원인- 점액층 - 수성

일교차 큰 환절기 잠깐의 ‘미니뇌졸중’도 꼭 잡으세요! 환절기, 혈압↑·혈관 수축 일교차가 큰 환절기에는 혈관에도 크고 작은 변화가 많이 일어납니다. 특히 쌀쌀한 날씨에 체온이 떨어지면 교감신경계가 활성화돼 혈압은 높아지고 혈관은 수축됩니다. 혈전 발생…심혈관질환 위험↑ 이렇게 혈관이 수축된 상태에서 피가 끈적해지고 혈액이 응고돼 혈전이 생기면 문제가 커집니다. 혈전이 혈관을 막거나 또는 떨어져 나와서 뇌나 심장으로 가는 혈관 어디라도 하나 막으면 생명에 치명적인 심혈관질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 심혈관질환의 경고신호들 심혈