#1.[반려동물 건강이야기]우리 집 고양이는 단음(飮)투쟁 중?냥님이 물을 잘 안 마시는 탓에보호자 속이 바짝바짝 탄다면 필독!고양이 수분섭취량 늘리는 방법 #2.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]고양이의 조상은 사막을 무대로 활동했습니다.물이 턱없이 부족한 환경에서 살아남고자체내수분량이 많은 설치류를 잡아먹었으며신장에서 수분을 최대한 재흡수하도록 진화했습니다.그래서 물을 따로 챙겨 마실 필요가 없었죠.상당수 반려묘도 조상을 닮아 물을 잘 안 마시는데요.주로 건사료를 먹고 사니 수분섭취량이 부족합니다.※ 고양이 1일

코로나19 걱정돼 고혈압약 중단? “득(得)보단 실(失)” 코로나19-고혈압약 연관? 전 세계가 ‘코로나19’로 비상입니다. 그런데 최근 코로나19 감염이 고혈압약과도 연관이 깊다는 내용이 전해지면서 관련 약을 복용 중인 고혈압환자들은 가슴을 쓸어내려야했습니다. 안지오텐신전환효소, 코로나19 감염위험 높인다? 문제의 시작은 중국 연구를 인용해 의학저널 란셋에 실린 ‘고혈압 및 당뇨병환자는 코로나19 감염위험이 증가하는가’라는 제목의 기사입니다. 이 기사에는 ‘코로나바이러스가 폐, 장, 신장, 혈관 상피세포에서 만들어지는 안지오텐신전

다이어트에 성공하고 싶다면 ‘춘곤증’을 잡아라 봄철의 복병 ‘춘곤증’ 겨울이 지나고 봄이 왔습니다. 하지만 포근한 날씨에 맞춰 찾아오는 춘곤증은 사람을 힘들게 합니다. 춘곤증은 봄이 되면서 길어진 낮에 맞춰 생체리듬이 변하는 일종의 계절병입니다. 영양소가 필요해지는 시간 ‘봄’ 따라서 많은 다이어터들이 춘곤증으로 체중감량에 정체기가 찾아옵니다. 춘곤증이 찾아오는 이유는 겨우내 움츠렸던 몸이 이완되는 과정에서 피로도가 상승하고 각종 영양소보충이 필요해지기 때문입니다. ‘춘곤증’ 넌 누구니? 춘곤증의 대표적인 증상으로는 졸음, 현기증,

#1.[반려동물 건강이야기]봄 산책길에 마주치는 치명적 유혹사료 닮은꼴에 고소한 냄새 솔솔맹독 품은 피마자 유박비료 조심! #2.쉿! 들리시나요? 새 생명 움트는 소리가~목이 빠져라 기다렸던 봄이 찾아왔습니다.싱그러운 봄 내음이강아지와 산책을 기대하게 만듭니다.호기심이 철철 흘러넘치는 우리 강아지는여기저기 킁킁대며 산책을 만끽할 텐데요.이때 나무 주변, 화단, 텃밭 등에서 풍겨오는고소한 냄새가 강아지를 홀릴 수 있습니다. #3.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]냄새의 주인은 바로 *유박비료입니다.꽃이나 화목류, 작물

#1.[반려동물 건강이야기]강아지가 작다고 잘못해도 오냐오냐‘품행제로’ 문제견 만든다!스몰독신드롬 #2.◆“내 이름은 치치지금까지 혼난 적이 없지”치치 같은 소형견은 버릇없이 굴어도엄격한 훈육을 받는 대형견과 달리그냥 넘어가는 경우가 많아요.큰 개였다면 용납되지 않을 행동을작은 개는 허락해주는 것이죠. #3.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]하지만 교정하지 않고 내버려 두면반복학습으로 문제행동이 생깁니다.이게 바로 스몰독신드롬입니다. #4.◆ “나는 무슨 짓을 해도 이쁨받아~”•주인에게규칙을 무시하고 주인의 말을 듣

#1.[반려동물 건강이야기]멀쩡하던 고양이가갑자기 고양이별로 떠났다범인은 십중팔구비대성심근증 #2.겉보기에 건강에 별문제 없는 고양이.그런데 몸에 조용한 시한폭탄을 품었다면?그래서 어느 날 느닷없이 묘생을 마감한다면?그야말로 청천벽력입니다.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]돌연사한 고양이들을 조사한 결과비대성심근증이 주된 원인이었습니다.말 그대로 심장근육이 두꺼워지는 병입니다. #3.비대성심근증은 좌심실과 우심실 사이 심실중격과좌심실의 외벽이 두꺼워지는 질환입니다.따라서 좌심실의 내부 공간이 확 줄어듭니다.좌심실의

지금 특히 중요한 ‘면역력’, 식재료 5총사로 든든하게!코로나19 사태로 건강에 대한 관심이 한층 더 높아졌습니다. 특히 코로나19와 같은 바이러스 감염병 예방을 위해서는 우리 몸의 최대 방패막인 ‘면역력’을 높여야한다는 목소리가 높습니다. 면역력을 높이는 방법은 다양하지만 가장 즐겁게 할 수 있는 것이 음식을 통해서가 아닐까 생각합니다. 대한한의사협회의 도움말로 일상에서 쉽게 접할 수 있는 면역력 강화 식재료 5가지를 소개합니다.전 세계인의 슈퍼푸드 ‘마늘’마늘은 이미 전 세계적으로 건강에 좋은 슈퍼푸드로 명성이 자자합니다. 한국

#1.[반려동물 건강이야기]아무 데서나 찔끔찔끔깔끔한 우리 고양이에게갑자기 찾아온 배뇨문제너 도대체 요즘 왜 그러는 거니? #2.강아지보다 고양이를 선호하는 이유 중 하나가대소변으로 인한 걱정이 없다는 점.고양이1 : 난 깔끔이.강아지2 : 진짜 고양이 님들은 대단하다. 대단해~그러나 모든 고양이가 꼭 그렇지는 않습니다.고양이2 : 내가 원래부터 이러지 않은데. ㅠㅠ #3.화장실이 아닌 다른 곳에서 실례를 자꾸 하면,정말 난감하죠?(보호자 : 너 요즘 왜 그러니? 갸우뚱~)[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]이럴 때

#1.[반려동물 건강이야기]반려동물의 뽀뽀 세례가 두렵다?입 냄새 부르는 ‘세균덩어리’ 치석을 제거해주세요!입안을 상쾌한 숨결과 건강으로 채우는스케일링 #2.“이것은 뽀뽀인가요 고문인가요.지독한 입 냄새 때문에 정신이 혼미해졌어요. ㅜㅜ”[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]반려동물 입에서 악취가 폴폴 나는 원인은?•치아에 덕지덕지 달라붙은 치석+•치석이 일으킨 치주질환반려동물과 행복한 뽀뽀 타임을 누리려면근본적으로 치석을 깔끔하게 없애야 합니다. #3.♦ 치석이란?반려동물이 사료나 간식을 맛있게 먹고 나면음식물이 치아

심혈관질환의 강력한 위험인자 ‘중성지방’…젊은층도 예외없다! 젊으니까 괜찮다는 생각 ‘위험’ 젊을 때는 ‘아직 쌩쌩하다’면서 건강을 자부하곤 합니다. 하지만 전문가들은 이러한 안이한 생각이 자칫 큰 후회를 불러올 수 있다고 말합니다. 몸이 건강할 때 안 나빠지게 더 잘 관리해야 나이 들어 후회할 일이 없다는 것입니다. 이상지질혈증 심혈관질환 발병 및 사망위험↑ 특히 젊은층은 심혈관질환과 거리가 멀 것이라고 생각합니다. 하지만 안심하고 있다간 큰일입니다. 실제로 심혈관질환을 부르는 이상지질혈증(고지혈증)의 경우 젊을 때 생겨버리면 그

다이어트심리학 ‘생각이 체중을 바꾼다’ 나는 분명히 살이 빠질 거야~‘긍정적인 생각’은 다이어트에 매우 중요한 요소입니다. 이미 생각만 잘해도 다이어트에 성공한다는 여러 연구결과가 있습니다. 물론 식이조절과 운동이 기반돼야 하지만 ‘나는 분명히 살이 빠질 것’이라는 생각 자체가 체중감량에 긍정적인 역할을 합니다.생각의 효과심리학자 엘런 랭어·알리아 크럼 하버드대 교수는 호텔 메이드를 대상으로 ‘생각의 효과’가 체중감량에 미치는 결과를 연구했습니다. 이를 위해 A그룹에게는 ‘청소는 살이 빠지는 좋은 운동’이라고 설명했고 나머지 B그룹

가슴 아프면 무조건 ‘협심증’ 부터 의심해야할까?심장의 역할 심장은 우리를 위해 한순간도 쉬지 않고 일을 합니다. 단순히 두근두근 뛴다고만 생각하지만 심장은 한 번 뛸 때마다 80ml(성인 기준)의 피를 각 조직에 공급합니다. 우리 몸의 모든 장기들은 심장에서 피를 공급받아야 제대로 일할 수 있기 때문입니다. 관상동맥의 역할그런데 심장도 일을 하려면 충분한 영양분과 산소를 끊임없이 공급받아야합니다. 그 통로가 되는 것이 바로 관상동맥입니다. 관상동맥은 심장을 둘러싼 3개의 심장혈관으로 왕이 왕관을 쓰고 있는 모양을 닮았다 해서 &#

#1.[반려동물 건강이야기]내가 우는 게 우는 게 아니야~우리 강아지 꽃미모 망치는유루증 #2.솜사탕 같이 하얀 털, 초롱초롱 빛나는 눈망울,인형 뺨치게 귀여운 외모를 자랑하는 강아지.그런데 눈 주위에 갈색 눈물자국을 달고 산다면?설상가상으로 눈물자국에서 시큼한 냄새가 난다면?보호자는 심각한 고민에 휩싸입니다.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]강아지에게 눈물자국을 일으키는 범인은 유루증.유루증의 원인은 다양하며 크게 두 가지로 분류합니다. #3.■ 눈물배출장애눈물은 눈 안쪽 상∙하누점(눈물점)으로 들어가서비루관(코눈

건강한 다이어트의 비결…찜질 등 운동 후 ‘관리’가 관건 다이어트, 피곤해서 포기하고 싶어요 벌써 여름을 대비해 다이어트에 돌입하는 사람이 많습니다. 매일 한 시간씩 운동하다 보면 살이 쑥쑥 빠지는 느낌을 받습니다. 하지만 운동 전후 관리를 제대로 하지 못하면 피로가 축적돼 건강에 좋지 않다는 점 기억해야합니다. 운동 후 찜질, 스트레칭만큼 중요 상당수 다이어터들이 운동에만 신경 쓸 뿐 스트레칭이나 찜질 같은 관리엔 소홀합니다. 그나마 스트레칭은 대중에게 잘 알려졌지만 찜질의 기능은 잘 모르고 있습니다. 찜질에는 냉찔찜과 온찜질이

[반려동물 건강이야기]난 혼자 할 수 있는 게 1도 없는 아깽이집사야 너 내 엄마가 돼라아깽이 육아가이드 뽀시래기 아깽이는 너무나도 위험합니다.사람의 심장을 인정사정없이 때리거든요~하지만 아깽이는 가냘프고 연약한 존재입니다.어미의 세심한 보살핌이 절실히 필요하죠.안타깝게도 아깽이가 어미에게 버려졌을 땐집사가 어미 역할을 대신해줘야합니다.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]아깽이가 당당히 홀로서기를 하는 그날까지집사가 사랑을 담아 해야 할 일들을 소개합니다. ■ 체온유지하기아깽이는 스스로 체온을 조절하지 못하기 때문에체

갑자기 늘어난 체중, 2주 안에 감량하면 OK 열량 높은 명절음식 여름을 위해 겨우내 철저한 식이요법과 운동을 병행해왔던 다이어터들도 명절 앞에선 속절없이 무너집니다. 이런 이유로 명절만 지나면 다이어트에 실패했다며 울상을 짓는 사람들이 늘어납니다. 급격하게 찐 살, 1~2주만 투자하세요 겨울은 다른 계절보다 활동량이 줄기 때문에 평소와 비슷한 양을 먹어도 체중이 금방 불어납니다. 이런 상태에서 열량이 높은 명절음식을 섭취하면 순식간에 2~3kg이 증가합니다. 하지만 좌절할 필요는 없습니다. 급격하게 찐 살은 1~2주만 투자하면 다

혈압 방치하면 심장기능까지 ‘뚝’...‘심부전’ 아시나요 노년기 숨찬 증상, 심부전의 대표증상 흔히 숨이 차면 으레 ‘나이 들어 그런 것이려니’ 생각합니다. 하지만 특히 이런 증상이 60~70세 나이에 갑자기 나타나면 노화 때문이 아닐 수 있습니다. 이는 심장기능이 떨어져 발생하는 ‘심부전’의 대표 증상이기 때문입니다. 심장 기능 떨어지면? 심장은 24시간 쉬지 않고 펌프질하면서 온몸으로 혈액을 보냅니다. 그래야 우리 몸의 모든 장기가 에너지를 얻어 힘 있게 일할 수 있답니다. 심부전은 바로 심장이 이러한 본연의 역할을 못 하는 것

완벽한 커피 한잔이 체중관리 돕는다? 한국인의 커피사랑 우리나라 직장인들은 커피를 생명수라고 표현합니다. 아침에 마시는 커피 한 잔은 정신을 맑게 해주고 집중력을 높여주기 때문이죠. 2018년 기준 1인당 연간 커피 소피량은 512잔으로 대한민국 사람은 하루 평균 1.4잔의 커피를 마십니다. 갈색지방을 활성화하는 ‘커피’ 그런데 커피가 체중관리에도 도움이 된다는 얘기가 있는데요. 실제로 영국의 마이클 사이먼즈 발달생리학 교수는 카페인이 갈색지방을 활성화시키는 것을 발견했습니다. 흔히 착한지방으로 알려진 갈색지방은 몸에 저장된 에너지

#1.[반려동물 건강이야기]자고 자고 또 자고틈만 나면 꿈나라행우리 강아지는 왜 잠꾸러기일까? #2.밤새 자놓고선 낮잠까지 즐기는 강아지.자신의 상팔자를 맘껏 누리는 듯합니다.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]사실 강아지는 타고난 잠꾸러기입니다.건강한 성견을 기준으로 평균 수면시간은하루에 12~14시간.강아지는 사람처럼 한 번에 쭉 자지 못하니여러 번에 걸쳐 잔 시간을 모두 합친 것입니다.강아지는 왜 하루의 반 이상을 잠으로 보낼까요? #3.강아지도 자는 동안 렘수면과 비렘수면을 반복합니다.렘수면은 뇌가 깨어 있는

#1.[반려동물 건강이야기]단순한 소화계 문제일 수도심각한 질환의 신호일 수도원인이 천차만별인 증상반려동물 구토 #2.멀쩡히 잘 놀던 반려동물이 갑자기 토하면보호자는 화들짝 놀라고 당황하기 마련입니다.보통 음식을 잘못 먹고 생긴 급성위염 탓인데요.심각한 질환으로 나타나는 증상일 수도 있습니다.보호자는 구토 반복과 동반증상 발생 여부에 대해촉각을 곤두세우고 관찰해서 상태가 심상치 않으면수의사와 상담해 적극적으로 대처해야 합니다.[24시 안산 온누리동물메디컬센터 박한별 대표원장]모든 질환의 증상이라 해도 과언이 아닌 구토.주로 어떤 질