#1.치료비 부담 OUT~ 아이 건강 SAFE!반려동물 보험[24시 안산 온누리동물메디컬센터(동물병원) 박한별 대표원장]‘펫팸족의 든든한 울타리’오늘은 ‘반려동물 보험’에 대해 알아보겠습니다.#2.“반려동물이 아프면 속상해서 한 번 울고헉 소리 나는 진료비에 두 번 울어요.”상당수 보호자가 진료비 부담 때문에동물병원 가기가 두렵다고 말합니다.가뜩이나 요즘 지갑 사정이 팍팍한데반려동물은 건강보험 혜택을 못 받아 더 어렵죠.그렇다고 치료를 포기할 수는 없는 노릇.반려동물은 소중한 가족의 일원이니무리해서라도 진료비를 마련합니다.#3.이런

#1.[반려동물 건강이야기]잿빛공포 미세먼지사람보다 반려동물에게 더욱 위험!반려동물을 위한 미세먼지 대처법#2.오늘도 미세먼지 나쁨아침부터 이런 뉴스를 접하면 울적합니다.해로운 미세먼지를 들이마시지 않도록마스크를 착용한 채 집을 나서야 하거든요.답답해도 건강을 지키려면 어쩔 수 없습니다.그런데 마스크조차 쓰지 않는 반려동물은미세먼지 많은 날 산책해도 괜찮을까요?#3.[분당·판교 아프리카동물병원 황윤태 대표원장]반려동물도 미세먼지에 오래 노출되면 호흡기는 물론 눈∙피부∙심혈관계에 병이 들 수 있어요.면역력이 약하거나 노령이면 건강이

#1.삐죽삐죽 고양이 수염“소중히 대해주세요”Why~?[24시 안산 온누리동물메디컬센터(동물병원) 박한별 대표원장]고양이 수염은 왜 존재할까요?오늘은 그 이유에 대해서 같이 알아보아요~ #2.고양이의 코와 입 주변에 빳빳하게 자란 수염!앙칼진 매력을 더하는데요.멋진 고양이 수염이 밤낮으로 ‘열일’ 한다는 사실, 아셨나요?고양이 수염의 뿌리는 혈관과 신경이 지나는 피부 속 아주 깊은 곳에 있어요.덕분에 고양이 수염은 민감한 감각 기관으로서 고양이의 생활에 도움을 주는여러 기능을 수행한답니다.#3.▶고양이에게 수염이란?①시력 보완 레이

#1.[반려동물 건강이야기]한파 타고 찾아오는 불청객‘저체온증·동상’ 주의보반려동물의 건강한 겨울나기를 위해 주의하세요!#2.동장군이 맹위를 떨치는 날이불 밖은 너무나 위험합니다.털코트 입은 반려동물도 마찬가지예요.매서운 추위에 오래 시달리면저체온증이나 동상에 걸릴 수 있답니다.#3.[분당·판교 아프리카동물병원 이영자 대표원장]특히 추위에 취약한 반려동물을 키우는보호자라면 더욱 주의가 필요합니다.※ 추위에 취약한 반려동물①단모종②체구가 작은 반려동물③생후 6개월 이하거나 노령인 반려동물④호르몬∙대사성 질환을 앓는 반려동물특히 ③④에

알로에의 또 다른 효능추운 날씨에 미세먼지로 공기까지 나빠지면서 호흡기건강이 더욱 위협받고 있습니다. 이 가운데 들려온 희망적인 소식. 바로 식품이나 화장품으로 널리 쓰이던 알로에가 감기, 독감과 같은 호흡기질병까지도 예방한다는 사실이 구체적인 연구를 통해 확인됐네요.호흡기질병 억제력 증명고려대학교 약학대학 김정기 교수는 독감백신을 접종한 건강한 성인을 대상으로 한 연구에서 알로에섭취그룹이 그렇지 않은 그룹보다 더 많은 항체를 만들어냈으며 콧물, 목아픔, 기침, 가래, 근육통 등의 증상이 완화됐다고 밝혔습니다(연구명 : ‘인플루엔자

#1.[반려동물 건강이야기] 지나친 면역반응에댕댕이 피부는 지금 전쟁터대표적인 강아지 자가면역성 피부질환 2가지아토피 피부염 & 식이 알레르기[분당·판교 아프리카동물병원 황윤태 대표원장]자기면역성 피부질환이란 말을 들어보셨나요?오늘은 강아지를 괴롭히는 피부질환에 대한 이야기입니다. #2.♦ 자가면역성 피부질환은 무엇?익숙한 말로 알레르기 피부질환이라고 합니다.강아지의 몸이 해롭지 않은 외부 물질에 대해불필요한, 지나친 면역반응을 보이는 거예요.♦ 자가면역성 피부질환의 대표적인 증상으로는 가려움증, 발적 및 부종, 각질이나 딱지가 생

”우리도 속앓이 한다고요“ 아이 명절증후군 대처법 5가지아이들도 명절증후군 겪는다?코앞으로 다가온 설날. 부모님은 명절준비로 고될 것을 생각하며 벌써부터 한숨을 푹푹 내쉽니다. 그렇다고 아이들은 마냥 즐겁기만 할까요? 답은 아닙니다. 우리 아이들도 어른들과 똑같이 ‘명절증후군’을 겪는답니다. 겉으로 드러나지 않아 더욱 세심한 주의가 필요한 아이들의 명절증후군. 그 대처법을 지금부터 소개합니다.평소 좋아하는 물건 챙기기!명절에는 시골집 또는 친척집에 머물면서 잠자리가 바뀝니다. 아이에게는 그야말로 낯선 환경이죠. 이때 아이는 불안해하

“명절음식도 즐기고 다이어트도 하고” 일거양득 설날 누리기다이어트 중인데 명절음식 괜찮을까?새해 다이어트를 결심했다면 벌써부터 설날이 걱정됩니다. 하지만 다이어트의 핵심은 절대 굶는 것이 아닙니다. 세 끼 적정량을 규칙적으로 먹되 기름진 음식 대신 채소·과일을 섭취하는 등 식습관의 변화가 필요한 것이죠. 명절음식도 요령있게 섭취하면 다이어트 중에도 얼마든지 즐길 수 있답니다. 다이어트에 도움 되는 명절음식 섭취법을 소개합니다.떡국, 평소 밥 양 기준으로!떡국 한 국자(떡 12개)는 100kcal로 이는 밥 1/3 공기와 열량이 같습

통증엔 냉찜질? 온찜질?...명절증후군 예방꿀팁 5주말부터 본격적인 귀성길이 시작됩니다. 연휴 중 몸과 마음에서 보내는 건강시그널을 잘 살펴야 행복한 명절을 보낼 수 있죠. 경희대병원 의료진과 함께 명절에 특히 주의해야 할 건강신호에 대해 알아봅시다.따뜻한 말 한마디 명약, 만성우울증 예방책오랜만에 온 가족이 만나 즐겁고 행복해야할 명절. 하지만 명절스트레스로 인해 신체적·정신적 고통을 호소하는 사례가 많죠. 정신적·신체적 증상이나 우울감이 2주 이상 지속될 경우 병원에서 적절한 치료를 받아 만성적 우울증으로의 발전을 예방합시다.

겨울철 미세먼지의 습격황사와 함께 봄철 한때만 찾아오는 줄 알았던 미세먼지. 하지만 ‘삼한사미(삼일 추우면 사일간 미세먼지가 온다)’라는 말이 생겨날 만큼 이제는 동장군보다 더 무서운 존재가 돼 버렸습니다.미세먼지가 뭐길래미세먼지는 말 그대로 먼지 중에서도 입자크기가 매우 작은 먼지를 말합니다. 입자크기에 따라 직경 10μm 이하 크기의 미세먼지(PM10)와 직경 2.5μm 이하의 초미세먼지(PM2.5)로 구분되지요.작지만 위협적인 미세먼지미세먼지가 무서운 이유는 일단 호흡기로 한 번 들어오면 걸러지지 못하고 바로 우리 몸속으로 침

건강식? 알고 보면 설탕덩어리…‘주스와 스무디’의 진실해독주스, 체중감량에 좋다?“식사 대신 시중 판매 중인 해독주스를 마시는데 왜 살이 잘 안 빠지는지 모르겠다”는 사람들이 있습니다. 많은 사람이 주스가 과일로 만들어졌기 때문에 건강하고 살이 덜 찔 것이라고 생각합니다. 하지만 여기에는 함정이 있습니다.사실은 전혀 효과가 없다실제로 지난해 식약처는 몸 속 노폐물 배출과 체중감량에 탁월하다고 홍보된 일부 해독주스 제품이 '사실은 전혀 효과가 없다'고 발표했습니다. 마시기만 하면 살이 빠질 것 같던 해독주스 중 효과가

#1.[반려동물 건강이야기]전신건강의 기초는 치아건강,치아건강의 첫걸음은 정기적인 스케일링![24시 안산 온누리동물메디컬센터(동물병원) 박한별 대표원장]반려동물도 치아건강을 위해서는 스케일링이 필요합니다. 오늘은 스케일링이 왜 필요하고, 어떤 주기로 하면 좋은지 알아보도록 합니다. #2.반려동물도 우리처럼 치아가 튼튼해야 어떤 음식이든 맛있게 냠냠 먹고균형 잡힌 영양을 섭취할 수 있습니다.건강한 치아에 건강한 삶이 깃들기 때문이죠.그런데이렇게 중요한 치아건강을 위협하는골칫거리가 있으니, 바로 치석입니다.#3.• 치석이란?- 음식물

#1.[반려동물 건강이야기]반려동물과 해외여행 갈 때 지켜야 할 수칙![분당·판교 아프리카동물병원 이영자 대표원장]다가올 설, 가슴 설레는 해외여행…사랑하는 반려동물과 함께 떠나고 싶다면미리미리 머릿속에 저장~#2.요즘 해외여행 계획 짜는 분 참 많죠?토요일까지 하면 5일간의 설 연휴가 다가오니까요~그런데 여행 중 반려동물 생각에조금 심란할 거예요.그렇담 이번 기회에 같이 떠나보세요.반려동물도 비행기 타고 해외에 갈 수 있답니다.단 몇 가지 미리 알아둘 사항이 있어요~#3.♦ 반려동물과 해외여행 갈 때 꼭 체크하세요!①여행국가의 동

위험한 착각…마른비만·저체중도 혈관건강 해치는 주범과체중이 더 위험하다?과체중과 저체중, 둘 중 어느 쪽이 혈관건강에 더 주의해야할까요? 이 질문에 여러분은 십중팔구 ‘과체중’이라고 답할 것입니다. 하지만 이는 매우 위험한 착각입니다.체중 정상인데도 비만이라고?우선 비만의 정확한 개념부터 알고 가시죠. 비만은 단순히 몸무게가 많이 나가는 과체중상태가 아니라 ‘체내에 지방성분이 지나치게 많이 쌓인 상태’를 말합니다. 즉 체중은 정상이어도 근육량에 비해 체지방이 많으면 ‘비만’에 해당합니다. 흔히 말하는 ‘마른 비만(체지방률 남성 25

#1.[반려동물 건강이야기]숙종이 사랑한 고양이 ‘금손’(금손) : 내가 조선의 퍼스트 캣이다냥![24시 안산 온누리동물메디컬센터(동물병원) 박한별 대표원장]오늘은 숙종의 반려묘인 금손의 이야기를 들려드릴게요.왕과 고양이의 애틋한 이야기, 바로 시작합니다~#2.한 성격했던 조선의 19대 임금 숙종.재위 기간 46년, 권모술수가 난무하는 정치판에서 무쇠를 휘두르듯 강력한 왕권을 행사했는데요.카리스마를 유지해야 했던 숙종이 받았던 스트레스는 상상 초월.이런 숙종에게 위안을 주는 유일한 상대가 있었으니바로 고양이 ‘금손’입니다.#3.금손

#1.[반려동물 건강이야기] 뚱멍이와 뚱냥이, 살 빼야 산다!‘비만과의 전쟁’ 다이어트 대작전[분당·판교 아프리카동물병원 황윤태 대표원장]사람은 물론 반려동물에게도 비만은 만병의 근원입니다. 오늘은 반려동물의 비만에 대해서 알아보도록 해요.#2.오동통한 엉덩이, D라인을 그리는 뱃살, 손끝으로 전해지는 폭신한 질감까지∙∙∙반려동물은 살이 쪄도 마냥 사랑스러운데요.실은 ‘만병의 근원’ 비만에 시달리는 중입니다.#3.[분당·판교 아프리카동물병원 황윤태 대표원장]♦ 비만이 유발하는 질환- 관절염, 당뇨, 지방간, 고양이 하부요로기계질환,

시무룩한 엉덩이 방긋방긋하게 만들기처녀시절과 다른 몸매에 ‘좌절’출산 후 육아맘들에게 가장 신경 쓰이는 게 뭘까요? 바로 처녀시절과 다른 몸매일 겁니다. 특히 출산 후 골반에 무리가 가면서 봉긋했던 엉덩이는 자취를 감춥니다. 이를 극복하기 위해선 헬스클럽 등에서 운동을 하거나 해야 하는데 그럴 여유가 없는 육아맘들은 어떻게 해야 할까요?스쿼트···‘무릎은 발가락 뒤에, 가슴은 하늘로’스쿼트는 3대 근력운동 중 하나이지만 잘못된 자세로 실시하면 득보다 실이 많습니다. 하지만 2가지만 정확히 인지하면 됩니다. 바로 ‘무릎은 발가락 뒤에

폐경, 노화로 인해 여성호르몬이 줄면서 신체적·정신적인 변화를 겪는 ‘갱년기’.(우리나라 여성의 평균폐경연령은 49.7세)신체와 정신건강 모두에 영향을 주는 갱년기는 꾸준한 관리가 필요합니다.그렇다면 나의 갱년기지수는 몇 점일까요?■ 결과 체크5점~10점 미만 : (녹색불 : 경미한 갱년기상태)- 경미한 갱년기상태로 지금부터 관리를 시작하면 갱년기를 대비할 수 있습니다.10점~15점 미만 : (노란불 : 중증도의 갱년기상태)- 중증도의 갱년기상태로 당장 갱년기관리가 필요한 상태입니다.15점 이상 : (빨간불 : 심한 갱년기상태)-

#1.[반려동물 건강이야기] 온기가 그리운 거리의 천사들길냥이의 겨울나기를 도와주세요. #2.매섭게 몰아치는 추위에너덧 겹옷을 껴입고도 덜덜 떨게 되는 1월.이 겨울이 어서 끝나기를 누구보다도간절히 바라는 고양이들이 있습니다.동상 등 각종 질환에 배고픔까지..열악한 환경에서 버티는 길냥이에게겨울은 너무나 가혹하네요. [24시 안산 온누리동물메디컬센터(동물병원) 박한별 대표원장]추위와 싸우는 길냥이를 보호하는 방법은무엇일까요? #3.▶길냥이 밥은 이렇게 주세요. ①꾸준히 주세요.고양이에게 좋은 사료를 주고 싶은 마음에비싼 사료를 주기

뱃살이 고민인 중년남성, 원인과 해결법은? 아…세월이여 레오나르도 디카프리오는 대표적인 꽃미남 배우입니다. 하지만 검색창에 레오나르도 디카프리오 근황을 찾아보면 예전의 모습은 없고 영락없는 배 나온 아저씨의 모습만 있습니다. 디카프리오도 피하지 못한 뱃살, 해결법은 없을까요? 중년남성의 고민거리 ‘뱃살’ 복부비만은 중년남성의 대표적인 고민거리입니다. 오랜만에 친구들을 만난 남성들은 불룩 나온 배를 보며 세월이 흘렀음을 체감하곤 합니다. 왜 중년남성은 복부비만을 피하기 어려운 걸까요? 호르몬변화가 원인 가장 큰 이유는 ‘호르몬’에 있