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[한방건강] 감기와 비슷한 환절기비염! 증상과 예방법
기후변화로 인해 환절기가 점점 짧아지면서 비염을 호소하는 아이들이 많아지고 있다. 급격한 일교차로 코점막에 무리가 가기 때문이다. 코점막이 지치면 코가 쉽게 붓고 염증이 생겨 비염을 유발한다.환절기에는 특히 알레르기성비염이 생기기 쉽다. 알레르기성비염
백영민 기자· 이윤경 인턴기자   2018-09-07
[한방건강] 봄 앞두고 수족냉증? 핫팩 대신 ‘전신 체온 높여라’
“임 주임은 언제까지 어그슬리퍼를 신고 있을 거야?”직장인 임모 씨(25·여)의 사무실 필수품은 휴대용 핫팩과 어그 슬리퍼다. 날씨는 풀어지는데 여전히 손발이 너무 시려 업무에 지장이 생길 정도여서다. 이러한 증상은 고교 시절부터 시작됐다.손발만 유독
정희원 기자   2018-02-27
[한방건강] 올해 설날도 명절증후군? 화병 없이 무사히 보내려면
“아빠, 나 이번에 할머니 댁에 안가면 안 돼? 취준생인데 어른들이 또 뭐라고 할지 너무 피곤해.”“난들 좋아서 가냐. 애들 세뱃돈도 줘야지, 차 막히는 것 생각하면 너무 끔찍하다.”“여기서 나보다 더 피곤한 사람 있어? 잔말 말고 얼른 갈 준비 해.
정희원 기자   2018-02-14
[한방건강] 계절의 시계가 거꾸로? ‘열’ 많은 아이 위한 겨울철 건강관리법
#다섯 살 아이를 둔 김 씨는 요즘 아이에게 언성을 높이는 일이 잦아졌다. 이렇게 추운데도 아이가 얇은 옷 하나만 입겠다며 고집을 피우고 밥 대신 아이스크림, 찬 음료수만 먹으려 하기 때문이다. 잘 때 이불을 덮어줘도 금세 걷어차기 일쑤. 김 씨는 이
장인선 기자   2018-02-09
[한방건강] 머리가 덜덜덜 … 머리떨림, 알고보니 ‘두전증’
“어, 김대리 조는거야? 머리가 막 떨리는데?”직장인 김모 씨(34)는 최근 업무를 보던 중 회사 동기로부터 걱정 어린 말을 들었다. 모니터 앞에서 너무 집중하다보니 머리가 떨리는 것조차 제대로 느끼지 못했다.우리는 일상생활에서 종종 몸이 떨리는 현상
정희원 기자   2018-01-26
[한방건강] 우리 아이 독감! 한방 문 ‘똑똑’ 두드려도 괜찮을까?
예년보다 추위가 일찍 찾아오면서 한층 기세가 강력해진 이번 독감. 당초 예상과 달리 A형과 B형독감이 동시에 유행하기까지 해 국민들의 혼란이 어느 때보다 컸다.어린 자녀를 둔 부모들은 더 걱정이다. 독감은 보통 3일에서 일주일 후 증상이 사라지지만 면
장인선 기자   2018-01-19
[한방건강] 떨어지지 않는 감기·만성기침, 빨리 낫는 방법은?
겨우내 주변에서 흔히 볼 수 있는 감기는 분명 큰 병은 아니지만 삶의 질을 떨어뜨리며, ‘면역력’과 함께 자주 언급된다. 사람들은 예전보다 감기에 자주 걸리거나, 한번 걸리면 오랜 기간 잘 낫지 않는 경우 자신의 면역력 저하를 의심하게 된다. 스스로
정희원 기자   2018-01-18
[한방건강] 지금이 기회! 겨울철 아이 키 ‘쑥’ 키우는 생활수칙
동장군의 기세가 매섭다. 때마침 겨울방학을 맞은 아이들은 생활이 불규칙해지는 데다 추위 때문에 활동량도 줄어 성장에 적신호가 켜지기 쉽다.일산 함소아한의원 윤종현 대표원장은 “방학기간에는 늦게 자고 늦게 일어나는 불규칙한 생활이 반복되면서 아이들의 키
장인선 기자   2018-01-11
[한방건강] 우리아이 예상 키 얼마? 키 성장도 ‘골든타임’ 있다
# 부산 서면에 거주하는 워킹맘 채모 씨(40)는 최근 초등학교 3학년 아들의 키가 또래보다 작은 것 같아서 고민이 이만저만한 것이 아니다. 남편과 자신 모두 평균키보다 조금 큰 편인데도 정작 아이는 교실 첫째 줄에 앉아있어 마음이 조급하다. 그는 ‘
정희원 기자   2017-12-26
[한방건강] 헷갈리기 쉬운 척추관협착증·허리디스크, 어떻게 다를까?
중장년층이 두려워하는 것 중 하나가 ‘척추질환’으로 인한 허리통증이다. 요통이 시작됨과 동시에 노화를 체감한다는 사람도 적잖다. 허리통증은 운동량은 적고, 거의 매일 앉아서 생활하는 현대인에게 척추질환은 ‘한번쯤 거쳐야 할 관문’처럼 여겨지는 추세다.
정희원 기자   2017-11-24
[한방건강] 겨울철 건강 책임지는 4가지 체질별 제철음식
면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다.하지만 제철음식도 본인에게 잘
장인선 기자   2017-11-16
[한방건강] 긴장 푸는 덴 ‘청심환’? 수험생 위한 올바른 한약 복용법
그 어느 때보다 컨디션관리가 중요한 수험생들. 특히 체력보강 등을 위해 한약을 복용하는 경우가 많은데 한약은 반드시 한의사의 정확한 진단하에 본인의 몸 상태에 맞는 것을 복용해야 효과를 볼 수 있다. 대한한의사협회의 도움말로 각 증상별 한약의 올바른
유대형 기자   2017-10-30
[한방건강] 여성갱년기 증상에 효과적인 한방약재들
여성갱년기를 피해갈 수 있는 사람은 없다. 호르몬변화가 급격히 요동치는 이 시기를 제대로 다스려야 갱년기 이후에 맞는 제2의 삶도 건강하게 보낼 수 있다. 갱년기증후군이란 여성의 생식능력이 감소되는 전환기인 폐경기에 찾아오는 각종 증상을 말한다. 이
정희원 기자   2017-10-24
[한방건강] 광동한방병원, 프롤로치료에 한방치료 접목 ‘만성통증 타파’
현대인들이 피할 수 없는 것 중 하나가 ‘만성통증’이다. 통증은 한번 생기면 쉽게 낫지 않는다. 특히 부상 없이도 나타나는 목통증(거북목)·어깨통증 등 생활통증이라면 더욱 그렇다. 이는 대부분 잘못된 자세나 전신균형의 붕괴가 원인이다. 치료받은 후에도
정희원 기자   2017-10-20
[한방건강] 침 맞고 어질어질 ‘훈침’…놀라지 마세요
선선한 가을, 운동을 즐기다가 삐끗해 침을 맞다보면 일시적으로 속이 메스껍거나 어지럼증을 느끼는 경우가 있다. 이를 ‘훈침’이라고 하며 이를 잘 모른 채 겪다 보면 침에 대한 막연한 두려움이 생길 수 있다.훈침은 침 자극이 몸에 부정적으로 작용해 생기
정희원 기자·이장준 대학생 인턴기자   2017-10-19
[한방건강] 가을이면 더 괴로운 알레르기비염, 한방에선 어떻게 다스릴까?
코끝을 살랑이는 기분좋은 가을바람. 하지만 비염환자들에게는 반갑지 않은 불청객이다. 가을철의 큰 기온변화는 외부공기의 온도와 습도를 조절하는 코 기능을 방해해 비염을 악화시키기 때문이다. 실제로 건강보험심사평가원
장인선 기자   2017-10-13
[한방건강] 가을철 운동마니아 ‘어깨질환 주의보’ … 오십견·회전근개파열 환자 증가
선선한 가을바람이 불어오는 요즘은 야구, 배드민턴, 테니스 등 야외운동의 적기다. 하지만 갑자기 무리하게 운동할 경우 통증에 노출될 우려가 높아 주의해야한다.통증이 자주 발생하는 대표적인 부위가 ‘어깨’다. 대표적인 어깨질환으로는 ▲회전근개염 ▲회전근
정희원 기자   2017-09-29
[한방건강] 건강한 추석연휴 위해 어린이용 상비약 준비하세요~
성큼 다가온 이번 추석은 무려 열흘간 이어지는 풍성한 연휴다. 장거리여행을 가거나 아이가 갑자기 아플 때 문을 연 약국이나 병원을 찾기 어려울 수 있기 때문에 어린이가 있는 가정에서는 어린이용 상비약을 준비할 것을 추천한다. 의정부 함소아한의원 양가은
장인선 기자   2017-09-25
[한방건강] “양·한방협진, 거북목·만성요통 등 ‘근본치료’ 가능해”
현대인에게 통증은 이제 당연한 것으로 여겨지는 추세다. 중장년층뿐 아니라 20~30대 젊은층까지 매일 오랜 시간의 업무나 학업으로 인해 허리통증·목통증을 달고 산다. 사무직 직장인에게 거북목·요통은 직업병으로 굳어진 지 오래다. 노년층은 여기에 노화까
정희원 기자   2017-09-22
[한방건강] 다양한 원인으로 생기는 치매, 개인별 치료 시행돼야
오는 21일은 세계보건기구와 국제알츠하이머협회가 지정한 ‘세계 치매의 날’이자 ‘치매 극복의 날’이다. 치매위험도는 연령이 올라갈수록 높아지는데 실제 치매DTC융합연구단에 따르면 2026년에는 65세 이상 고령자 비율이 20%를 넘어 치매발생률도 증가
유대형 기자   2017-09-20
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