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[한방건강] 겨울철 건강 책임지는 4가지 체질별 제철음식
면역력이 뚝 떨어지는 겨울철. 하지만 쉽고 간단하게 면역력을 끌어올릴 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘제철음식’을 섭취하는 것이다. 제철음식은 재료의 영양소가 가장 무르익었을 때 먹을 수 있어 건강을 지키는 원동력이 된다.하지만 제철음식도 본인에게 잘
장인선 기자   2017-11-16
[한방건강] 긴장 푸는 덴 ‘청심환’? 수험생 위한 올바른 한약 복용법
그 어느 때보다 컨디션관리가 중요한 수험생들. 특히 체력보강 등을 위해 한약을 복용하는 경우가 많은데 한약은 반드시 한의사의 정확한 진단하에 본인의 몸 상태에 맞는 것을 복용해야 효과를 볼 수 있다. 대한한의사협회의 도움말로 각 증상별 한약의 올바른
유대형 기자   2017-10-30
[한방건강] 여성갱년기 증상에 효과적인 한방약재들
여성갱년기를 피해갈 수 있는 사람은 없다. 호르몬변화가 급격히 요동치는 이 시기를 제대로 다스려야 갱년기 이후에 맞는 제2의 삶도 건강하게 보낼 수 있다. 갱년기증후군이란 여성의 생식능력이 감소되는 전환기인 폐경기에 찾아오는 각종 증상을 말한다. 이
정희원 기자   2017-10-24
[한방건강] 광동한방병원, 프롤로치료에 한방치료 접목 ‘만성통증 타파’
현대인들이 피할 수 없는 것 중 하나가 ‘만성통증’이다. 통증은 한번 생기면 쉽게 낫지 않는다. 특히 부상 없이도 나타나는 목통증(거북목)·어깨통증 등 생활통증이라면 더욱 그렇다. 이는 대부분 잘못된 자세나 전신균형의 붕괴가 원인이다. 치료받은 후에도
정희원 기자   2017-10-20
[한방건강] 침 맞고 어질어질 ‘훈침’…놀라지 마세요
선선한 가을, 운동을 즐기다가 삐끗해 침을 맞다보면 일시적으로 속이 메스껍거나 어지럼증을 느끼는 경우가 있다. 이를 ‘훈침’이라고 하며 이를 잘 모른 채 겪다 보면 침에 대한 막연한 두려움이 생길 수 있다.훈침은 침 자극이 몸에 부정적으로 작용해 생기
정희원 기자·이장준 대학생 인턴기자   2017-10-19
[한방건강] 가을이면 더 괴로운 알레르기비염, 한방에선 어떻게 다스릴까?
코끝을 살랑이는 기분좋은 가을바람. 하지만 비염환자들에게는 반갑지 않은 불청객이다. 가을철의 큰 기온변화는 외부공기의 온도와 습도를 조절하는 코 기능을 방해해 비염을 악화시키기 때문이다. 실제로 건강보험심사평가원
장인선 기자   2017-10-13
[한방건강] 가을철 운동마니아 ‘어깨질환 주의보’ … 오십견·회전근개파열 환자 증가
선선한 가을바람이 불어오는 요즘은 야구, 배드민턴, 테니스 등 야외운동의 적기다. 하지만 갑자기 무리하게 운동할 경우 통증에 노출될 우려가 높아 주의해야한다.통증이 자주 발생하는 대표적인 부위가 ‘어깨’다. 대표적인 어깨질환으로는 ▲회전근개염 ▲회전근
정희원 기자   2017-09-29
[한방건강] 건강한 추석연휴 위해 어린이용 상비약 준비하세요~
성큼 다가온 이번 추석은 무려 열흘간 이어지는 풍성한 연휴다. 장거리여행을 가거나 아이가 갑자기 아플 때 문을 연 약국이나 병원을 찾기 어려울 수 있기 때문에 어린이가 있는 가정에서는 어린이용 상비약을 준비할 것을 추천한다. 의정부 함소아한의원 양가은
장인선 기자   2017-09-25
[한방건강] “양·한방협진, 거북목·만성요통 등 ‘근본치료’ 가능해”
현대인에게 통증은 이제 당연한 것으로 여겨지는 추세다. 중장년층뿐 아니라 20~30대 젊은층까지 매일 오랜 시간의 업무나 학업으로 인해 허리통증·목통증을 달고 산다. 사무직 직장인에게 거북목·요통은 직업병으로 굳어진 지 오래다. 노년층은 여기에 노화까
정희원 기자   2017-09-22
[한방건강] 다양한 원인으로 생기는 치매, 개인별 치료 시행돼야
오는 21일은 세계보건기구와 국제알츠하이머협회가 지정한 ‘세계 치매의 날’이자 ‘치매 극복의 날’이다. 치매위험도는 연령이 올라갈수록 높아지는데 실제 치매DTC융합연구단에 따르면 2026년에는 65세 이상 고령자 비율이 20%를 넘어 치매발생률도 증가
유대형 기자   2017-09-20
[한방건강] 공진단 vs 경옥고, 면역력 떨어졌을 때 좋은 보약은?
무더위가 한창인 때가 엊그제 같은데 어느새 서늘한 가을바람이 불고 일교차가 심해지면서 바뀐 기후환경에 면역력저하를 호소하는 사람들이 많다. 올바른 식습관유지와 규칙적인 운동이 가장 좋지만 바쁜 현대인이 이를 지키기란 어려운 일이 아닐 수 없다. 이 때
정희원 기자   2017-09-12
[한방건강] 내 몸은 내가 알아서! 체질별 환절기 건강관리법 A to Z
건강에 적신호가 오기 쉬운 환절기. 내 몸에 딱 맞는 맞춤 건강관리가 필요한 때다. 사람에게는 각자 지니고 있는 체질이란 것이 있다. ‘내 몸은 내가 제일 잘 안다’고 하지만 사실 잘 알려진 4가지 체질 중 자신이 어떤 것에 해당하는지 모르는 사람도
장인선 기자   2017-09-12
[한방건강] 여름철 ‘지루성피부염’ 기승인 이유 ‘이것’ 때문?
뜨거운 여름에는 피부건강에 적신호가 오기 쉽다. 특히 지루성피부염 증상을 보이는 환자들이 늘어난다. 지루성피부염에 영향을 미치는 요인은 여러 가지지만 그중에서도 ‘날씨’의 영향이 큰 편이다.우리 몸 안에 존재하는 열은 몸 전체를 순환하고 있다. 하지만
장인선 기자   2017-06-14
[한방건강] 지긋지긋한 ‘만성두통’의 한방치료법은?
일상생활에서 누구나 한 번쯤 겪는 ‘두통’. 특히 만성화되면 일상생활에 주는 지장은 매우 크다. 하지만 많은 사람들이 두통으로 불편을 겪으면서도 정확한 원인은 모른 채 진통제에만 의존하고 있다.이에 대해 전문가들은 두통은 단지 머리의 문제가 아닌 다른
장인선 기자   2017-06-07
[한방건강] ‘보행장애’로 낙상위험 큰 파킨슨병 ‘한방치료’ 도움된다?
파킨슨병은 노년기 대표 불청객이다. 자유로운 움직임을 어렵게 하는 만큼 환자·보호자 모두에게 짐이 된다.특히 병이 점차 진행되면 보행장애나 자세불안정 같은 증상이 나타나 일상생활에 큰 불편을 겪는다.하지만 이같은 증상은 주 치료제로도 큰 개선효과가 없
장인선 기자   2017-05-10
[한방건강] 어깨 무거운 2030 젊은이들 ‘화병’ 앓는다
우리네 어머니들에게만 존재하는 줄 알았던 ‘화병’이 최근 20~30대 젊은이들에게까지 번지고 있다. 특히 화병은 쌓아둘수록 더욱 심해져 제때 올바른 치료를 받는 것이 중요하다는데. 젊은층의 화병원인과 올바른 치료법에 대해 살펴봤다. ■취업, 결혼 등
장인선 기자   2017-04-17
[한방건강] 약과 휴식으로 해결? ‘편두통’ 원인부터 제대로 알고 치료해야
편두통은 머리 한 쪽의 통증이 일정시간 지속되는 것으로 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만 ‘지긋지긋한’ 수식어가 붙을 정도로 떼어내기가 쉽지 않다. 그런데도 편두통 때문에 치료받는 사람들은 많지 않다. 스트레스와 피로누적 때문이겠거니 생각하고 가볍
장인선 기자   2017-04-14
[한방건강] 변덕스러운 날씨에 면역력 ‘뚝’… ‘구안와사’ 주의보
날씨가 변덕스러운 환절기는 우리 몸의 면역력을 급격히 떨어뜨리면서 여러 가지 질환에 노출될 위험을 높인다. 안면신경이 마비되는 ‘구안와사’도 그중 하나.구안와사는 적절히 체온을 유지하지 못해 한기(寒氣)가 체내에 침투해 자율신경계를 교란시킬 때 주로
장인선 기자   2017-03-31
[한방건강] “자궁근종, 무조건 수술할 필요 없어”
보통 35세 이상 여성에서 나타나는 것으로 알려진 자궁근종이 최근 들어 20~30대 젊은 층에서 빈발하고 있어 주의가 필요하다. 특히 임신을 계획하는 여성이라면 무엇보다 우선적으로 자궁과 난소건강을 점검해 볼 필요가 있다.자궁근종이 발생하면 대다수 여
장인선 기자   2017-03-28
[한방건강] 한방 난임치료 “튼튼한 몸·마음 갖추는 것이 우선”
불임은 만 35세 이하의 건강한 부부가 피임하지 않고 정상적인 성생활을 했는데도 1년 이내에 임신되지 않는 경우를 말한다.전문가들은 “임신이 안 된 지 1년이 지났다고 해도 실제로 수정자체가 불가능한 경우는 거의 없다”며 불임부부들에게 용기 낼 것을
장인선 기자   2017-03-20
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