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[한방건강] 한약으로도 독감 무찌를 수 있을까?
최근 급속히 확산되고 있는 독감으로 우리나라 전역이 몸살을 앓고 있다. 이에 독감 예방 및 관리법에 그 어느 때보다 많은 관심이 집중된 상태. 그중에서도 한약복용이 과연 독감완화에 효과적인지에 대해 많은 이들이 궁금해하고 있다.이에 대한한의사협회는 “
장인선 기자   2016-12-29
[한방건강] 남성도 무시할 수 없는 ‘이것’ 다스리는 한방치료법은?
# 40대 중반의 직장인 최 모 씨. 하지만 올해는 연말모임을 알리는 메시지들이 반갑지 않다. 모임 후 어김없이 찾아오는 피로감이 감당하기 힘든 수준까지 심해졌기 때문. 최 모 씨는 결국 건강검진을 받았고 갱년기증상이 온 것 같다는 의외의 진단을 받고
장인선 기자   2016-12-23
[한방건강] 어르신들 달고 사는 ‘어지럼증’…‘이것’ 부족해서?
“아이고 왜 이렇게 어질어질하냐.”어지럼증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만 어르신들은 유독 일상생활 에서 어지러운 순간을 더 자주 접한다. 이러한 증상으로 병원을 찾는 어르신들이 많지만 특별한 원인이나 이상이 없는 경우가 대부분. 그렇다면
장인선 기자   2016-12-05
[한방건강] 갱년기 숨은 복병 ‘통증’, 지속적인 관리가 ‘답’
“나이 드니 몸 이곳저곳이 아프네.”실제 나이가 들면 신체 기능이 점차 퇴화하면서 몸 곳곳에 통증이나 질환이 발생하기 쉽다. 나이 들수록 건강관리에 만전을 기해야 한다는 말이 끊임없이 오가는 이유다.특히 갱년기 여성들은 안면홍조, 요실금, 불면 등의
장인선 기자   2016-11-23
[한방건강] ‘이들’에게는 매일이 겨울?
날씨가 추워지면 손발이 시린 것은 당연지사. 하지만 그다지 춥지 않은 온도에서도 손발이 유독 차다면 이는 자연스러운 현상이 아닌 ‘수족냉증’ 이라는 질환의 신호일 수 있다.수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉감을
장인선 기자   2016-11-22
[한방건강] “국민 보약 ‘인삼’, 몸에 맞게 먹어야 안전해”
대중들에게 인삼은 건강식품으로 인식돼 있지만 인삼을 먹으면 두통, 발열감, 설사 등의 부작용을호소하는 경우가 있다.한국인삼연초연구원을 거쳐 KT&G 중앙 연구원에서 인삼의 효능을 연구하다 한의사로 변신한 박경미 한의사(이노한의원 원장)의 도움말로 인삼
장인선 기자   2016-11-16
[한방건강] 수능 D-3…긴장·불안해소에 ‘호흡조절 명상’효과적
올해 대학수학능력시험이 3일 앞으로 다가왔다. 수험생들이 그간 갈고닦은 실력을 수능당일에 최대한 발휘할 수 있도록 좋은 컨디션을 유지하는 것은 남은 시간 마지막 복습 못지않게 중요한 일이다.특히 수능일이 코앞에 다가온 이 시기에는 소위 ‘수행불안(시험
백영민 기자   2016-11-14
[한방건강] 수능 긴장감 가라앉히는 데는 ‘청심환’이 최고?
우리가 극도로 긴장하거나 불안감이 들 때 이를 가라앉히기 위한 수단으로 자주 활용하는 것이 ‘청심환(우황청심원)’이다.지금 누구보다 가장 긴장하고 있을 수험생과 부모들 역시 시험에 대한 압박과 긴장에서 벗어나기 위해 청심환을 찾을 것이다. 하지만 정말
장인선 기자   2016-11-10
[한방건강] “소아비만, 자녀의 성장까지 위협한다”
‘어릴 때 살은 다 키로 간다’는 속설이 한동안 정설처럼 굳어진 적이 있다. 하지만 이제 그 말에 다들 고개를 갸우뚱한다. 소아비만이 심각한 문제로 대두된 지 오래이기 때문이다.서울시 학교보건원이 초등학생을 대상으로 매년 실시하는 조사에서 10명 중
장인선 기자   2016-09-30
[한방건강] 대표 보양식 ‘장어’ 건선환자에게 도움 될까?
올여름 극심한 폭염으로 지친 체력을 보충하고 달아난 입맛을 찾기 위해 보양식을 찾는 사람들이 많다. 그중에서도 장어는 보양식 하면 떠오르는 대표적인 음식이다. 하지만 음식도 그 효과를 제대로 알고 먹어야 득이 된다. 특히 전문가들은 피부 건선이 있는
장인선 기자   2016-09-01
[한방건강] 더운데 입안까지 화끈? ‘구강 작열감 증후군’ 다스리기
날씨도 더운데 입안까지 덥다면 얼마나 괴로울까. 실제 여름에 땀을 많이 흘리고 수분이 부족해지면 우리 입 안도 메마르면서 열감과 통증이 나타날 수 있다. 이를 ‘구강 작열감 증후군’이라 하는데 특별한 원인 없이 입안이 화끈거리거나 통증을 느끼는 질환이
장인선 기자   2016-08-25
[한방건강] 펠프스도 즐긴다는 ‘부항’…“뒷목 통증완화에 효과적”
올림픽 하면 수영황제 ‘펠프스’를 빼놓을 수 없다. 특히 이번 리우올림픽에서 펠프스와 새롭게 떠오른 것이 있었으니 바로 ‘부항’이다. 펠프스가 좋은 성적을 내 수 있는 원동력 중 하나가 바로 ‘부항’이라고 알려졌기 때문. 부항치료, 정말 의학적인 효과
장인선 기자   2016-08-25
[한방건강] 여름철 대표어깨통증 ‘회전근개파열’· ‘오십견’
본격적인 여름이다. 요즘처럼 덥고 습한 날씨가 지속되면 어깨통증환자들은 누구보다 고통스러운 하루를 보낸다. 낮 시간이 길어져 활동시간이 증가함으로써 어깨가 긴장하는 시간이 늘어날 뿐 아니라 통증으로 숙면에 들기 어려운 환자들은 열대야까지 겹칠 경우 그
백영민 기자   2016-07-28
[한방건강] 중년여성 체형변화의 원인은?
여성이 중년으로 접어들면 몸매가 변하기 시작한다. 40~50대 중년여성의 경우 배가 나오고 팔이 굵어지는 등 복부와 상체비만을 쉽게 볼 수 있다. 중년 이후 여성의 체형이 변화하는 원인은 뭘까.여성의 경우 인생에서 3번의 골반변형이 일어난다. 우선 2
백영민 기자   2016-07-28
[한방건강] 안면비대칭, 자칫하면 전신비대칭 불러
안면비대칭이란 얼굴 중심선을 기준으로 좌우균형이 맞지 않는 상태를 의미하며 모든 사람이 조금씩은 비대칭을 보인다. 하지만 정도가 심해지면 외모에 대한 콤플렉스는 물론 건강상의 문제가 나타날 수 있다.안면비대칭은 선천적인 경우도 있지만 대부분 한쪽으로
백영민 기자   2016-07-25
[한방건강] “여름 ‘삼복첩’으로 겨울철 아이 천식 미리 예방할 수 있어”
“콜록콜록.” 주변에서 유독 쌕쌕거리는 소리와 함께 기침하는 아이들을 자주 볼 수 있다. 이는 기관지가 예민해져 숨이 차고 쌕쌕거리는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 천식증상으로 아이들에게서 잘 나타난다.실제 건강보험심사평가원(2014) 자료에
장인선 기자   2016-07-19
[한방건강] “무조건 따뜻하게 산후조리? 실내온도 25도로 맞춰주세요”
#한 달 전 첫째 아이를 출산한 김 모 씨는 집안 어른들의 말씀에 따라 30도를 넘는 무더위에도 내복을 껴입고 보일러를 켠 방에서 하루종일 생활했다. 온몸을 덮은 땀띠 때문에 가려워 긁느라 잠을 설쳤다. 밤중수유로 잠이 부족한 시기에 더위, 그리고 땀
장인선 기자   2016-07-19
[한방건강] 기혼여성 1/5, 계류유산·임신중절경험
한국보건사회연구원은 보건복지포럼 올해 6월호에 실은 '최근의 임신 및 출산실태와 정책적 함의' 보고서에서 3년마다 실시하는 '전국 출산력 조사결과'를 활용해 임신경험이 있는 기혼여성(15~49세)의 임신과 출산실태를 분석했
백영민 기자   2016-07-18
[한방건강] 체질에 맞는 보양식으로 여름 삼복더위 ‘싹’ 날려볼까
찌는 듯한 무더위에 몸은 축 늘어지고 찬음식만 찾게 된다. 하지만 무조건 찬 음식만 찾다가는 입맛을 잃고 몸도 차가워져 건강에 빨간불이 켜지기 쉽다.한방에서는 개인의 체질에 따른 맞춤보양식으로 더위로 무기력해진 몸의 원기를 회복하는 것이 좋다고 조언한
장인선 기자   2016-07-15
[한방건강] 기혼여성 1/5, 계류유산·임신중절경험
한국보건사회연구원은 보건복지포럼 올해 6월호에 실은 '최근의 임신 및 출산실태와 정책적 함의' 보고서에서 3년마다 실시하는 '전국 출산력 조사결과'를 활용해 임신경험이 있는 기혼여성(15~49세)의 임신과 출산실태를 분석했
백영민 기자   2016-07-15
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