“혈중 비타민D, 증가할수록 노쇠예방에 효과적”

여드름, 계속 재발하고 주변으로 퍼진다면 ‘화농성 한선염’ 의심

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민족 대명절, 내 치아건강 지켜줄 명절음식은?

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청량한 가을하늘…‘자외선공습’ 주의보
시원한데도 땀이 줄줄…‘다한증’ 아닐까
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이슈&이슈

“건강하게 먹는 음식이 건강한 명절을 만든다”

명절음식 중 고열량음식을 쉽게 찾아볼 수 있다. 때문에 고열량음식을 멀리해야하는 고혈압·당뇨병 등 만성질환자는 명절 동안 음식섭취에 주의가 필요하다. 특히 당뇨병환자는 떡·한과·식혜처럼 탄수화물과 당도가 높은 음식을 멀리하는 것이 좋다.이런 음식은 체내에 들어오면 단순당으로 바뀌며 혈당을 급격히 올리고 잉여영양분이 지방형태로 축적돼 혈당조절에 악영향을 준다. 특히 과일은 같은 양이라도 종류에 따라 혈당상승효과에 차이가 있는데 따라서 당분이 많은 복숭아·포도·감보다 사과·배 같은 과일이 좋다.하지만 아무리 당지수가 낮더라도 많은 양을
“건강하게 먹는 음식이 건강한 명절을 만든다”
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단독기획

‘우울한 당신의 방광’…생활습관부터 바꾸세요

사무직 양똑똑(여·27) 씨는 한때 회의 중에도 아랫배를 부여잡고 뛰쳐나가던 과민성방광환자였다. 과민성방광은 방광감각이 너무 예민해져 자신의 의지와 관계없이 방광근육이 수축하는 질환이다.이 질환은 빈뇨, 요실금 등을 불러와 하루 10번 이상 화장실에 가기도한다. 경제활동은 물론 일생생활도 제대로 할 수 없어 우울증까지 얻은 양똑똑 씨. 이대로는 안 되겠다 싶어 적극적으로 치료받은 뒤 생활습관을 완전히 바꿈으로써 과민성방광과 이별할 수 있었다.대한배뇨장애요실금학회 조사에 따르면 우리나라 성인 과민성방광 유병률은 12.2%로 여성환자가
‘우울한 당신의 방광’…생활습관부터 바꾸세요
한 번에 여러 ‘약(藥)’ 먹어도 괜찮을까
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뷰티&뷰티

제이준코스메틱, 내수시장 매출증대 위해 홈쇼핑 진출

화장품전문브랜드 제이준코스메틱이 내수시장 매출증대를 목표로 TV홈쇼핑까지 유통망을 확장한다.제이준코스메틱은 8일 오후 3시30분에 GS홈쇼핑 생방송을 통해 자사제품을 첫 판매한다. 이날 베스트셀러 제품인 블랙물광마스크, 에센셜마스크 등 마스크팩 100매에 무료체험분 4매를 합한 총 104매 세트를 선보인다.이어 바로 다음주인 15일오후 3시에 현대홈쇼핑에서도 같은 제품의 기획으로 방송을 진행한다. 제이준코스메틱은 2주에 걸친 홈쇼핑 런칭을 기념하며 큰 폭의 할인가로 소비자의 가성비와 가심비를 모두 충족시키겠다는 계획이다.제이준코스메
제이준코스메틱, 내수시장 매출증대 위해 홈쇼핑 진출

“폭염·자외선에 지친 피부, 마스크 한 장으로 회복!”

휴온스글로벌 자회사 휴메딕스가 폭염과 자외선에 지친 피부에 활력과 생기를 불어넣는 ‘더마 엘라비에 발효 허니부쉬 이너셋 마스크’를 출시했다.더마 엘라비에 발효 허니부쉬 이너셋 마스크는 미백·주름개선 2중 기능성 마스크팩으로 휴메딕스의 스킨케어 노하우를 집약한 고순도 프리미엄 히알루론산에 피부개선특허소재 ‘발효허니부쉬추출물(HU-018)’을 고농축으로 함유했다.허니부쉬는 아프리카의 고온과 뜨거운 태양을 견디고 자라나는 강인한 생명력의 허브로 남아프리카공화국 케이프타운 해안지대에만 자생하는 신비의 식물이다. 발효허니부쉬추출물은 유산균
“폭염·자외선에 지친 피부, 마스크 한 장으로 회복!”
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힐링문화

자녀는 부모의 ‘거울’…올바른 훈육법 4가지

자녀양육에 있어 ‘훈육’만큼 중요한 것이 없다. 아이가 세상을 살아가면서 올바른 결정을 내리고 자신의 판단에 책임을 질 수 있도록 가르쳐야하기 때문이다. 따라서 유·소아기를 거쳐 청소년기까지 올바른 방법으로 자녀를 훈육하는 것이 중요하다.■일관성과 단호한 자세 유지훈육에서는 ‘일관성’이 중요하다. 아이에게 가장 나쁜 부모의 유형은 일관성 없이 자녀를 양육하는 것이다.부모는 훈육에 대한 최소한의 기준을 설정하고 아이를 대해야 한다. 아이가 옳지 못한 행동을 했을 때에는 정해둔 기준에 따라 아이행동을 고쳐줘야한다.이때 아이를 대하는 태
자녀는 부모의 ‘거울’…올바른 훈육법 4가지
헬스경향 TV
[헬스경향TV] 연세건우병원의 척추관절교실 ‘지방종은 지방흡입 때문에 생긴다?’
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헬스경향 포스트
[카드뉴스] 황금연휴에도 반려동물상태는 이상 무!
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인터뷰
“점 빼고 수염 없애고…남성이 달라진다”
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