기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 ‘꿀잠 도우미’ 수면건기식, 식약처 인증마크 확인해야 ‘꿀잠 도우미’ 수면건기식, 식약처 인증마크 확인해야 강도 높은 스트레스, 만성피로로 인한 불면증은 현대인의 대표적 고질병으로 꼽힌다. 따라서 ‘꿀잠’을 잘 수 있는 방법에 관해 관심이 높은데 특히 수면건강기능식품(이하 수면건기식)이 인기다. 수면의 질 개선, 수면패턴 회복, 불면증 해소 등에 도움을 준다고 광고하기 때문. 그런데 실제 효과는 어떨까.수면건기식은 수면건강에 도움을 줄 수 있는 식품으로 보조제이자 영양제로 정의된다. 따라서 의사 처방이 필요한 수면제와 달리 구매하기 쉽고 내성·의존성 등 부작용이 없다. 하지만 전문가들은 의약품이 아니기 때문에 불면증 등 수면장애치료 및 건강일반 | 유인선 기자 | 2022-12-28 16:54 처음처음1끝끝