기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 생소한 ‘잭프루트’…피부노화 막는 데도 효과 만점! 생소한 ‘잭프루트’…피부노화 막는 데도 효과 만점! 무화과의 친척인 잭프루트는 동남아시아, 브라질, 아프리카의 열대지역에서 자라는 과일이다. 잭프루트의 껍질은 가시 없는 두리안 같지만 안을 열면 노란 피망 같은 과일이 모습을 드러낸다.잭프루트는 칼로리가 낮으면서도 심장건강과 당뇨에 좋은 영양소가 포함돼있다. 하지만 생소한 열대과일이어서 효능에 비해 잘 알려져 있지 않다.잭프루트는 혈당지수가 낮고 섬유질·산화방지제가 풍부해 혈당조절에 도움을 주는 과일이다. 특히 다른 과일에 비해 많은 단백질이 식후 혈당치가 급속도로 높아지는 것을 예방한다.해외의 한 연구에 따르면 잭프루트의 추출물을 먹거리건강 | 장인선 기자·김성혜 인턴기자 | 2020-02-28 20:44 처음처음1끝끝