#1.

[반려동물 건강이야기]

반려견과 시간을 보내면 건강해져요!

#2.

[분당·판교 아프리카동물병원 이영자 대표원장]

반려견을 키우는 것은 큰 기쁨을 줍니다.

하지만 거기에서 끝나는 것이 아닙니다.

반려견은 함께하는 것만으로도

신체적, 정신적 건강에

큰 도움이 된다는 사실 아셨나요?

반려견과 함께하는 것만으로

당신의 건강이 좋아질 수 있습니다.

#3.

①당신의 심신을 편안하게 합니다.

반려견과 함께하면 스트레스 호르몬이 줄고

심신을 안정시키는 세로토닌 분비가 촉진됩니다.

세로토닌의 분비는

당신이 슬프거나 기분이 가라앉는 상황에서

우울감을 덜어줍니다.

또한, 혈압이 낮아지고

과잉 행동 비율이 낮아진다는

연구 결과도 있습니다.

#4.

②아이의 면역력을 높입니다.

미국 소아과학회지에 따르면

반려견이 있는 아이는

반려견이 없는 아이에 비해

호흡기 감염 증상 발병률이 30% 낮고,

귓병의 발병률은 50%나 낮다고 합니다.

반려견과 함께하면

아이의 면역력이 높아져

알레르기 질환에 걸릴 위험이

줄어듭니다.

#5.

③우리의 심장을 지켜줍니다.

반려견과 함께하면

심혈관계 질환 발병 위험이 낮아집니다.

반려견이 집에 있으면

심장 질환 예방 및 치료에 도움이 된다는

연구 결과도 있습니다.

미국심장협회에서는

“반려견을 키우는 것은

심장 질환으로부터

당신을 보호할 수 있다”라고

공식적으로 발표한 적도 있습니다.

#6.

④몸매 유지에 도움을 줍니다.

반려견과 함께하면

평균적으로 하루 30분가량 산책을 즐겨

칼로리 소비 가능성이 높습니다.

일주일이면 2시간 30분 정도의

운동을 하는 것인데

이는 전문가들이 추천하는

적정 운동 시간과 거의 같습니다.

실제 하버드대학교 의과대학에서도

반려견과 함께하면

체중 관리에 도움이 된다는

연구결과를 발표했습니다.

#7.

[분당·판교 아프리카동물병원 이영자 대표원장]

우리도 모르는 사이에

반려견에게 도움을 받고 있었습니다.

우리의 건강을 지켜주는 반려견에게

더 큰 사랑을 주세요.

그리고 당신의 건강한 삶을 위해

반려견과 더 많은 시간을 보내는 것을 추천합니다!!

| 기획 : 당신을 위한 건강신문 ‘헬스경향’

| 제작 : 동물병원 모바일 콘텐츠 제작소 ‘펫메이트’

| 자문 : 분당·판교 아프리카동물병원 이영자 대표원장

| 정리 : 양미정 기자

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