한국건강증진개발원(이하 KHEPI)은 ‘2022년 고혈압·당뇨병 환자 대상 12주 신체활동 프로그램’을 개발하고 전국 258개 보건소에 배포했다고 밝혔다.

KHEPI는 올해 9월 인천대 운동건강학부 황문현 교수를 책임자로 프로그램을 개발, 이에 따른 자료집 및 교수안을 개발했다. 프로그램은 환자 개인의 운동경험에 따라 운동강도를 설정하는 등 신체능력 맞춤형 운동프로그램의 자료로 활용할 수 있다.

프로그램은 ▲고혈압 환자를 위한 신체활동 프로그램 ▲당뇨병 환자를 위한 신체활동 프로그램 등 총 2개의 주제로 이론 및 실습교육으로 구성됐다. 특히 실습교육은 ‘초기-적응-발전-유지’ 단계로 구분돼 주기마다 운동강도와 운동량을 늘려 환자의 적응성을 향상하고 개인 활동선호도를 고려한 운동종류 선택이 가능하도록 했다.

조현장 원장은 “고혈압, 당뇨 등 만성질환은 적절한 치료와 함께 생활습관 개선을 통해 합병증 발병률 등을 줄일 수 있어 꾸준한 관리가 필요하다”며 “12주 신체활동 프로그램과 12주 영양 프로그램이 보건소 만성질환자의 생활습관 개선과 치료에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”고 밝혔다.

한편 이번 자료집은 KHEPI 누리집 내 자료실과 일차의료 만성질환관리 시범사업 누리집에서 확인할 수 있다.

안훈영 기자 다른기사 보기